金庸的養生之道

“品茗綠茶”是金庸的養生之道,他對綠茶有一定研究,76歲的“查大俠”說:“綠茶最好的茶葉是好嫩的,是清明之前便要採下做綠茶。”為了避免喝進含鉛質太多的綠茶,金庸建議選擇杭州龍井茶,由於名貴的綠茶葉是來自嫩芽,種茶者必不捨得噴上農藥破壞。他強調喝茶的分量不會太多,就如他每日的食量亦很少,尤其是澱粉質食品均會“吃少一點”;他寄語城市人:“遇上困難事,愈輕鬆愈容易應付,愈緊張便愈難應付”,他個人以看書及寫書法,令自己生活變得輕鬆,達到保持健康的目標!