設計理念： 通過本次活動，使學生了解祖國的屈辱史，從而增強民族自尊心和責任感。
活動準備：
1. 排練詩朗誦、武術、小合唱等節目。
2. 收集《火燒圓明園》和《祖國、祖國我愛你》音像資料磁。
一、隊會儀式：整隊、出旗、唱隊歌、宣布活動開始。
二、中隊長講話。
三、活動過程：
(甲)：當我們背著書包走向校園的時候。
(乙)：當我們坐在教室里安靜地讀書的時候，
(甲)：當我們身著盛裝快樂地遊玩的時候，
(乙)你可曾知道，在中華民族的歷史上，有著那樣沉重、悲痛、屈辱的記載。(幾名同學講述中華民族的屈辱史)
(甲)：這一串串驚人的數字。
(乙)：這一頁頁屈辱的歷史。
(合)另人觸目驚心，怎能忘記!
(甲)然而讓人更不會忘記的是被稱為“萬國園”的圓明園，被西方玩火者搶掠後化成了一片焦土的悲慘一幕。(播放圓明園毀滅的音像資料)
(甲)我們“地大”卻讓列強們任意宰割，
(乙)我們“物博”卻被列強任意掠奪，
(甲)我們人多卻飽受到列強們欺凌，
(乙)我們山河秀美，卻被列強踐踏。
(合)我古老的祖國呀!你為什麼這樣多災多難?
(甲)當思緒的問號在人們的頭腦中久久的盤鏇後，一向善於思索的中國人民紅著臉、掛著淚，懷著恨，終於悟出一個十分簡單的道理：
(合)落後就要挨打，強盛才能自主。
(甲)落後使人臉紅，
(乙)落後也能激人奮起，
(甲)東方睡獅已猛醒，
(乙)開始了大展雄風，重振國威!
(甲)英雄的中國人民，靠堅實的腳印
(合)書寫了輝煌、壯麗的詩篇。
(甲)請聽快板《可愛的中華將越來越強大》。
(甲)工農業生產在迅猛發展，
(乙)國防科技事業突飛猛進。
(甲)體運健兒從奧運會凱鏇的喜悅，無不匯成一股洶湧的洪流，一個時代的強音：
(合)“中華在崛起!”
(乙)這個強音撼動著每個心靈，變成一個共同的回聲：《祖國，祖國，我愛你》。
(甲)請聽合唱《祖國，祖國，我愛你》。
(乙)憶往昔，滄桑歲月，
(甲)看今朝，國富民強。
(乙)祖國以舉世矚目的成就，煥發出勃勃生機。她像巨人一樣屹立於世界東方。
(甲)在祖國騰飛於世界的今天，我們應該做些什麼呢?請聽詩朗誦《請你記住》
(甲)秀麗的江山一如昨天的美麗，
(乙)滄桑的歲月銘記在每個人心中，
(甲)祖國就像一艘巨輪，遇上了多少激流險灘。
(乙)經歷了多少驚濤駭浪
(甲)如今，改革開放春風吹遍全國各地。在祖國騰飛於世界的今天，不容忽視的是外國反動勢力，‘亡我’之心不死，他們企圖顛覆、分裂我們的祖國。
(合)我們一定要提高警惕。
(甲)如果他們膽敢入侵，我們就讓他們領教一下《中國功夫》。 請欣賞武術表演《中國功夫》。
(甲)我們是二十一世紀的主人。
(乙)我們是祖國的未來。
(合)我們肩負著建設祖國，捍衛祖國的重任。
(甲)我們任重而道遠.
(合)我們要手拉手，肩並肩
(乙)從我做起，(甲)從現在做起，
(女合)珍惜時間，(男合)勤奮學習。
(全體)學好本領， 重振國威!
(甲)讓祖國的江山永遠青翠，
(乙)讓那鮮紅的太陽永不落。
(合)《中國，中國，鮮紅的太陽永不落》(放音樂)
四、輔導員講話(略)
五、宣布活動結束。(呼號、退隊旗)