一、 活動主題
熱愛健康，快樂做自己，加入彩色跑二、 活動背景“彩色跑”(Color Run)被稱為“地球上最快樂的5公里賽跑”，彩色跑活動理念發想於印度的“灑紅節”，除了繼承其快樂傳播的精髓，還為其注入了當地本土的特色，煥發著新鮮事物的力量。時下，全國多地大學正風行此項活動，社會反響效果大。作為大學生，急需參與這類社會活動，以提升自我素質，加強全面素質修養。三、 活動意義彩色跑活動主旨推崇全民健身運動，符合社會潮流，以“綠色.健康.運動”的宗旨號召全系學生通過慢跑這一具有青春.活力.健康的運動方式強健身心，以提倡全面運動將健康生活傳遞給周圍的每個人，五顏六色健康出彩的生活新方式，讓每個同學融入社會的主流。四、 活動組織中山炬職業技術學院生物醫藥系團總支.學生會五、 活動對象生物醫藥系大一、大二同學（最高參與限度100人）。六、 活動時間XX年06月06日，早上09：00七、 活動地點中山市市轄區紫馬嶺公園（園內）八、 活動說明1．規則：全程共分為五個彩色站，依次為起點-紅-黃-藍-紫-綠-終點，每一個顏色的彩色站的跑道外的工作人員會都向參與者撒播彩粉。彩色跑倡導不計時不限制規則，完全可以按照自己的節奏步伐享受這場色彩之旅。可以跑，可以走，可以爬，甚至可以翻跟頭！2．熱身區：彩色跑現場設有熱身區，人們會跟著音樂的節奏與熱身教練，做好準備動作，因考慮到參與者健康，因此設定該區域以免對身體發生不必要的傷害。3． T 恤DIY：到現場參與的同學拿到 T 恤之後，發揮自己的創意，把衣服改變成自己的Style，活動現場也有設定彩色裝扮區供參與者使用。4．彩色粉：質量正品的五彩粉末由可食用的天然食材磨製而成，絕對安全健康！彩粉不會附身及染色。粉末能夠洗掉，如同其他髒東西一樣，賽後越快清洗越容易洗乾淨。建議穿著不介意染上色彩的衣服和鞋。如果想保留賽後T恤上的色彩，只需要用白醋噴霧噴在T恤上並用電熨斗熨乾，就可以固定顏色了。5．攜帶小孩參加：老師們可以攜帶自己的小孩參與活動。6．醫療：全程彩色跑設有5個醫療點。分別設定在每個彩色站點。同學們如果由於任何原因感到不適，可到醫療站尋求幫助，同時也可以向工作人員尋求幫助的服務。九、 活動安排1．責任人：活動負責人針對活動主旨進行活動細節討論，團總支.學生會雙方負責人每日開一次小會協商活動事項。2．經費：負責人校外拉贊助並與贊助商協商，解決活動經費。3．宣傳：採取線上“微信，微博，官網”+線下“學校宣傳，活動現場宣傳”結合多渠道，進行活動宣傳。另一方面在T恤上印製贊助商LOGO。4．分工：活動中，團總支工作人員負責活動工作的協調與分配。學生會工作人員負責工作中的站點執勤與活動秩序。活動工作變動由總負責小組統籌。（詳細見策劃書附表）5．會議：活動各類會議，由總負責小組協商雙方統一召開。要求必須召開的會議依次有“活動動員大會”、“工作人員布置與物質確定會議”、“針對性的活動相關內容的培訓會議”、“活動分組說明會議”、“活動開始前一天的誓師大會”。（活動時間詳細見附表）6．場地：紫馬嶺公園內，活動前進行不低於2次的場地踩點，要有“紫馬嶺平面圖”、“場地的布置圖”、“路線圖”、“工作人員預定點陣圖”、“藥物等物品定點陣圖”、“活動物品定人定位責任表”。（詳細見附表）7．活動項目：第一項目“T恤DIY”，製作T恤；第二項目“彩色跑”，跑步形式自定；第三項目“彩跑歡樂Party”，聚在一起，分享快樂。十、 活動流程1．6月6日 早上6：30 布場工作人員坐車到紫馬嶺，按照預定的布置圖，進行場地的布置。按照物品定點陣圖進行物品定位。工作最遲完成期限為早上8：30。2．6月6日早上8:00 帶隊工作人員在學校內帶領各自負責的隊伍，分批乘坐公車到達紫馬嶺，最後到達期限時間為早上9點。3．6月6日上午9:00~9:30 活動緩衝時間。主要進行工作人員的更合理調配，對選手的再次補充說明。為活動有序進行做好充分的基礎。9:20開始，主持人進行活動氣氛渲染，說明活動即將開始。4．6月6日上午9:30 開始第一個活動項目“T恤DIY”。各區域負責人分發T恤，並帶隊到DIY區進行第一個項目的比賽。5．6月6日上午10:10結束第一個項目，進行DIY作品總結。6．6月6日上午10:10開始第二個項目“彩色跑”。各彩色站點負責人深刻保持通聯，直到活動結束。嚴格按照培訓統一的方法進行操作。7．6月6日上午10:10~11: 10 第二個項目的進行。活動期限為11:30。當到時間點11:20，工作人員提醒選手們去終點集合。8．6月6日中午 11:30~11:50 主持人主持“彩跑歡樂Party”。宣布活動即將結束。9．6月6日中午12:00 負責帶隊的工作人員帶領需要統一回校的同學們坐車回校。布置場地的工作人員負責場地的撤除。完成各項善後工作。與公園的負責人協商後。結束後返校。十一、 經費預算
項目 數量 單價 總額 氣球 5包 10 50 透明膠 2卷 5 10 雙面膠 15卷 2 30 泡沫膠 5卷 4 20 打氣筒 3 5 15 卡紙 15張 1 15 宣紙 10張 1.5 15 彩帶 6卷 3 18 畫筆 2支 15 30 板報染料 15盒 7 105 電池 15個 5 75 獎盃 6個 35 210 礦泉水 2箱 30 60 榮譽證書 20本 6 120 列印 200 0.2 40 緩衝經費 200 總計 1050
十二、 獎項設定 T恤DIY獎項 名額 獎品 一等獎 一名 獎盃+榮譽證書 二等獎 兩名 獎盃+榮譽證書 三等獎 三名 獎盃+榮譽證書 優秀獎 若干名 榮譽證書 十三、 注意事項1、工作人員之間必須配合好，有突發情況，及時通聯匯報給總負責小組。並進行相應的處理。2、活動核心“在安全的基礎上，盡情的歡樂”。時刻提醒安全3、活動現場，全體工作人員必須穿好工作服，佩戴好工作牌，注重儀容儀表、言行舉止；3、對於選手的提醒。運動前一定要做好準備，碰上大霧、陰霾天氣，應該取消預定的運動計畫。運動時應注意以下幾點：一忌不做準備運動。在體育鍛鍊前做些簡單的四肢運動，對安全有效的鍛鍊身體有好處。鍛鍊前不做準備運動，則易引起肌肉、韌帶拉傷或關節扭傷，致使鍛鍊不能正常進行。二忌大霧天氣鍛鍊。霧是由無數微小的水珠組成的，這些水珠中含有大量的塵埃、病原微生物等有害物質。如在霧天進行鍛鍊，由於呼吸量增加，勢必會吸進更多的有毒物質，影響氧的供給，這會引起胸悶、呼吸困難等症狀，嚴重者會引起鼻炎、肺炎、氣管炎、結膜炎以及其他病症。三忌不注意保暖。運動時不可忽視保暖，否則會引起傷風感冒。近來中山市天氣變化大，冷的時候，可待身體發熱後再逐漸減衣，開始鍛鍊時不必立即脫掉衣服，也不要等大汗淋漓時再脫衣服，否則容易感冒。
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