蟲菜排骨煨鮑魚

  補虛弱,壯腰膝,強筋骨,益氣力,可促進骨骼發育,防止小兒軟骨病發生。

  原料:

豬排骨250克,冬蟲夏草6克,枸杞子15克,鮑魚200克,雞湯、料酒、蔥、姜、鹽各適量。

  製作:

  1、將鮑魚清洗乾淨,去鱗、內臟、鰓,下入沙鍋中用水煮軟;豬排骨洗淨,切成小塊,在開水中焯一下,撈出,用涼水沖乾淨,去血水。

  2、沙鍋內放入排骨、鮑魚、雞湯,用文火燉煮2小時,加入料酒、蔥、姜、鹽及草、枸杞,繼續煮半小時,即成。

  特點:

  排骨香醇,湯味濃郁,可吃排骨肉喝湯。