聽大學生說自己的聯考:跑步放鬆 家長不催我

  聯考前的兩三個月,我每天早晨跑步10分鐘,全程為800米至1500米。每天堅持,不僅能夠增強體質,還可以通過運動釋放自己的心理壓力,消除緊張情緒,因此,體育鍛鍊本身是一舉兩得。

我聯考前把看電影作為調節心理的方法,嘗試過後大有裨益。建議你每個周末都抽出兩個小時用來欣賞一部電影,可以說不同體裁的電影會產生不同的“療效”,例如:喜劇片會讓你在歡笑中放鬆心情,暫時忘卻考試的煩惱;言情片會讓你的情緒變得舒緩,你也能夠在片中積累到很多佳詞美句,對準備聯考作文會起到意想不到的作用;紀錄片則會讓你驚奇地發現許多聯考閱讀題的敘述形式都與其有著相似之處。這裡我向你推薦一部電影——前蘇聯影片《莫斯科保衛戰》。這是一部充滿激情,振奮人心的戰爭片,影片中一位蘇軍戰士的話或許會激勵你滿懷信心地面對聯考:“俄羅斯雖大,但我們已經沒有退路,在我們身後就是莫斯科!”(文/劉超)

家長不催我 爸爸陪我一起玩

一年前的今天,我也曾挑燈夜戰,當時也不知做了多少練習和各城區的卷子。儘管三年的積澱在腦子裡反覆多少遍,但仍怕遺漏什麼內容,考試一天天逼近,焦躁、不安向我襲來。比如去年聯考前一個月,由於過度勞累,我幾乎什麼書也看不下去了,腦子裡一片空白,躺在床上瞪大了眼睛看著天花板。

這時,老爸就試探著和我聊天,我也將自己的苦衷向他訴說。爸爸給我講笑話,還陪我遊了兩次泳,這真管用,休息好了一身輕鬆。原本堆積腦子裡的概念像一團亂麻,此時卻像一幕幕的電影,清晰極了,我的信心也因此而大增。可見,聯考是考孩子,其實也在考家長。關鍵時刻家長不要總催著孩子複習,而是要為他們釋放壓力,讓他們放鬆。

考試其實是水到渠成的事情。在幾個月的聯考總複習中,通過做模擬試卷和統一練習,該考的、該做的我們都體驗到了。但是還要抓一些細節,比如:回憶一下幾次考試中容易出錯的地方,答題慢的同學最好掐著點做選擇題,考試的前一周一定不要做難題、偏題,免得掉進死胡同里,影響考前情緒。