高中體育課教案

高中優秀體育課教案 篇1

浙江省上虞崧廈中學 蔡建波(編號3-005)01/03

教材內容:1,魚躍前滾翻(複習);2,排球:墊球(新授)

年級:高二男生 48人 

一,指導思想

本課以浙江省高級中學試用課本不依據,結合分班上課的實際情況,來安排教學內容,目的是完成教育的任務(大綱)發展學生的上肢力量和身體素質,為求基本素質,技能更上一層樓.在教案的設計上朝著求實,拓寬,探索,創新,教改的思路展開.根據高中學生的心理,生理特點,寓教於樂,從情感,思想,素質教育著手使學生在心理上得到滿足,身體上得到發展.同時注意培養學生的吃苦,耐勞,勇敢,頑強的優良品質,從而更好地發展學生的個性.在學生德育,智育,體育發展的同時,以提高課堂的實效.

二,內容的設計

1,準備部分:

A,慢跑;B,徒手操.

2,基本部分:

A,體操:魚躍前滾翻;B,排球:墊球

3,結束部分:

A,放鬆操(小舞蹈);

B,小結

三,課的安排與特色

課的開始部分以慢跑(鴨子步走,直膝跳,跨步走)來揭開帷幕,讓學生覺得好奇,有趣味來進入課的形式中去,使學生從單一的體育課形式中走出來,讓學生在無心理壓力的情況下主動參與練習,使學生"要我上體育課"變成"我要上體育課:這樣圍繞主教材做各項輔助練習,激發興趣,創造環境,能更好地使學生進入狀態中去.

以良好的場地布置,結合兩個基本內容,發展學生的各項身體素質,協調能力.培養學生互邦互助,共同提高,認真好學的優良品質.

最後的部分安排小舞蹈,使學生在輕鬆愉快的氣氛中得到身心放鬆,站學生跳起來,笑起來,調節大腦的中樞神經的興奮,使緊張的肌體得到調節,從而使課堂的效益進一步的提高,以達到體育課的目的和任務,為學校德,智,體,美,勞全面發展提供服務.

浙江省上虞崧廈中學 蔡建波(編號3-005)01/03
教材內容:1,魚躍前滾翻(複習);2,排球:墊球(新授)
年級:高二男生 48人 
一,指導思想
本課以浙江省高級中學試用課本不依據,結合分班上課的實際情況,來安排教學內容,目的是完成教育的任務(大綱)發展學生的上肢力量和身體素質,為求基本素質,技能更上一層樓.在教案的設計上朝著求實,拓寬,探索,創新,教改的思路展開.根據高中學生的心理,生理特點,寓教於樂,從情感,思想,素質教育著手使學生在心理上得到滿足,身體上得到發展.同時注意培養學生的吃苦,耐勞,勇敢,頑強的優良品質,從而更好地發展學生的個性.在學生德育,智育,體育發展的同時,以提高課堂的實效.
二,內容的設計
1,準備部分:
A,慢跑;B,徒手操.
2,基本部分:
A,體操:魚躍前滾翻;B,排球:墊球
3,結束部分:
A,放鬆操(小舞蹈);
B,小結
三,課的安排與特色
課的開始部分以慢跑(鴨子步走,直膝跳,跨步走)來揭開帷幕,讓學生覺得好奇,有趣味來進入課的形式中去,使學生從單一的體育課形式中走出來,讓學生在無心理壓力的情況下主動參與練習,使學生"要我上體育課"變成"我要上體育課:這樣圍繞主教材做各項輔助練習,激發興趣,創造環境,能更好地使學生進入狀態中去.
以良好的場地布置,結合兩個基本內容,發展學生的各項身體素質,協調能力.培養學生互邦互助,共同提高,認真好學的優良品質.
最後的部分安排小舞蹈,使學生在輕鬆愉快的氣氛中得到身心放鬆,站學生跳起來,笑起來,調節大腦的中樞神經的興奮,使緊張的肌體得到調節,從而使課堂的效益進一步的提高,以達到體育課的目的和任務,為學校德,智,體,美,勞全面發展提供服務.

高中體育課第一節課教案 篇1

水平階段：

水平一(二年級);

教學目標：

1、知道羽毛球挑球的動作方法。

2、能初步學會羽毛球挑球的動作。

3、練習中表現出勇敢、果斷和不怕困難、爭取勝利的精神。

教學內容：

1、羽毛球：正、反手上一步挑球。

2、遊戲：發球比遠教學重點：手腳配合、協調用力。教學難點：動作連貫、協調。器材準備：羽毛球若干，球拍自備。

教學步驟：

一、準備階段(7--8分鐘)

1、體委整隊集合、匯報人數。

2、師生問好，宣布本課內容。

3、佇列、隊形練習(向左、向右轉)。

要求：兩腳同時登地

4、由小組長帶領分組慢跑。

5、羽毛球操。

學習階段(17—21分鐘)

1、複習正手顛球。要求：球拍要平。

向上顛

2、示範正手上一步挑球動作。要求：認真觀看。

比較和顛球的不同

3、組織學生練習

要求：

1)運動隊隊員當老師助手進行幫助練習。

2)沒人打三個球。

3)集體徒手練習3—4次。

4)平均分成四組練習3—4次。

4、示範反手上一步挑球。

要求：

1)認真觀察。

2)比較和正手挑球的不同。

5、組織學生練習。

要求：

1)集體徒手練習3—4次。

2)平均分成四組練習3—4次。

遊戲、比賽—發球比遠(10-12分鐘)

1、教師講解示範遊戲方法、規則。

2、學生分組遊戲、比賽。

3、總結比賽中出現的情況，強調規則再比賽。

4、評價比賽結果。

放鬆身心階段(2—3分鐘)

1、教師提要求。

2、學生分散隨師示範作簡單放鬆動作。

高中體育課教案模板 篇1

一、案例介紹

(一)教學內容：四年級(水平二) “合作跑遊戲”

(二)學習目標：

1、學生了解合作跑的基本知識，培養學生對合作跑的興趣;通過合作跑來練習拓展到認識各種合作跑，鍛鍊學生的團結合作能力;

2、能模仿老師做出合作跑的動作一致性;

3、發展學生的靈敏性和協調性;

4、在練習中激發學生興趣，鼓勵學生積極參與，友好相處，團結合作。

案例情景：

1、用各種各樣花樣棒做準備，讓學生知道合作跑可以有多少種“玩”法。教學時，學生思考、討論交流。在交流中，充分運用集體的智慧。

2、合作跑練習，一人一組;兩個人一組進行練習，掌握動作的一致性。通過兩個人合作拓展到多人的合作跑練習，教師設定了“合作跑”的遊戲練習方式，以此調節課堂氛圍，吸引學生的注意力，鞏固學生的運球的能力。

3、最時候是“多人合作跑接力比賽”，以排為組分成四個隊進行合作跑比賽，按先後完成的順序進行排名。此遊戲加強鍛鍊了合作跑的練習，並通過遊戲“多人合作跑”比賽檢驗了學生本節課的學習和掌握情況。

4、最後在通過音樂進行放鬆，使學生身心得的放鬆。

二、案例分析

1、本教案體現了新《課程標準》所提倡的“以學生髮展為中心，重視學生的主體地位”的教學理念。

(1)本課能緊緊圍繞“學習目標”，創設情景，用“合作跑”貫穿全課，讓學生學會學、學會玩，在玩中學、學中玩，充分感受自主與合作的樂趣。

(2)本課所設立的教學步驟，思路清晰，引導學生“試一試，練一練，創一創，評一評”。因為成功與失敗都是收穫，酸甜苦辣都有營養，讓學生在活動中充分展示自我，親自體驗各種活動的感受。

高中體育課教案模板 篇1

課內任務:

1、通過初步學習挺身式跳遠技術，進一步發展下肢和腰腹肌肉力量，提高身體協調能力，培養果敢、頑強拼搏的精神。

2、通過技巧展示練習，提高學生的積極性、協調性，培養不斷進取的精神。

3、通過墊上力量練習，提高腹肌、背肌力量素質。

一、開始部分

1、課堂常規(略)

2、宣布課的任務：挺身式跳遠

3、值日生播送一條體育新聞

4、準備活動

①蛇行變向跑，注意協調放鬆和組織紀律性。

②徒手操八節 (略)

二、基本部分

1、挺身式跳遠:

動作要領：助跑起跳後，擺動腿大腿積極下放後擺，與起跳腿靠近，同時兩臂向側後方揮擺後振，形成空中挺身姿勢，落地前，兩臂經前向後方擺動，收腹舉腿，小腿前伸落地。

組織練習順序：

①、在跑道上連續做助跑三步起跳練習。

②、原地做挺身式模仿練習.

③、從70--80厘米的高台上向前跳下，空中成挺身姿勢。

④、短程助跑，在起跳板上起跳，擺動腿踏在正前方高約60--80厘米的跳箱上並迅速蹬伸成挺身姿勢後落入沙坑。

⑤、短、中程助跑挺身式跳遠練習 10

重點：起跳與騰空

難點:騰空步

2、學生技巧展示練習 15

3、墊上力量素質練習

(1)仰臥起坐

組 織：一分鐘練習，兩組交替進行

(2)背肌練習 15×2 兩組交替進行

三、結束部分

1、墊上放鬆

躺在墊上自己輕拍腹部，輕輕抖動腿，站起來，輕輕抖動全身。

2、講評並布置課外作業 ：腹肌、背肌練習

3、收器材

一、教材內容：
高中體育課（足球選項）1、簡介足球運動的發展概況及鍛鍊價值2、學習腳內側踢、停球技術。3、教學比賽
二、教材分析：
足球是趣味性與競技性強，體能技能與團隊意識要求高的集體性運動項目，具有集體性、競爭性強、趣味性濃等特點，足球運動對學生的身體素質訓練和思想品質教育具有重要的作用，足球是高中體育教學的選修教材。足球運動由於技術動作多樣，攻防頻繁，使之富有吸引力深受廣大高中學生喜愛。通過足球運動，可以發展學生身體基本活動能力，提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質和動作的準確性、協調性，增加內臟器官的功能。同時還能培養學生勇敢頑強、機智、果斷、勝不驕、敗不餒等優良品質和團結一致、密切配合的團隊精神精神。是一項有很高鍛鍊價值的運動項目。
本課教學內容是足球運動中的學習腳內側踢、停球技術。腳內側踢、停球技術是足球運動中最主要的基本技術，是高中足球教學重要組成部分，所以我們必須高度重視學習和掌握這一技術。因此，本課著重要解決在各種情況下學生控制並支配球的能力，鞏固腳內側踢、停球技術同時加強準確性、熟練性，為以後的教學競賽和學生終身體育打下良好基礎。
三、學情分析：
本次課的授課班級為高一一班學生，共50人。學生來自全區各個國中，體育的運動技能雖然有差異，但學生總體身體素質都比較好，組織紀律性和集體榮譽感很強，有比較強的思維能力、創造能力，善於學習，加上職專學生有較強的創造能力和自學能力，本課採用了講解、示範、啟發、模仿、創新、競賽等教學方法，以及各種新穎的練習方法。循序漸進、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個學生的潛在能力，充分發揮學生的主體作用，更好地促進學生努力達到教學目標。

基礎教育課程改革的浪潮滾滾而來，新課程體系在課程功能、結構、內容、實施、評價和管理等方面都較原來的課程有了重大創新和突破，這次課程改革所產生的更為深刻的變化普遍反映在教師的教育觀念、教育方式、教學行為的改變上。通過課改，使我充分認識到了這些變化。

教學反思是教師置身於整體的教育情景中，從更寬廣的社會、倫理及教育層面激發自我意識的覺醒，深究教學活動中所涉及的教學策略、教學流程和教學反饋等。體育新課程創設了充滿時代氣息的教學情境，你該如何使用?又該怎樣上課?怎樣發揮教師的作用?怎樣挖掘學生的潛能?……需要體育教師冷靜、積極地不斷反思，才能適應新課程下的體育課教學。

一、教師的角色發生了變化

我國長期以來形成的傳統師生關係，實際上是一種不平等的關係，教師不僅是教學過程的控制者，教學活動的組織者，教學內容的制定者和學習成績的評判者，而且是絕對的權威者。多年來，教師已經習慣了根據自己的設計思路進行教學，他們總是千方百計地將學生雖不大規範、但卻完全正確，甚至是有創造的見地，按自己的要求“格式化”。新課程實施後，教師由傳授者轉化為了促進者，由管理者轉化為了引導者，由居高臨下轉向了“平等中的首席”。師生互教互學，彼此形成了一個真正的“學習共同體”。

二、教學策略產生了變化

根據新課程觀念，教學由重知識傳授向重學生髮展轉變，由重教師“教”向重學生“學”轉變，由結果向重過程轉變，由統一規格教育向差異性教育轉變。教師根據教學觀念的變化，逐步改進了教學策略，使其與課改理念高度統一，緊密結合。

高中體育課說課稿 篇1

首先必須明確什麼叫說課，所謂說課，就是教師備課之後講課之前(或者在講課之後)把教材、教法、學法、授課程式等方面的思路、教學設計、|板書設計及其依據面對面地對同行(同學科教師)或其他聽眾作全面講述的一項教研活動或交流活動。下面是關於體育課說課稿範文，歡迎閱讀！

體育課說課稿

一、課的內容：

省編教材高中二年級籃球中的反彈傳接球(主教材)與耐久跑(輔教材)。

二、指導思想

本課以山東省高級中學試用課本為依據，結合我校上課的實際情況，來安排教學內容。在教案的設計上本著求實、拓寬、創新、教改的思路展開。注意培養學生的勇敢、頑強、相互幫助、團結協作的的優良品質，從而更好地發展學生的個性。

三、教材分析：

籃球反彈傳接球技術是籃球運動中運用較為廣泛的一種傳接球技術，重點是手控制球的能力，時間、空間的判斷能力。難點是傳接球的準確性、成功率。耐久跑重點是耐久跑的呼吸節奏和方法，通過不同形式的跑，掌握正確的呼吸方法，發展學生的有氧耐力，提高學生的耐力素質。

四、學情分析：

1、高中學生身心發展漸趨成熟，已經具備了獨立思考、判斷、概括等能力，在身體鍛鍊中也具備了較高的基本運動能力。籃球是他們所喜愛的一項運動，有一定基礎，但對單個技術的學習並不滿足，而對學習對抗性練習特別感興趣。

2、通過多年的學習，學生已認識到耐久跑是鍛鍊身體的重要手段之一，但對枯燥乏味、周期性強的耐久跑卻心存畏懼，在跑的過程中極易出現呼吸與跑的節奏不相一致的狀態，從而影響耐久跑的成績。

首先必須明確什麼叫說課，所謂說課，就是教師備課之後講課之前(或者在講課之後)把教材、教法、學法、授課程式等方面的思路、教學設計、|板書設計及其依據面對面地對同行(同學科教師)或其他聽眾作全面講述的一項教研活動或交流活動。下面是關於體育課說課稿範文，歡迎閱讀！

體育課說課稿

一、課的內容：

省編教材高中二年級籃球中的反彈傳接球(主教材)與耐久跑(輔教材)。

二、指導思想

本課以山東省高級中學試用課本為依據，結合我校上課的實際情況，來安排教學內容。在教案的設計上本著求實、拓寬、創新、教改的思路展開。注意培養學生的勇敢、頑強、相互幫助、團結協作的的優良品質，從而更好地發展學生的個性。

三、教材分析：

籃球反彈傳接球技術是籃球運動中運用較為廣泛的一種傳接球技術，重點是手控制球的能力，時間、空間的判斷能力。難點是傳接球的準確性、成功率。耐久跑重點是耐久跑的呼吸節奏和方法，通過不同形式的跑，掌握正確的呼吸方法，發展學生的有氧耐力，提高學生的耐力素質。

四、學情分析：

1、高中學生身心發展漸趨成熟，已經具備了獨立思考、判斷、概括等能力，在身體鍛鍊中也具備了較高的基本運動能力。籃球是他們所喜愛的一項運動，有一定基礎，但對單個技術的學習並不滿足，而對學習對抗性練習特別感興趣。

2、通過多年的學習，學生已認識到耐久跑是鍛鍊身體的重要手段之一，但對枯燥乏味、周期性強的耐久跑卻心存畏懼，在跑的過程中極易出現呼吸與跑的節奏不相一致的狀態，從而影響耐久跑的成績。

一,課的內容:
省編教材高中二年級籃球中的反彈傳接球,跑中的耐久跑.本課確定,反彈傳接球為主教材,耐久跑為輔教材.
二,教材分析:
籃球反彈傳接球技術是籃球運動中運用較為廣泛的一種傳接技術,目的是讓學生明確傳,接球時影響個體間聯繫的整體配合的重要紐帶,在以往教學基礎上,發展學生創造性,主動性,培養學生選擇運球,傳接球的能力及連線各種技術動作和實際對抗能力,重點是手控制球的能力,時間,空間的判斷能力.難點是傳接球的準確性,成功率.
耐久跑共4個課次,本課為第3課次,重點是耐久跑的呼吸,通過不同形式的跑,掌握正確的呼吸方法發展學生的有氧耐力,為第4課次的起草野跑作好準備.
三,學情分析:
本課教學對象為高二年級40名男生.高中學生身心發展趨成熟,已經具備了獨立思考,判斷,概括等能力,在身體鍛鍊中也具備了較高的基本運動能力.籃球是他們所喜愛的一項運動,有一定基礎,但對單個技術的學習並不滿足,而對學習對抗性練習特別感興趣.教學中要讓學生把動體與動腦很好地結合起來,給學生提供再認識所學知識,以及創造性套用所學動作的機會,從而增強教學效果.
通過多年的學習,學生已認識到耐久跑為鍛鍊身體的重要手段之一,但對枯燥乏味,周期性強的耐久跑卻存在畏懼,在跑過程中極易出現呼吸與跑的節奏不相一致的狀態,從而影響耐久跑的成績.
四,教學目標:
1,認知目標:學習與了解籃球反彈傳接球的技術原理及其在籃球運動中的作用,耐久跑中的一些基本知識.
2,技能目標:通過本次課的學習,使80%以上的學生能掌握反彈傳接球中反彈點的位置;70%以上學生能結合運球,移動,跑動和反彈傳接球等各種技術進行綜合練習;90%以上的學生掌握正確的耐久跑呼吸方法.提高動作配合,技術套用能力,發展創造性思維和自我評價能力.