栗子的家庭食療菜譜

膳方小引

簡介:屬山毛櫸科植物的果實,供食用;果殼、樹葉、樹皮可供藥用。

性味:味鹹,性溫。

說明:益氣厚腸胃;對腰腳無力有療效。

栗糕

配料:栗子200克,糯米粉500克,白糖50克,瓜子仁10克,松仁10克。

製法;栗子去殼,拿水煮爛,放糯米粉、白糖,揉勻,用大火蒸熟,撒上瓜子仁、松仁。

說明:健脾益氣、養胃、強筋健骨、補骨、補虛;對體弱、腰膝酸軟、食欲不振有療效。

栗子糊

配料:栗子500克,白糖適量。

製法;栗子去殼,磨粉。加清水煮成糊,加入白糖。

藥用:隨意食用。

說明:健脾胃、厚腸道;對小兒腹瀉有療效。

栗子羊羹

配料:栗子250克,紅豆1000克,白糖1000克,洋菜40克。

製法:栗子去殼,放入鍋中煮熟。紅豆煮爛,去皮過篩,用紗布濾乾,製成豆沙。把水燒沸,放洋菜煮爛,放白糖,煮開後濾渣,與豆沙一起煮,同時攪動,豆沙黏稠時出鍋。在盤中倒一半豆沙,碼上熟栗子,把另一半豆沙倒在栗子上。

藥用:切成糕塊,食用。

說明;補氣健脾、散血止血;對脾虛泄瀉、吐血、衄血、便血有療效。

建議:脾胃虛弱、消化不良者少食。

栗子燜雞

配料:板栗250克,嫩母雞1隻,醬油、黃酒、白糖適量。

製法:板栗去殼和內皮。母雞宰殺,去雜,切塊,加醬油、黃酒、白糖、板栗煮爛。

藥用:佐餐食。

說明:對骨折遲緩癒合有療效。