養生保健話桑葉

桑葉為桑科落葉喬木桑樹的葉片。深秋下霜後,採集色青綠未枯萎的葉片入藥用。桑葉味甘、苦、性寒,具有疏散風熱、清肝明目的功效,可治外感風熱的發熱咳嗽、頭痛目赤以及肝陽上亢的頭暈目眩等症。《溫病條辨》的名方“桑菊飲”即由桑葉、菊花、杏仁等組成,用以治療傷風感冒。
現代醫藥研究報告:桑葉含有脫皮固酮、中膝固酮、羽扇豆酮,以及微量芸香苷、桑甙等多種胺基酸和維生素,綠原酸、葉酸、延胡索酸、內消鏇肌酸,還含有銅、鋅、植物雌激素等人體所需物質。
臨床藥理實驗研究,測試和臨床跟蹤,發現桑葉具有類似人參的補益和抗衰老作用,具有穩定植物神經功能,緩解老年人更年期情緒激動、性情暴躁的作用,具有減少或消除已經產生並積滯於機體皮膚或內臟中的脂褐質(即老年斑)的作用。
將桑葉配菊花當茶飲,用於預防治療外感風熱感冒,效果極好。又以桑葉配用杜仲葉當茶飲,用於治療多年缺血性心絞痛和腎虛引起的腰痛效果也很好。