醋燒鱖魚羹

醋燒鱖魚羹 

主料:鱖魚

輔料:海參、熟火腿、冬筍、雞蛋、香菜

調料:香醋、料酒、鹽、雞精、白鬍椒粉、水澱粉、雞精、蔥、食用油

做法:

1.將鱖魚去骨去刺取肉切成條,放入器皿中加入鹽、澱粉、少許蛋清上漿入味,將魚頭、魚骨放入蒸鍋中煮熟,湯留用;

2.將冬筍、海參、火腿切成絲,分別倒入開水中焯一下撈出瀝乾水分,蔥、香菜洗淨切成末;

3.坐鍋點火放油,油至5成熱時放入魚絲,撈出瀝乾油裝入盤中,再將魚湯放入鍋中,開鍋後加入海參絲、冬筍絲、火腿絲、魚條、料酒、雞精、白鬍椒粉、澱粉、鹽、蔥末、香菜末,出鍋後點入醋即可。

特點:味道鮮美,湯醇味濃。

天天提示:鱖魚性味甘、平。有補氣血、益脾胃的功效,含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、尼克酸、維生素B2等。適於紅燒、乾燒、清蒸、炸、燉、熘等。