3. 鎖繩犯規（locking） 任何妨礙繩子自由移動之握繩法。
4. 握繩犯規（grip） 任何違反規則第十一、十二和十三條規定之握繩法。
5. 夾持犯規（propping） 繩子未通過身體和手臂上端間之握繩法。
6. 蹲姿犯規（position） 坐在腳上或腿上，或未將雙足伸展於膝關節前方。
7. 爬繩犯規（climbing the rope） 用雙手拉傳繩子。
8. 劃繩犯規（rowing） 重複跌坐地上並後退雙足。
9. 後位姿勢犯規（anchor position） 任何不同於規則第十三條之姿勢。
10.防護員犯規（trainer） 比賽時防護員和選手交談。
11.消極犯規（inactivity）比賽中，雙方未主動努力進行比賽而導致過久之僵持，這種情形會破壞拔河運動之精神，可在任何時機宣告重賽（no pull）。比賽應立即在原拔河道或最近之其它拔河道重新開始。如果未主動努力進行（消極）之比賽持續超過十分鐘，則主審應宣告重賽。
12. 腳架犯規（footholds） 在「拉緊」口令下達前，以任何方式在地面踩踏造成凹窪。
13. 越線犯規（side-stepping） 在室內比賽中踏出拔河道範圍。
失格
隊伍在一局比賽中，若犯規多於2次就會被判輸掉這局比賽，即使只有一位選手犯規。
4.2 跳長繩（12人--- 6男6女）
各隊男、女各6人（包括搖繩2人），一隊總計12人。搖繩隊員相向站立，間隔距離不小於4.5 米，以白色線為標誌，搖繩隊員不得踩或超越標誌線。跳繩隊員依次進入且必須一人一次跳過繩，方計次數一次（2人或以上人數同時跳過只計次數一次，不得一人連跳）。在規定的3分鐘時間內，跳過次數越多成績越好。若兩隊最終成績一樣，則看失誤的次數，失誤次數少的隊成績領先，如仍相等，則加賽一次2分鐘跳長繩。
4.3 勇往直前（6人）
簡介：這是一個全新的團隊協作競技比賽，參賽隊員力爭在最短時間內，分別完成六項簡單而又刺激的趣味任務。
參賽陣容：以事業部為單位組隊，每個事業部限1個團隊。每隊由6名隊員組成（2名高層領導+4名員工），2名高層領導分別擔任第一棒與最後一棒。
比賽方法：參賽9個隊，分3場比賽，每場3個隊同時競技，所有參賽隊中，用時最少的前三個隊分為冠亞季軍。
賽程全長：400米，共設6個點（a~f），每個點安排1名隊員。
任務介紹：
1）雙人十連跳：第一棒從起點a出發跑向b點，撿起地上的繩子，與第二棒一同完成10個連續跳繩。跳法不限，但必須兩位隊員都在繩子中間跳，不能站在繩外跳。
十連跳不能有失誤，一但有失誤則中斷計數，從0開始計，直到完成10個連跳。
常見跳法：
橫排跳：豎排跳：
2）天鏇地轉：第二棒完成十連跳後，立刻原地用右手拽住自己的左耳朵，左手穿過右臂並指向地面（如圖），彎腰低頭原地逆時針鏇轉5圈後，起身跑向c點。
姿勢 鏇轉方向：逆時針（自左往右轉） 鏇轉圈數：5圈
3）幸福歡樂圈：當第二棒到達c點，與第三棒拍手交接後，第三棒立即跑向跑道中間放置的第一個呼啦圈，將呼啦圈套於身體的任何一部位轉10圈，完成後，放下呼啦圈再跑向第二個呼啦圈，同樣完成10圈後，放下呼啦圈跑向d點。
4）快速運球：當第三棒到達d點，與第四棒拍手交接後，第四棒撿起地上的籃球，運球跑向e點。運球途中，不能捧，不能抱，不能踢，只能用手拍按籃球。