猶記得XX年11月26日我們第二批跟崗學習小組教師懷著對教育執著的愛，帶著領導的囑託和厚望，伴著欣喜和嚮往之情，踏上了赴華東師大跟崗學習的行程。眨眼之間，一個半月的跟崗學習就結束了，在華師大一附中領導的重視關心及帶教老師的悉心指導下，我對xx師大一附中有非常全面的了解，感受了學校先進的教學理念，教師緊張高效的課堂教學，學校精細化的管理，學生全方位式發展。下面就我的所見所聞所感，一一記錄，以從中得到啟發，增長見識，認識差距，觸動思想。
感受名校：春色滿園關不住
xx大一附中是上海市重點學校、市首批實驗、示範性學校之一，設施一流，理念先進，質量領先，注重培養，特色鮮明。
（一）、“重”在科研領先
在“培養研究型學生，造就研究型教師，建設研究型學校文化”的三個“研究型”辦學理念引領下，學校十分注重教科研，促進教師專業成長。他們的主要做法是：1、做好專業成長規劃。每位教師結合學校藍圖，根據自身實際，制定了切實可行的近三年專業成長規劃方案，並在實際工作中努力踐行。2、紮實開展教研活動。備課組立足於教材的研析、目標的定位。制定切實可行的本冊書和本單元的教學目標。教研組圍繞校本小課題提升教師專業發展水平。一個學期甚至幾個學期紮實做好一兩項難題的突破，力爭取得成效。帶著課題，組織研討，暢談收穫；進行“同課異構”；寫教學敘事，交流分享等。此外，教師還積極參加市片區教研交流、賽課等活動。3、濃厚教師教研氛圍。教師辦公室就像是一個小圖書室，學科相關的資料在辦公室應有盡有，要查找資料時，隨手可取。同時學校工會讀書會每月會組織編寫教師讀書心得集《書香》，鼓勵教師廣泛閱讀，展評教師讀書優秀成果。4、進行跨學科跨界研究。學校每月出版刊物（跨學科跨界研究），讓教師多觸及本學科外的知識，提高教師的研究水平能力。
（二）、“貴”在團結協作
值得一提的是：不需要學校具體的量化考核制度，每位教師都能積極充分發揮自己專長，齊心協力共同引領學科發展。學校主要是以教研組為單位，每位學科教師都是組裡的主人，每個人都把建設好本學科當成自己的名片。課堂，是最能體現他們集體智慧的陣地，所以，他們在課前大家集思廣益進行集體備課，每次集體備課時老師們都是群策群力，奉獻智慧，既有意見分歧時的激烈爭論，也有達成共識後的和諧共鳴。這使我想到：一朵鮮花打扮不出美麗的春天,百花齊放方能展現春天的絢爛！
在教師辦公室，也總能看到教師與學生忙碌的身影，這裡幾個，那邊一夥，教師或講解知識，或和學生談心交流。整個場景，讓你感受到的是一派師生其樂融融景象。
（三）、“強”在規範有序
說到學生行為規範，學校沒有一句明顯禁止或約束的語言，但是每個學生都可以自覺做好，這也是學校深厚的文化底蘊的體現。常規工作，事無巨細，都能做到規範有序。
每周一的升旗儀式，學生莊嚴肅穆，動作規範。每天課間操，迅速到位，隊伍整齊，動作一致。眼保健操也不例外，態度認真，動作規範。在學習上，勤學好問、刻苦鑽研、一絲不苟、持之以恆。
教師在教學上，把每天的工作，當做是一種提高，一種境界。無需開會，無需督促，無需檢查。
(四）、“實”於教有特點
教學工作是學校的中心工作，教學質量是學校的生命線。學校非常注重教師的教學效果，要求教師發揮自身特長，形成自身的教學風格。
記得京劇大師梅蘭芳說過這樣一句話：“不看別人的戲，就演不好自己的戲”。這次學習，我聽了指導老師許許多多精彩的課，她獨特而有效的教學方法、生動活潑的教學語言以及舉手投足間的那種親和力給我留下了深刻印象。聽她的課，如沐春風、如櫛春雨，如飲甘泉，整個課堂和風細雨般，靜靜浸潤著每個學生的心靈。她告訴我學生是有生命的個體，需要自己成長的，是不可替代的。每個人都有學習能力，這也是與生俱來的，灌輸給他們知識，會隨著時間的流逝而淡忘，但是教給他們方法，他們才能走得更遠。
（五）、“亮”在學有特長
動手實踐、自主探究、合作交流和專家引領，新的學習方式，讓學生成為學習的主人，使學生的主體意識、能動性和創造性得到不斷發展。
為了培養學生的個性特長，學校有許多學生社團，如：cosplay社、戲曲社、街舞社、車模社、心理社、漫畫社、籃球社、合唱團、樂隊社、om社、攝影社、文學社、dj社、攀岩社等，給學生提供一個個展示的舞台，形成快樂生活、健康成長的濃厚氛圍。
豐富多彩的學生課題研究活動和學生社團活動均在全市具有較大影響。學生科技活動成果顯著，頭腦om活動項目代表國家多次赴美國、德國參加國際性比賽，獲世界冠、亞軍。車輛模型、計算機等特色活動項目，也多次在全國競賽中獲得團體冠軍……一幅幅成果的展示，已經成為校園一道亮麗的風景線。