空中斷橋的拓展心得

篇一

一、責任與擔當

我們訓練的第一個項目是空中斷橋,就是在7、8米的高空中有一個斷橋,要求嘗試者從一端爬上斷橋,跳到斷橋到另一端,然後再跳回,最後再從空中跳下回到地面。這個項目考察的是你的膽識。說起來很簡單,但是做起來有點難度。我是要求第一個來嘗試這個項目的人,這樣做是有原因的,因為在“破冰”的時候,我很榮幸的被選為“藍精靈”隊的隊長,這就意味著我得有一份責任與擔當,得帶動全隊在與“夢之隊”的對抗中取得優異的成績,所以我要求第一個來嘗試這個項目,目的是要給全隊隊員帶個好頭,做個榜樣,使全隊隊員都能夠順利的完成任務。我來到空中的斷橋上,面對斷開的橋面,這是的我心裡起了很多的變化,最主要的是心裡的恐懼,說實在的真的有點害怕,起先還想著帶個好頭、做個榜樣,可現在害怕了、畏縮了,這種心裡矛盾非常強烈,跳過去——害怕,不跳——下面所有的隊員們都在看著我,可以說我的成功與否會直接影響著全隊的勢氣,先前我還信誓旦旦的要給全隊做個榜樣,可現在猶豫了。可喜的是這種心裡矛盾轉瞬即逝,也可以說是我要給全隊帶個好頭、做個榜樣的念頭戰勝了恐懼,我的責任與擔當戰勝了恐懼,一躍而起跳到了對面。這時的我有了一種釋懷,有了一點成就感,我馬上便掉頭準備往回跳,本來以為即便是跳過來了,回去就簡單了,可面對回去的斷橋,一種無形的恐懼再次油然而生,怎么覺得回去的斷面比來時的要寬了許多,可轉念一想,堅決不能讓自己的隊員小看了自己,而且一定要給他們帶來信心,為下幾個項目的訓練打好基礎,這種心裡矛盾很快逝去,我壯膽兒前行,從身一躍跳過斷橋回到了原點。這時隊員們都紛紛過來問我害不害怕,跳過斷橋的時候容不容易。在回答他們的問題時我心裡又出現一種矛盾,說害怕(其實真有點害怕)會影響隊友們的勢氣與信心,說不害怕又有點違心,在這種情況下我只能給我的隊員們傳遞一些正能量,告述他們:斷橋的斷面不寬,很容易就跨過去,儘可能的給他們打氣,給他們鼓足勇氣,消除他們預先的心裡恐懼,希望他們能順利的完成任務。這就是一份責任,這就是一種擔當。

篇二

人生或許會遇見無數無形的斷橋,但那無數無形的斷橋確如有形的斷橋般,需要有堅強的勇氣,才能跨過那一道斷口。

今天,當我在呼嘯的寒風中站在斷橋上,我卻不知自己如何是好?甚至採取哭泣的方式去面對這隻有一小步就可以邁過去的斷橋。當我站在斷橋邊上時,我的心中充滿了恐懼、不安全,感覺天鏇地轉,自己像是在面臨著死亡,面臨著人生的一個艱難抉擇。這種恐懼和害怕使在空中發抖,當我堅定勇氣想要邁出那一步時,抬腿接著卻是收腿。因為我不知當我抬腿之後我的人生會是一種什麼樣的結局?

記得曾經的自己是如此的勇敢,面對一切都勇往直前,可是現在的自己卻像是一個膽小鬼,什麼都害怕。難道生活真的使我變得如此的不堪一擊,遇到困難就會倒下。曾經,自己在家鄉如論多么高的樹還是多么高的山都會不顧一切的往上爬,可是現在越長大越覺得自己越是變得膽小。好像曾經的我已經不復存在了,只有在心中還存在著些許的回憶;

不知是何時,自己變得如此的沒有安全感。總想有一厚實雙手在牽引著自己走路,有一個寬闊的肩膀可以依靠,但那好像從來不曾有過。可如今的我為何變得如此想要,時時刻刻的想要。曾經覺得自己是一個安全感十足的人,不怕面對生活的一切挫折,不怕面對一切的艱難險阻,不怕面對一切的變故。可現如今,我卻成為了一個連夢中都會因為不安全而一身冷汗的人,為何我會變的如此的惴惴不安,也許我的人生真的需要一雙厚實的手牽引我走路,需要一個堅強的臂膀可以依靠,需要一個寬闊的胸懷可以停留。

我總覺得自己的人生很難有第一次,但今天的空中斷橋讓我體會到了,人生有時候其實需要堅強的勇氣去完成“第一次”。生活中有第一次被嘲笑,第一次進入城市,第一次的成功,第一次的挫折……。人生有如此之多的第一次,但對於情感,我卻從未曾有勇氣去完成第一次的跨越。當我鼓起勇氣想要直面情感時,卻是有著無數的恐懼和不安全縈繞於我的腦海,使我不敢直面人生的情感。為何面對情感我的心卻是如此的飄忽不定,下不了決心面對,總覺得那是不安全的,一切都是虛無縹緲。

斷橋使我體會的自己的原來變了如此之多,使我懂得人生還是需要無數的斷橋來歷練!