今天，老師利用一節課的時間，教我們玩辦手腕遊戲。大家一聽玩遊戲都拍手叫好，非常高興。老師先是給我們講遊戲規則和玩法，老師才剛剛說了一句，同學們都按奈不住激動的心情，七嘴八舌地議論著。下面是小編給大家帶來的關於掰手腕的作文五篇，供大家參考，希望能幫到大家!
掰手腕
今天上午，我們特長班進行了掰手腕比賽，比賽好玩極了，令我念念不忘。
比賽前，楊老師宣布了比賽規則：一是胳膊不能離開桌子，否則犯規;二是比賽時只能用一隻手;三是採用三局兩勝制。
比賽還未開始，同學們就熱情高漲，手舉得很高，生怕老師看不見，最終落實選擇了劉帥杞和梁儀田，朱鈺瀟和魏源浩為一組進行比賽。
比賽在同學們的期待中開始了，每個隊員都摩拳擦掌，盤算著如何戰勝對手。第一組梁儀田勝，第二組朱鈺瀟勝，第三組馬謹涵勝……最終朱鈺瀟和魏源浩進入決賽。只見兩人端坐在桌子的兩邊，朱鈺瀟的嘴角輕輕的露著笑意，好像一點也不擔心，真是“笑裡藏刀”。另一位呢，表面看十分平靜，可心裡呢卻像大浪一樣，忐忑不安。
只聽老師一聲“開始!”兩方重量級人物開始進入比賽了。看看朱鈺瀟熟練的技巧，又看看魏源浩咬緊牙關，把全身的力氣都聚在手上，嘴裡不時發著“啊——”的聲音，兩人實力不相上下。也大聲喊著“朱鈺瀟加油!”“魏源浩加油!”特別是一位女同學一邊喊著加油，一邊還用手打著節拍。朱鈺瀟聽著同學們的加油聲，終於爆發了，真是“巾幗不讓鬚眉。”只聽她一聲大吼，魏源浩輸了!女同學都十分激動。因為第一名產生了，那就是我們班的女同學朱鈺瀟!
最後，老師宣布朱鈺瀟為冠軍，魏源浩亞軍，劉佳正季軍。決賽後，我明白，做什麼事都要自信。如果連自己都沒自信，那么怎么會勝利呢!
掰手腕
今天，在寫作中一班舉行了一場轟轟烈烈的掰手腕比賽。比賽規則是：第一個上場的是擂主，後面的人打擂台，兩個人的手要握在一起誰被掰下去誰就算輸。贏了的就是擂主。
先是趙臨峰上場當擂主。趙臨首峰打敗一個人之後。老師讓他在下面選一位同學，趙臨峰選了一位瘦小的同學。名叫廖俊凱。他們兩個開“戰”。第一輪趙臨峰輸了。第二輪趙臨峰用了很大的力氣還是沒有贏。到了後面的比賽，又有幾個人被廖俊凱的九牛二虎之力打敗了。劉富玉自告奮勇的走上台來。他們兩個平分秋色，各自都胸有成竹。劉富玉鼓起了勇氣，放出狠話說：“放馬過來吧。”廖俊凱不甘示弱的說：“哼，那就要看你有沒有這個本事了!”
雖然第一輪劉富玉輸了。但是第二輪他有可能會贏。第二輪開始了。大家都非常緊張。劉富玉的額頭上青筋暴起使用了九牛二虎之力。把廖俊凱的手搬動了一點點。下面的同學眼睛瞪的大大的。一直盯著上面的參賽選手。這一輪真是勝負難分。經過激烈“戰鬥”，最後，還是廖俊凱同學贏了。他真是一名不鳴則以，一鳴驚人的同學。
雖然我沒有上去，但這讓我明白了。只要有勇於嘗試就可以體會勝利時的樂趣。
掰手腕
“胡睿洋，加油，喬博涵，加油”也不知道什麼時候，哪個同學，在我們五一班掀起了一陣掰手腕風波，這不，一下課，我們同學就開始比力量了。
比賽就在這三位同學之間進行。第一場是趙梓潤對喬博涵，我們給加油鼓勁，沒想到，喬博涵一下就敗在了趙梓潤的手上，我們不禁感到可惜。可是，真正精彩的是王哲對李金凱的比賽。他們都練過武，王哲和李敬凱一起走上講台，握住對方的手，擺掰好手腕的姿勢。”預備，開始!“同學一聲令下，比賽開始，只見、王哲和李敬凱使出吃奶的力氣，都想姍倒對方，李敬凱漲紅了臉，原本胖胖的臉現在就更胖了，豆大的汗珠從他臉上流下來，他顧不得擦，繼續堅持。而王哲咬緊牙關，紅紅的臉漸漸變成紫色的，還不時發出吼叫聲。大約過了五分鐘，李敬凱有點支持不住了，王哲把握機會，猛地將李敬凱的手按在桌面上，成了名副其實的”大力士“。他興奮得拚命敲桌子，還向大家做出表示勝利的”V“手勢。
我在網上查到掰手腕技巧，主要是用的小臂和手腕的力量大胳膊基本上用處不大起支撐的做用， 所以樓住你想練習掰手腕要多練習小胳膊 手腕不好練見效不快 ，練彎舉和上舉都是不錯的練習方法 不過推薦你不要用啞鈴 有種更好的方法器材很簡單可以自己做 用磚頭做重物當然你的啞鈴也可以的用繩子栓到木棒上雙手把栓有重物的繩子通過木棒捲起在放下 堅持一個月。
掰手腕
“加油!加油!”
“太棒了!”這是什麼聲音!哈哈，原來是我們班開展掰手腕的遊戲。
當黃老師發出”指令“之前，我的心如十五個吊桶打水——七上八下：萬一輸了怎么辦?我的心裡十分緊張。第一局的第一回合，是我與黃藝”開殺“，我們倆面無表情，十分嚴肅，沒過一會兒，我們兩個人都笑了，因為兩個眼睛對看著，實在太想笑了：她的臉漲的通紅，像一個紅紅的大蘋果，她的眼睛緊緊看著我，好像一不留神就會輸，我們手緊緊地握著對方，絲毫不放鬆，我們就這樣堅持了6秒，還沒結束，黃老師只好叫開始下一輪。
我們休息了30秒左右，第二輪開始了，黃藝的眼神顯得有些憤怒，騎驢看唱本——走著瞧!我鎮定自若，用上次的方法把她掰到”制服“。我喜笑顏開，可又擔心第三輪會不會被她按下去呢?想到這，好像感到了黃藝咄咄逼人的氣勢，果然如我所料，在下一輪，她使勁全身力氣，把我的手按下去了。
第二局到了，洪居成和方君達PK，到中段時他們兩個人的臉都是漲紅的，特別是洪成居，如果一隻獅子在盡最大的力氣捕獵，在怒吼，在追趕，好像使出了”吃奶的勁“，結果，三局都是方君達贏，洪成居輸了，真是替他惋惜!看完他們的比賽，我環顧四周，大家都非常認真，手上的青筋暴起，像樹根一樣蔓延著，有的人眼睛瞪大，想在氣勢上壓住對、手，或是嚇到對手吧，看著大家如同八仙過海——各顯神通!
在這場活動過後，我們不僅認識到了自己平時缺乏鍛鍊，也認識到了，技巧與智慧也是成功路上不可或缺的。
掰手腕
在我的記憶中，有次掰手腕讓我很難忘。
那天老師對我們說：“今天，這節課我們來玩掰手腕，遊戲規則：1、雙手必須平放在凳子上。2、誰先把誰的手掰到凳子上誰就贏。”同學們都爭先恐後地舉起手來，個個摩拳擦掌，好像幾百年沒玩過遊戲一樣。
隊員們上場了，第一輪比賽時禾禾VS?，只見禾禾挺著腰，撅著將軍肚子昂著頭胸有成竹地走上了講台，他擺了一個大力士的樣子，看他那強壯的體魄，嚇得女生唉聲嘆氣，老師掃視了一下全班同學，最後選了一個瘦小的可可，形成了鮮明對比——一個胖子對一個瘦子，我心想：這不用說肯定是禾禾勝。可可也長嘆了一口氣，不自覺地拽了拽衣角，只聽老師一聲令下”one，two，three——go!“兩人的手緊緊地握住，可可以迅雷不及掩耳之勢把禾禾打敗了，讓禾禾沒有反擊的機會，可可創造了一個奇蹟，他竟然掰勝了強壯的禾禾，真是讓人出乎意料呀!
第二輪比賽開始了，老師竟然選了我和瑞瑞比賽，我和他的手已緊緊地握在了一起，我已經擺好了”戰鬥“的姿勢，我的心一下子提到了嗓子眼。老師一聲令下我們開始掰了，我使出了吃奶的勁來跟他斗，我的臉憋得通紅，我使勁咬著牙，我們的手左一下，右一下，像一個小娃娃坐搖籃一樣，一搖一搖的，時間一分一秒的過去了，我們雙方都已經沒力氣了，我最後也跟可可一樣用迅雷不及掩耳之勢掰過了他，“耶!我贏了。”我大聲喊道，我的心像喝了蜜一樣，甜滋滋的。
通過這次比賽，我下定決心以後一定要多鍛鍊身體，爭取下次挑戰更強的對手。