肉末胡蘿蔔燉豆腐(1-3歲)


原料:
豆腐1公斤,肉末250克,胡蘿蔔500克,蒜苗200克。植物油150克,精鹽15克,醬油50克,味素5克,蔥花10克。
製作方法:
①將豆腐切成1.5厘米見方的丁;胡蘿蔔洗淨擦絲;蒜苗擇洗乾淨,切成1厘米長的段。
②用熱油鍋煸炒肉末後,放入蔥花、醬油,炒出香味後,放入胡蘿蔔絲繼續炒,待胡蘿蔔炒塌後,加入豆腐和水(以漫過豆腐為度)。待豆腐燉至漲發入味後,加入蒜苗、精鹽,起鍋前加入味素即成。
 
特 點: 色紅、綠、白,極美觀,味鮮美,營養豐富。 
製作關鍵: 胡蘿蔔、蒜苗要燒爛。豆腐要燉透,防止把豆腐弄碎。胡蘿蔔擦絲炒,幼兒吃後易消化。