具體培養以建立學科興趣小組、學科合作小組、舉辦學科知識講座、知識競賽等形式為平台，教師重點輔導、指導和學生互助相結合，校內與校外、家庭相結合。
教師主要利用每天下午課外活動時間對特長生進行培訓，培訓每周不少於2次。
（ 二）全能特長生的培養。
各年級以各班主任為主要負責人，協調任課教師確定目標、制訂培訓計畫、措施。主要是在學科、時間、正常學習與輔導等方面進行協調。重點培養人數為5人。
（三）中招升學上線生的培養。
九年級以班主任為主要負責人，協調任課教師確定目標、制訂輔導計畫。每班培養人數為30人。主要是在培優勢學科、補劣勢學科方面進行協調。
（四）其他特長生的培養。
要建立體、音、美、信息技術、科技創新特長班、隊，在平時上課和訓練的基礎上，選拔出好苗子、有培養價值的學生，精心加工和雕刻，刻畫出最美好的藍圖，成為學校一道靚麗的風景線。體育特長生、音樂特長生、美術特長生、信息技術特長生、科技創新特長生的培養以任課教師為責任人，制訂計畫與措施，進行培養。主要是利用課堂或課外活動組織輔導、培訓。
1、體育特長隊：由李勇強老師負責
①建立一支優秀的田徑特長隊。由李老師負責訓練工作。從低年級抓起，要科學訓練，要跟蹤培養，掌握學生的競技水平的動態變化，以及預測發展情況和輸送方向。以科學的、系統的、分層次的訓練為基本要求，制定出相應的特長生培養訓練計畫，建立相應的特長生檔案，做好跟蹤寫實。力爭參加市比賽獲得好成績。
②建立一支優秀的籃球特長隊。由劉老師負責組織訓練工作。以第二課堂活動為基礎，採取“廣種多收、多里求精”的原則：要形成梯隊，以大代小，以九年級學生為龍頭，帶動低年級隊員，訓練要制訂計畫，從基本功開始，訓練要求實效。力爭參加市比賽獲得好成績。
③建立一支優秀的桌球特長隊。由司老師負責組織訓練工作。利用學校第二課堂活動時間安排活動，保證活動的持久和質量，力爭參加市比賽獲得好成績。
2、音樂特長隊
建立器樂隊、聲樂隊、舞蹈隊，由吳老師負責組織訓練工作。
採取兩條腿走路的方式。訓練分專業訓練和非專業訓練兩種。非專業訓練指以校園教學和活動為主培養班級的積極分子、骨幹學生，藉以推動大課間活動開展，使課間活動豐富多彩、生機盎然。專業訓練指選拔出來的優秀學生，進行系統的訓練，參加上級組織的比賽獲得好成績。
3、美術特長班
組建特長班。由郭老師為負責人，組織培訓工作。以教師為指導，以優秀學生為輔助，形成良好的學習氛圍。重點抓好七年級學生培養、帶動八年級學生。制定特長生長遠培訓計畫和規劃，力爭參加上級比賽獲得好成績。
4、信息技術特長班
以計算機教學為基礎，對具有一定計算機基礎的學生進行拔高培養，達到掌握計算機套用較高的水平，能熟練的操作計算機、製作課件、瀏覽網頁和製作網頁，以符合現代教育的要求。由微機教師負責，活動時間每周二次，要有培訓計畫、記錄、總結、要建立特長生檔案。