世界無菸日手抄報內容:吸菸對健康的危害

1.香菸攜帶病菌。

最新研究發現,香菸帶有很多病菌,這些病菌會在吸菸過程中隨之吸入體內。它們的致病機理尚不清楚,但香菸攜帶病菌是不可辯駁的事實。

2.吸菸影響性功能。

吸菸會影響血液循環,使生殖器血流量減少,進而導致性喚起困難(包括男性和女性)。2007年中國一項大規模調查還發現,20%的男性勃起功能障礙與吸菸有關。

3.吸菸人睡眠質量差。

美國約翰霍普金斯大學一項研究發現,一夜睡醒後,吸菸者依然睏倦的幾率是非吸菸者的4倍。研究人員分析指出,其原因是吸菸者夜間睡眠過程中,身體無法獲得尼古丁,雖然看似呼呼大睡,實際上其睡眠會多次被打擾,睡眠質量下降。

4.吸菸者骨頭很脆弱。

研究發現,女菸民每吸菸10年,骨礦物質密度就會降低2.3%—3.3%,骨質密度下降會導致骨折和骨質疏鬆症發病率大增。在絕經婦女中,這種危險更大。

5.吸菸增加失聰失明危險。

最新研究發現,與不吸菸者相比,吸菸者發生聽力喪失的危險增加近70%。一項對2萬多名男性的大規模調查發現,吸菸也會增加男性視力減弱的幾率。吸菸還會增加產生視力頭號“殺手”黃斑變性的可能。

6.吸菸愛得牛皮癬。

多項研究表明,每天吸菸與牛皮癬發病危險的增加有極大的關聯性。每天吸菸超過20根以上,牛皮癬的發病危險就會水漲船高。

7.吸菸者大多手腳冰涼。

吸菸阻礙人體血液循環順暢運行,讓手腳供血不足,所以吸菸者容易手腳冰涼,手指和腳趾也更容易發生凍瘡。

8.香菸+口服避孕藥=心臟病。

英國最新研究發現,吸菸女性同時服用避孕藥,會導致心臟病、中風等心腦血管疾病幾率增加10倍。其原因是,吸菸會增加血黏度,更易導致血栓;而避孕藥也會使血液變稠。“吸菸+避孕藥”雙重作用,使發病率又增1倍。

9.吸菸降低藥效。

吸菸會影響肝臟酶處理藥物的效果,因此吸菸者有時需要加大藥量才能產生相同的藥效。而戒菸之後,某些藥物的用藥量會隨之下降。