五果豆沙凍(圖)


主料:紅豆沙

輔料:鳳梨、蘋果、桃、梨、香瓜、瓊脂

調料:白糖、清水

做法:

1、將鳳梨、蘋果、桃、梨、香瓜、分別洗淨去皮、籽、核切成小丁,瓊脂洗淨泡好待用;

2、坐鍋點火放入清水,倒入各種水果煮沸,加入白糖、紅豆沙攪拌均勻,倒入泡好的瓊脂攪勻倒入容器中,晾涼後再放入冰櫃冷凍至凝固,食用時切成片、塊均可。

特點:開胃生津,清涼營養。

天天提示:紅小豆性味、甘、平。有健脾利濕,清熱利尿解毒消腫之功效。對金黃色葡萄球菌及傷寒桿菌有抑制作用。

五果豆沙凍