快速跑教學設計

一、指導思想

本教材依據課程標準的基本理念，堅持“健康第一”的指導思想，促進學生健康成長。在整個教學過程中以學生髮展為中心，重視學生的主體地位與教師的主導作用，採用師生之間、學生之間互動教學，充分調動學生的學習積極性和學習潛能。教師通過動作示範，語言講解、動作提示，讓學生學會正確的跑，發展學生的速度、耐力等身體素質。促進學生身心和諧健康發展。

二、教學內容

  本教材選自《人民教育出版社》xx年12月第二版。

  九年義務教育六年制國小《體育與健康》教師用書第三冊
本課內容：
1、快速跑——各種突發信號起跑
2、遊戲：傳實心球接力賽

三、單元課次 

本課是第一課次

本教材共六次課

第一次課：各種突發信號的起跑

第二次課：原地快速高抬腿跑

第三次課：站立式起跑

第四次課：途中跑

第五次課：50米全程跑

第六次課：考核

四、教學背景分析

1.教學內容分析

本課教學內容是快速跑。快速跑就是以最快的速度跑完比較短的距離。其特點是距離短，而速度快，強度很大。使人體常是在大量缺氧的條件下完成大強度的工作，其生理表現為無氧代謝。本科教材要點是利用多種不同起跑姿勢和方向變化及各種突發信號的的變化，充分調動學生練習起跑的積極性，發展學生感知、判斷和快速反應能力，提高靈敏素質。

2.學生情況分析

本課的教學對象是三年級的學生，我校是農村校，以外地生源為主，學生的流動性大，而且這一年代學生沒有適當的室外活動。因此學生速度、力量、協調性等素質都顯得偏差。為此，在教學中不過多強調技術動作。著重培養學生快速起跑和反應速度。

《快速跑》單元教學設計一、指導思想  貫徹“健康第一，以學生為主體”的指導思想，把快速跑課變成學生心中的“籃球課”（學生只要聽到籃球課開心，聽到快速跑就沒精神），我深入挖掘教材的愉悅性，讓學生在快樂中學習，學習中有快樂，培養學生的創新意識、團結拼搏的精神和機智勇敢、沉著冷靜、靈活果斷的品質。將課的內容揉和輪胎遊戲中，從學生接觸到輪胎的新鮮感，第一課時，利用輪胎，進行遊戲練習，鍛鍊學生的身體素質，為快速跑打下運動基礎。第二課時，套用輪胎，提高步頻、步幅的練習方法和專項輔助練習，讓學生對步頻、步幅有初步的認識。第三課時，進行專項素質練習，就步頻、步幅進行專項練習，讓學生的練習有一個鞏固的過程。第四課時，對步頻、步幅的練習有一個鞏固提高的過程，學生在跑道上體會糾正和提高技術動作後的練習。整個教學過程，讓學生融入體育比賽和遊戲角色中，激發練習熱情，通過 “遊戲、比賽”進行定格型技術練習和速度比賽，提高學生的途中跑技術，在練習中，培養學生機智勇敢、沉著冷靜、靈活果斷的品質和團結協作、創新的意識。

課次

1

2

3

4

課時目標

利用輪胎，遊戲幫助學生鍛鍊快速跑所必須的基本身體素質，

幫助學生了解快速跑的基本動作框架，激發學生興趣。

利用輪胎，遊戲，繼續強化步頻、步幅練習，形成鞏固的動力定型。

進一步鞏固提高技術動作，並讓學生在跑道上體會糾正提高后的技術動作。

知識

了解快速跑的健身價值。

了解快速跑的鍛鍊方法，和提高的練習方法。