聯考臨近要為考生精神“減負”

  “老師,我怎么才能把英語考到130分?”“老師,每天一進教室我第一件事情就是看同桌在乾什麼。見他在看書我就發慌,自己卻又學不進去,你說我該怎么辦?”“我覺得考上名牌大學是我的責任,否則太對不起父母了。”近日,重慶一中王志蓉老師辦公室來了幾位心情鬱悶的高三年級學生。他們說,隨著聯考的臨近,他們的情緒也變得起伏不定,已經影響到學習了。

“臨近聯考,越來越多的孩子情緒焦慮,原因是多方面的,但學生家長有不可推卸的責任。”作為學校心理輔導老師和高三年級班主任,王志蓉向記者談起了她的擔憂,“很多考生家長在孩子面前口口聲聲說只要孩子盡力就行了。但他們的行為卻不斷地在提醒孩子,你不要辜負父母的希望。”

王志蓉舉例說,有很多家長在家裡刻意迴避聯考這個問題,處處小心翼翼,但實際上又經常在孩子面前流露出自己的擔憂:時刻把孩子放在自己的視線範圍之內,送杯牛奶、遞個蘋果,不停地到孩子的房門前去探視……

“其實家長可以採用比較科學的方法,來表達對wx考的關心。”王志蓉說,家長太過嘮叨或者過分焦慮,不僅有害自身,也會給孩子造成負面影響。她建議家長們首先要接受“孩子學習的狀態和習慣不是一時就能扭轉過來的”這個現實,以對自己的心理進行恰當的調試;其次家長可以扮演孩子的“聯考助手”,幫忙蒐集信息和資料,在與孩子的互動中創造一個舒適的複習環境;同時,多和孩子進行良好的溝通和交流,讓孩子樹立信心。