高中體育教案

《利用體育鍛鍊糾正心理缺陷》高中體育說課稿 篇1

體育與健康——利用體育鍛鍊糾正心理缺陷 (說課稿)

一、 教學目標

1 、使學生了解高中階段常見心理缺陷的特點及表現，懂得如何通過體育鍛鍊來糾正心理缺陷。

2 、提高學生對體育鍛鍊促進心理發展作用的認識，從面引導學生自覺積極地從事體育鍛鍊。

說明：

第二個教學目標是書本教材所定目標，第一個目標是本人拓展的目標，因為第一目標實現後，老師稍加引導就能很自然地實現第二個目標。

二、學情分析

所授班級為我校高一( 10 )班，該班班集體已初步形成，學習氣氛較好，學生求知慾強。但不少學生存在不同程度的心理缺陷。如有的性格孤僻，不合群。有的一遇考試就恐懼，而不能正常發揮。有的做事魯猛，粗心。等等。

三、設計思路

1 、在選擇、整合教材內容時，以實現教學目標為中心，強調所授內容通俗易懂，具有較強的針對性和實用性。

2 、所用教學手段要能有效地調節課堂氣氛，有效促進師生互動，有助於學生自主、合作、探究的學習形式的形成。

四、教材分析

本節課所授內容為高中《體育與健康》第一冊理論知識部分內容，原課題為《高中生的心理特點與體育鍛鍊》

分析：

1、 書本對“高中生的心理特點”進行了概括性的描述，專業術語較多，如：感覺、知覺、認知能力等等。這些內容對沒有系統學習心理學學生來說是比較難理解的，如老師去講透、講深，就不利於本節課的教學目標的實現。

2、 書本對“體育鍛鍊促進心理健康”的闡述也是平鋪直敘式，也沒能突出知識的針對性和實用性，這不利於多種教學手段的運用，也不利於調動學生學習的積極性。

高中體育教案：《接力跑》 篇1

一、教學目標

【知識與技能】

通過學習和遊戲練習90%的學生學會接力跑的傳接棒動作技術，並能在比賽中熟練運用。

【過程與方法】

通過練習可以提高跑的能力和協調敏捷等身體素質，對田徑合作產生興趣，養成鍛鍊身體的習慣。

【情感態度與價值觀】

學生通過接力跑、交接棒安排激發機智，果斷，拼搏進取，團結協作和集體榮譽感。

二、教學重難點

【重點】

交接棒方法

【難點】

傳接棒配合的默契程度、接力區交接棒的過程

三、教學過程

(一)開始部分(3分鐘)

體委整隊，報告人數，師生問好，教師簡要介紹教學內容，檢查服裝，安排見習生。

(二)準備部分(7分鐘)

1.熱身遊戲：送雞毛信

規則：男生賽道長200米，女生賽道長100米，聽到比賽開始的信號後，記熟由場務發放的十位數字，記熟數字後進行200、100米跑，回到終點後背出自己對應的數字，準確無誤之後停表，背不準確者需重新記憶同一組數字，再進行200、100米跑，中途有忘記數字者可以返回起點，再進行記憶後，重新跑完全程。比賽中不得穿越中間草坪，有穿越者取消比賽資格，最先跑完全程並準確背出數字的前三人獲勝。

2.徒手操：伸展運動、下蹲運動、體側運動、體轉運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。

組織教學：四列橫隊體操隊形，教師邊做示範，邊提示動作要領，語言激勵學生，及時表揚鼓勵。

要求：拍節準確，動作到位，節奏感強。

(三)基本部分(30分鐘)

高中體育《反彈傳接球》說課稿模板 篇1

所謂說課，就是教師備課之後講課之前(或者在講課之後)把教材、教法、學法、授課程式等方面的思路、教學設計、|板書設計及其依據面對面地對同行(同學科教師)或其他聽眾作全面講述的一項教研活動或交流活動。以下是一篇高中體育《反彈傳接球》說課稿模板，供大家參考。

各位老師：大家好!

我說課的題目是高中體育《反彈傳接球》，我將從以下幾點說起。

一,課的內容:

省編教材高中二年級籃球中的反彈傳接球,跑中的耐久跑.本課確定,反彈傳接球為主教材,耐久跑為輔教材.

二,教材分析:

籃球反彈傳接球技術是籃球運動中運用較為廣泛的一種傳接技術,目的是讓學生明確傳,接球時影響個體間聯繫的整體配合的重要紐帶,在以往教學基礎上,發展學生創造性,主動性,培養學生選擇運球,傳接球的能力及連線各種技術動作和實際對抗能力,重點是手控制球的能力,時間,空間的判斷能力.難點是傳接球的準確性,成功率.

耐久跑共4個課次,本課為第3課次,重點是耐久跑的呼吸,通過不同形式的跑,掌握正確的呼吸方法發展學生的有氧耐力,為第4課次的起草野跑作好準備.

三,學情分析:

本課教學對象為高二年級40名男生.高中學生身心發展趨成熟,已經具備了獨立思考,判斷,概括等能力,在身體鍛鍊中也具備了較高的基本運動能力.籃球是他們所喜愛的一項運動,有一定基礎,但對單個技術的學習並不滿足,而對學習對抗性練習特別感興趣.教學中要讓學生把動體與動腦很好地結合起來,給學生提供再認識所學知識,以及創造性套用所學動作的機會,從而增強教學效果.

高中體育室內理論課教案 篇1

一、本課設計的思考：

通過複習糾正和改進學生的動作，使學生的動作儘量規範整齊，提高整體的.觀賞力;通過小組練習讓學生對動作進行編排,自行組隊編成拉拉隊讓學生表演。排球墊球是排球中要掌握的基本技術,由於教學對象是高一學生,在教學時通過遊戲來檢測學生掌握的情況.並在遊戲的前後讓拉拉隊上場表演. 增強學生的表現力和自信心，培養學生的創新能力及學生的團隊協作精神和競爭意識。

二、教學內容：

健美操——複習水晶級健美操前四段 排球——自拋自墊

三、教學目標：

1 認知目標：健美操——通過複習讓學生了解怎樣做動作才叫規範動作,怎樣動作幅更大更好看。

排球——學生基本掌握排球墊球技術。

2、 技能目標：健美操——通過複習80%學生基本能跟音樂節奏跳完前四節動作。40%左右的學生動作規範正確;30%左右的學生動作協調有力到位，並且動作幅度大，節奏感強，富有激情和活力。

排球——通過練習70%的同學基本能掌握自拋自墊的動作技術,並且能夠在遊戲中運用出來.40%的同學基本掌握雙人對墊的技術.

3 情感目標:：通過健美操表演，激發學生的激情和活力，提高她們的自信心和審 美力，培養學生的創新能力和表現力。通過遊戲增強學生的集體意識，建立同學之間的和諧人際關係，培養良好的合作精神。

四、學情分析

本次課的教學對象是高一女生,正處於青春發育期,很多學生都很羞澀,不願意在別人面前表現自己,她們接受能力強,學習能力強,,並具有一定的自學能力和創新能力.因此在課中通過拉拉隊的表演能培養學生的自信心和創造力,激發學生對健美操的興趣.高一學生由於以前很少接觸排球,而墊球又是排球裡面最基本的技術,是學生必須掌握的.因此通過自拋自墊和雙人對墊練習學生的球性,再通過遊戲進行檢測.

高中體育足球教案範文 篇1

一、教材內容

高中體育課（校園足球）

二、教材分析與學生分析

（一）教材分析

足球是趣味性與經濟性較強的娛樂項目，體能技能與團隊意識要求高的集體性運動項目。足球運動具有集體性、競爭性強以及趣味性濃等特點。同時足球運動對學生身體素質訓練、思想品質教育，有著重要的作用。足球是高中體育教學中的選修教材，是學校開展校園足球教學的歸屬。進一步決定著校園足球教學實施的方向與過程，有助於激勵校園足球發展。

高中足球課應該全面培養學生主動參與足球運動之中，堅持體育鍛鍊的良好習慣，促使高中生積極參與到校內外的足球比賽活動之中。高中階段是青少年校園足球教學的重要環節。目標設定遵循《普通高中體育與健康課程標準》、《全國青少年校園足球指南》的有關要求，結合高中生的特點，展現出足球運動的特點。

教學內容主要是以足球運動中的學習腳內側踢、停球技術為主，這是足球運動中最基本的技術，是高中足球教學的重要構成部分，我們必須高度掌握足球運動這一技術。本課題研究著力解決各種情況下，學生如何控制並支配足球的能力，鞏固足球內側踢、停球技術，加強準確性與熟練性，為以後的教學競賽、學生終身體育學習，打下堅持的基礎。

（二）學生分析

本課題授課的班級主要為高中學生，學生總體素質比較好。組織紀律以及集體榮譽感比較強。高中學生具有很強的創造能力與思維能力，具有較強的創造能力。因此，本節課主要是以講解、師範、模仿以及創新、競賽等教學模式，加深學生對足球技術的理解與運用。

高中體育說課稿範文 篇1

今天我說課的內容是籃球的行進間雙手胸前傳接球技術，下面我把上課的思路與流程說一下。

一、指導思想

本課指導思想是以學生為主體，教師為主導，培養學生自主學習、探究學習和合作學習的能力，使學生在學習中得到知識的同時，得到快樂，使學生身心都得到發展。

二、教材分析

籃球運動是一項集體對抗運動項目，因此，在比賽中傳接球技術運用較多，而行進間雙手胸前傳接球技術在比賽中是很實用的一種傳接球方法。為今後學習籃球其他內容起著關鍵作用。它既是前面所學籃球基本動作的套用，也是今後籃球教學的基礎，它融素質、技術與智慧為一體，對增強體質、促進健康有著積極的作用。所以它在教材中處於非常重要的地位。

另外，這節課的素質練習——追球跑，是發展學生下肢力量與奔跑能力的一種練習手段。

因此，這一節課無論在知識上，還是對學生能力的培養上，都起著十分重要的作用。

三、重點和難點

教學重點：行進間跨步接球和邁步傳球的技術動作。

教學難點：上下肢的協調配合及傳球的落點

四、本課的教學目標

1、認知目標：學生懂得行進間雙手胸前傳接球的具體做法和技術要領以及傳球的重要性。

2、運動技能目標：學生能在側身跑動中作出跨步接球、邁步傳球動作，發展學生的身體素質及身體的協調性。

3、心理健康目標：學生樂意表現自我能力，能充分展示自我個性，積極探討、互幫互學，培養團隊意識。

五、學情分析

教學對象是高一男生，他們在國中已經有了一定的基礎，但身體素質相對較薄弱，對技術的理解能力也不強，心理素質相對較差，對籃球的行進間雙手胸前傳接球技術要求又是比較強的技術，學生在學習中肯定會遇到很多困難，因此，在學習中應以多練為主，由淺入深，分層遞進來教學。

高中體育說課稿範文 篇1

一、指導思想：

堅持健康第一、以學生髮展為本，激發學生的學習興趣，提高學生自主學習能力，培養良好的鍛鍊習慣為主要目標。使學生在學習的過程中互相合作、共同探究、體驗成功的樂趣。讓學生參與中培養學習能力，遊戲中掌握鍛鍊方法，合作中體驗成功樂趣；競賽中提高運動技能。

二、學練目標：

1、通過多種形式的實心球投擲練習發展學生上、下肢和腰腹力量，使學生身體更健壯、更健康、更自信。

2、引導學生勇於探索和創新，培養自主學習和互助學習的能力。

3、體驗成功樂趣，激發學生學習興趣，體現團隊協作精神。

三、學練內容：

多種形式的實心球投擲與遊戲

四、學生情況：

初二（4）班共有學生40人。該班體育骨幹能力較強，學生對體育運動有良好的參與意識。身體素質較好，運動技能一般，同學之間團結合作，集體榮譽感較強。

五、教材分析：

從以往的教學情況來看學生大多不喜歡上投擲課，一是嫌器械又髒又重，二是嫌練習的形式單調乏味。如何才能激發和調動學生的學習的興趣與練習的積極性，培養學生自主學習和探究學習的品質呢？因此在本課的設計中以實心球貫穿全課，設計了"搬運炸彈"、實心球的投遠和投準、搬運接力跑等遊戲來調動學生興趣和積極性，並採用"小群體"學習的組織形式來保證課的目標的實現。

六、課的流程

1、師生交流、宣講本課內容、目標

2、遊戲：旅遊觀光、搬運炸彈——培養學生團隊協作精神和投擲興趣；達到活動身體，導入課題的目的。

高中體育教學反思範文 篇1

基礎教育課程改革正在全國各地如火如荼地進行，作為新時期的體育教師，我也在課改精神的指引下摸索前進，在新大綱頒布以後，我牢固樹立“健康第一”的指導思想，以快樂教學為宗旨，思考如何在體育教學中讓學生充分體驗運動的快樂，把快樂帶入課堂，提高學生的健康水平。

在體育教學改革中，培養學生的學習興趣是調動學生學習主動性的一個重要因素，它不但能使學生主動完成教學任務，而且對於培養學生養成自我鍛鍊的習慣有著重要的作用。

一、創設情境激發學生的興趣

情境教學是教師運用生動形象的語言進行講解，來吸引學生的學習興趣，促使學生體驗體育的快樂。體育教學是一種藝術，其效果好壞與教師的語言表達有直接關係，為了調動學生的學習興趣，我運用了生動活潑的兒童語言來帶領學生投入體育教學中。例如課題為“搶險”、“2019奧運會”等，均通過預設的特殊情境來完成了教學任務，較好地吸引學生積極主動地投入到學習中去，收到了良好的教學效果。

二、開展競賽培養學生的興趣

學生對體育課有無興趣，關鍵在於教師的誘導和培養，根據學生的年齡特徵及好勝心強，將教學內容融入到生產勞動中，例如課題“播種”、“豐收的場面”等，使學生對勞動產生間接的興趣。而學生對體育活動直接的興趣來源於豐富多彩的遊戲與競賽活動，無論多大的學生都如此，教學時學生自主地進行遊戲競賽活動，情緒特別高漲，競爭特別激烈，對其生理機能有良好的提高作用。活動結束後讓學生還意猶未盡，這樣激發了學生的學習興趣，提高了學生的鍛鍊意志，使學生在體育活動中體驗成功的快樂。如此教學，不僅是讓學生有成功的體驗和享受運動的樂趣，也是讓教師從教學實踐中充分展示自己的才幹，獲得教學成功的喜悅。

高中體育教學反思範文 篇1

基礎教育課程改革正在全國各地如火如荼地進行，作為新時期的體育教師，我也在課改精神的指引下摸索前進，在新大綱頒布以後，我牢固樹立“健康第一”的指導思想，以快樂教學為宗旨，思考如何在體育教學中讓學生充分體驗運動的快樂，把快樂帶入課堂，提高學生的健康水平。

在體育教學改革中，培養學生的學習興趣是調動學生學習主動性的一個重要因素，它不但能使學生主動完成教學任務，而且對於培養學生養成自我鍛鍊的習慣有著重要的作用。

一、創設情境激發學生的興趣

情境教學是教師運用生動形象的語言進行講解，來吸引學生的學習興趣，促使學生體驗體育的快樂。體育教學是一種藝術，其效果好壞與教師的語言表達有直接關係，為了調動學生的學習興趣，我運用了生動活潑的兒童語言來帶領學生投入體育教學中。例如課題為“搶險”、“2019奧運會”等，均通過預設的特殊情境來完成了教學任務，較好地吸引學生積極主動地投入到學習中去，收到了良好的教學效果。

二、開展競賽培養學生的興趣

學生對體育課有無興趣，關鍵在於教師的誘導和培養，根據學生的年齡特徵及好勝心強，將教學內容融入到生產勞動中，例如課題“播種”、“豐收的場面”等，使學生對勞動產生間接的興趣。而學生對體育活動直接的興趣來源於豐富多彩的遊戲與競賽活動，無論多大的學生都如此，教學時學生自主地進行遊戲競賽活動，情緒特別高漲，競爭特別激烈，對其生理機能有良好的提高作用。活動結束後讓學生還意猶未盡，這樣激發了學生的學習興趣，提高了學生的鍛鍊意志，使學生在體育活動中體驗成功的快樂。如此教學，不僅是讓學生有成功的體驗和享受運動的樂趣，也是讓教師從教學實踐中充分展示自己的才幹，獲得教學成功的喜悅。

高中體育說課稿範文 篇1

一、指導思想：

堅持健康第一、以學生髮展為本，激發學生的學習興趣，提高學生自主學習能力，培養良好的鍛鍊習慣為主要目標。使學生在學習的過程中互相合作、共同探究、體驗成功的樂趣。讓學生參與中培養學習能力，遊戲中掌握鍛鍊方法，合作中體驗成功樂趣；競賽中提高運動技能。

二、學練目標：

1、通過多種形式的實心球投擲練習發展學生上、下肢和腰腹力量，使學生身體更健壯、更健康、更自信。

2、引導學生勇於探索和創新，培養自主學習和互助學習的能力。

3、體驗成功樂趣，激發學生學習興趣，體現團隊協作精神。

三、學練內容：

多種形式的實心球投擲與遊戲

四、學生情況：

初二（4）班共有學生40人。該班體育骨幹能力較強，學生對體育運動有良好的參與意識。身體素質較好，運動技能一般，同學之間團結合作，集體榮譽感較強。

五、教材分析：

從以往的教學情況來看學生大多不喜歡上投擲課，一是嫌器械又髒又重，二是嫌練習的形式單調乏味。如何才能激發和調動學生的學習的興趣與練習的積極性，培養學生自主學習和探究學習的品質呢？因此在本課的設計中以實心球貫穿全課，設計了"搬運炸彈"、實心球的投遠和投準、搬運接力跑等遊戲來調動學生興趣和積極性，並採用"小群體"學習的組織形式來保證課的目標的實現。

六、課的流程

1、師生交流、宣講本課內容、目標

2、遊戲：旅遊觀光、搬運炸彈——培養學生團隊協作精神和投擲興趣；達到活動身體，導入課題的目的。