在我們日常生活之中,無論是年長的還是年幼的，地位高的還是地位低的，誰都會說自己有多么重大的壓力。
確實，對每個人來說，壓力無所不在。對於億萬學子來說，考試升學是我們苦不堪言的壓力。對那些做家長的人來說，既要在工作上作出成績，又要關心子女的學業，這是他們的壓力。壓力充滿我們的人生。
在別人看來，壓力太使人痛苦了。可是讓我看，壓力未必就是一件壞事。有壓力是一件好事，正是因為有了它的存在,你的心中就有了許多放不下的石頭,不再是那么平平穩穩。當你沉溺於閒情逸緻中時，它給你帶來的是不安和焦急，催促著你要儘快履行你的職責。當你猶豫不決想要退出時，它逼著你繼續向前，直到你做完你應該做的事情。在我們周圍，很多人都痛恨壓力，它讓最甜美的笑容都帶上一絲憂慮；在我們玩得最開心的時候，它無聲無息地來到我們的身邊，把我們的好心情全都敗個精光，真是一位不知情趣的客人！然而，到了豐收的時候，望著那累累的碩果，我們又不得不感謝它，如果沒有了它，“生於憂患，死於安樂”，誰還會發憤的向上進取呢？說是壓力，還不如說成是動力。
人最大的敵人就是自己，只要打敗自身的壓力，那么，其它一切外界的壓力也就不值一提了。要學會自我減壓，才能發揮自如。
壓力也可以轉變成動力，也可以轉變成動力，也可以成為失敗的根源。面對壓力，我們因學會調節，個自己創造一個有利的心理環境，這樣才能把壓力變為動力，一步步地走向成功，一步步地走向那明天的輝煌。