祖國醫學認為，顏面與臟腑氣血的盛衰有關，其中與心、血的關係最為密切。古典醫著《內經》中就曾指出：“心者，生之本，神之變，其華在面。”現代醫學研究表明，皮膚的顏色變化與氧化血紅蛋白、還原血紅蛋白、胡蘿蔔素和黑色素含量的多少，以及局部血液供應狀況、身體健康狀況等有關。五臟調和，氣血旺盛。身體健康的人，其皮膚必定是光潔、紅潤的。由此可見，健美的皮膚主要是依靠健康的身體、合理的飲食、良好的情緒等諸方面因素的配合而獲得的。
介紹幾款美膚藥膳方，供參考。
蜂蜜桑椹膏：
取鮮紅熟桑椹500g，蜂蜜100g。將桑椹洗淨，紗布包好，榨取汁液，將果汁與蜂蜜入鍋中，文火熬製成膏狀即成。
服法與功用：早晚各服1次，每次2匙，溫開水送服。補血益氣，滋陰澤膚。
瓊玉膏：
蜂蜜300g，生地400g，茯苓100g，人參20g。上各藥按此比例配製。先將生地煎熬，去渣留汁，入蜜煉稠；再將人參、茯苓研成細末兌入，瓷罐封存或冰櫃保存。
服法與功用：每日服2次，每次2匙，溫開水送服。補益氣血，滋腎潤膚。
阿膠紅棗露：
阿膠250g，黃酒800g，紅棗去核500g，黑芝麻(炒熟)150g，核桃仁150g，桂圓肉150g，冰糖250g。將紅棗、桂圓肉、核桃仁、黑芝麻共搗碎；將阿膠置黃酒內泡浸12天，將阿膠酒倒入陶瓷器內，隔水蒸，至阿膠完全化完再將上4味食品倒入混合，加冰糖，再蒸至冰糖完全溶化時，取出冷卻，置冰櫃內保存。
服法與功用：每晨服2匙，開水沖服，堅持久服。悅顏美膚，消除面部皺紋。
紅棗蓮子湯：
紅棗1OOg，蓮子60g，冰糖適量。將紅棗洗淨，用開水泡脹蓮子，剝去外衣，置砂鍋內燉煮，蓮子煮至八成熟時，放入紅棗、冰糖，再用文火煮30分鐘即成。
服法與功用：經常隨意飲用。民間有這樣的話：“要使皮膚好，粥里添紅棗。”說明紅棗有美顏美膚的作用，蓮子也有類似的功能。二者相加，補血養顏，最宜婦人美膚服食。
清蒸枸杞鴿：
枸杞子50g，白鴿1隻，料酒10ml。用清水洗淨枸杞子，濾乾；宰殺活白鴿，去毛、血、內臟，洗淨；將枸杞子裝入鴿子的腹腔內，淋上料酒，加少量清水，用乾淨棉線將鴿子身扎牢；將全鴿放入瓷盆內(鴿腹朝上)，不加蓋，讓水蒸汽進入，用旺火隔水蒸100分鐘，離火即成。
服法與功用：喝湯，吃肉，嚼食枸杞子，1天內吃完。現代藥理研究發現，枸杞子有改善肝功能，促進細胞代謝，使皮膚變得細嫩等作用；鴿子則內補精氣血。二者相配，不但有護膚美膚的功效，且能改善性功能，提高性慾。有性冷淡或性慾低下的女子，最宜此藥膳。
清宮八仙糕：
茯苓250g，人參25g，蓮子250g，薏苡仁500g，山藥1000g，黑豆粉1000g，白糖1000g。將上述各藥研成細粉，與其他食物混合，分袋，每袋15g。
服法與功用：成年女性每次服1袋，每日3次，空腹時溫開水沖服。補氣固腎，健脾和中。
熙春美容酒：
枸杞子、女貞子、龍眼肉、生地、仙靈脾、綠豆粉各100g，豬油500g、上等白酒3000g。將諸藥洗淨，其中女貞子要9蒸9曬。然後諸藥全部放入瓷罐中，加上等白酒浸泡，50天后開始飲用。
服法與功用：早晚各服1次，每次20mL。溫腎補肺，澤肌潤膚，美化毛髮。此酒有助陽動春之力，因此少女及妊娠女性不宜飲用。
枸杞子酒：
枸杞子1000g，甘薯制的白酒1000g，冰糖50g。洗淨枸杞子，曬乾，與冰糖一起放入甘薯制的白酒中，加蓋，封口，30天即成。
服法與功用：每日2次，每次20ml，早晚或飯後服，長期飲用此酒，能使人容顏白嫩，“輕身不老”。此酒最適宜已絕育的中青年女性服用。少女及待育的女性不宜飲，孕婦忌服。
清宮玉蓉葆春酒：
枸杞子500g，黃精500g，當歸100g，合歡皮90g，佛手90g，西洋參50g，白酒5000g。按上比例配製，先將枸杞子、黃精焙乾；再將各藥全部裝入酒罈內，加酒密封，30天后即可開始飲用。
服法與功用：每日2次，每次20ml，飯後服。補氣血，養肝腎，澤皮膚。
松齡太平春酒：
熟地500g，當歸250g，紅花25g，枸杞子250g，佛手25g，桂圓肉500g，松子仁250g，茯苓100g，陳皮50g，米酒5000g。上藥按比例配製，將諸藥置於酒內密封浸泡30天后，可開始飲用。
服法與功用：每日2次，每次20ml，飯後服。此酒不但有美容作用，還可益壽延年及治療女子月經不調。有月經不調症狀的女性常服此酒，既可治病又可美容，一舉而多得。