炒菠菜(圖) 炒菠菜 配料: 菠菜500克,精鹽7克,味素2克,蒜泥10克,熟花生油50克。 特色: 滬菜 菜系: shanghai 操作: 1.將菠菜洗淨,切成5厘米長的小段;2.鍋上火燒熱,放入菠菜煸炒幾下,放精鹽、花生油、蒜泥,再炒3分鐘,菠菜軟嫩,略有湯汁時,投入味素,拌和均勻,裝盤即成。