香酥竹蓀魚(圖)


主料:乾竹蓀、魚肉

輔料:雞蛋

調料:鹽、雞精、澱粉、麵包糠、芝麻、椒鹽、食用油

做法:

1、 將乾竹蓀用水泡開,切成5厘米長的段;

2、 將淨魚肉剁成茸,加入鹽、雞精攪拌均勻,再將魚茸放入竹蓀中間,蘸上雞蛋液、麵包糠、芝麻待用;

3、 坐鍋點火倒油,油溫6成熱時,放入竹蓀魚,炸至金黃色時撈出,食用時蘸椒鹽即可。

特點:外酥里嫩。

提示:竹蓀脆嫩爽口,香氣濃郁,是我國國宴及高級宴席的名貴菜餚。竹蓀中含有豐富的蛋白質、胺基酸、具有活血、健脾、益胃助消化之功效並對咳嗽、高血壓、高血脂等有預防的作用。

香酥竹蓀魚