枸杞粥 菜譜名稱 枸杞粥 所屬菜系 粵菜 所屬類型 健康菜譜 先將大米煮成半熟，然後加入枸杞子，煮熟即可食用。特別適合那些經常頭暈目澀、耳鳴遺精、腰膝酸軟等症病人。肝炎患者服用枸杞粥，則有保肝護肝、促使肝細胞再生的良效.