拓展遊戲

我是誰

目標：提供一個新穎的方法來互相認識。

過程：

1、向團隊解釋本練習的目標是通過各人選擇代表自己的某一物件來達到互相認識的目的。

2、告知他們每人有15 分鐘的時間在教室周圍找一個能夠代表自己個性特徵或表達自己身份的物件(包括教室內、教室外、只要可以獲得的)，並

把它帶到課堂來。

3、讓每一個參加者展示他/她所選的物件並解釋其所表達的含義。(例如：我選了一塊石頭，因為它堅硬、光滑、色彩豐富、古老等。)

討論問題：

1、你從其他參與者身上學到了什麼?

2、什麼為你在各式各樣的物品中選擇此類物品;解釋其特徵。

3、你對其他參加者了解達到何種程度?

物質要求：無

時間要求：大致需30分鐘，具體時間取決於團隊大小。

猜猜我是誰

目標：使初步認識的隊員再次彼此認識

道具：不透明的幕布一條

猜猜我是誰

1、 參加的人員分成兩邊

2、 依序說出每人的姓名或希望別人如何稱呼自己

3、 訓練員與助理訓練員手拿布幕隔開兩邊成員，分組蹲下

4、 第一階段兩邊成員各派一位代表至幕布前，隔著幕布面對面蹲下，訓練員喊一，二，三，然後放下幕布，兩位成員以先說出對面成員姓名或綽

號者為勝，勝者可將對面成員俘虜至本組。

5、 第二階段兩邊成員各派一位代表至幕布前背對背蹲下，訓練員喊一、二、三，然後放下幕布，兩位成員靠組內成員提示(不可說出姓名、綽號)，

以先說出對面成員之姓名或綽號者為勝，勝者可將對面成員俘虜至本分組。

好玩的拓展遊戲 篇1

1)蒙眼夾桌球(單人遊戲)

規則：選手帶上眼罩，用筷子將水裡的桌球依次夾出，規定時間內(60秒)內，夾出8個即可通關。通關獲得現金紅包一個，未通關的可以獲得紀念品。

道具：眼罩，容器(加水)，桌球，筷子

2)咬紙袋

選手除腳以外的身體其他部分，不能觸碰地面，用嘴咬起紙袋後，放在指定的圓柱上，在60秒時間內，完成規定的個數即為成功。

3)抽出彩帶【單人遊戲，雙人對抗】

規則：選擇兩名選手同時進行比賽。每位選手快速取出壓在瓶子下面的彩帶，並保持瓶子不倒，在60 秒內最新完成8個的選手即獲勝。

道具：水瓶，彩帶，秒表，桌子

(競技性質的

如60秒內率先完成8個的獲勝，後完成的只要要在規定時間內也有小獎品)

好玩的拓展遊戲 篇2

10)管管相連(雙人遊戲)

規則：兩位選手利用吸管傳遞桌球。第一位選手用吸管將容器中的桌球吸出，第二名選

手接著用吸管吸住前一名選手的桌球，再送入一邊的容器中。在規定時間內(90秒內)成功搬運8個桌球即可每人獲得一個現金紅包。未能完成則獲得精美紀念品。

道具：桌球，吸管，兩個容器。

11)

擠眉弄眼吃薯片(單人遊戲)

規則：薯片放在挑戰者的額頭，挑戰者通過面部肌肉的運動，將薯片運至嘴中，每人3次機會，成功運送1片可抽取1個紅包，運送2片可抽取2個紅包，運送3片可抽取3個紅包。

道具：計時器、薯片若干。

12)粉撲滿面吹桌球(單人遊戲)

在一透明的盆內，裝入麵粉和桌球，參賽者帶好護眼後，用力吹出桌球，在規定時間內，吹出x個桌球為勝。

親子拓展遊戲 篇1

冬季拓展訓練親子遊戲： 快樂小健將

材料準備：呼啦圈5個 拱門1個 墊子1張

遊戲玩法：A、回程手膝著地爬過墊子；B、跳過呼啦圈；C、鑽過拱門

規則：幼兒分成兩組分別站在對面，必須要拍手進行接力。

親子拓展遊戲 篇2

冬季拓展訓練親子遊戲：踩踩樂

材料準備：高蹺2副、小車1輛

遊戲玩法：一組5個家庭，另一組4個家庭，分別站在場地兩端，5個家庭那組先出發。幼兒騎小車過去，家長踩高蹺。

規則：必須要過線才能出發。

親子拓展遊戲 篇3

冬季拓展訓練親子遊戲：同心協力

材料準備：長布條、皮球

遊戲玩法：家長和孩子分成兩組，家長在場地一端，孩子在另一端，家長用長布條把眼睛蒙住，憑藉孩子的喊聲找到自己的孩子，然後摘下布條和孩子抱在一起用身體把球夾回終點，先到者為勝。

親子拓展遊戲 篇4

冬季拓展訓練親子遊戲：毛毛蟲鑽山洞

材料準備：墊子(每組5張)

遊戲玩法：請一組(5-8人)家長參與毛毛蟲遊戲，家長手、膝著地為幼兒搭建長長的山洞，幼兒聽信號從山洞下爬過，看哪一組先爬完。

親子拓展遊戲 篇5

冬季拓展訓練親子遊戲：毛毛蟲比賽

遊戲玩法：每個班小朋友分成四組，蹲下拉住前面小朋友的衣角，聽到口令後向前走，先打到終點者為勝利。

親子拓展遊戲 篇6

冬季拓展訓練親子遊戲：運彩球

材料準備：自製彩球9個，大呼啦圈1個，背簍1個

遊戲玩法：幼兒一組，家長一組，分別站在對面，遊戲開始，幼兒手拿一個彩球，家長前背背簍，同時向中間的大呼啦圈跑去，幼兒和家長分別站在呼啦圈外，幼兒將手中的彩球扔到家長的背簍里，然後各自返回，下一位幼兒拿彩球出發，家長把背簍交給下一位家長， 遊戲繼續。

一、遊戲名稱：解手鍊

形式：10人一組為最佳

時間：20分鐘

材料：無

適合對象：全體人員

活動目的：讓隊員體會在解決團隊問題方面都有什麼步驟，聆聽在溝通中的重要性以及團隊的合作精神。

操作程式：

1.培訓師讓每組圈著站成一個向心圈

2.培訓師說：先舉起你的右手，握住對面那個人的手;再舉起你的左手，握住另外一個人的手;現在你們面對一個錯綜複雜的問題，在不鬆開的情況下，想辦法把這張亂網解開。

3.告訴大家一定會解開，但答案會有兩種，一種是一個大圈，另外一種是套著的環。

4.如果過程中實在解不開，培訓師可允許隊員決定相鄰兩隻手斷開一次，但再次進行時必須馬上封閉。

討論：

1.你開始的感覺怎樣，是否感覺思路混亂?

2.當解開一點以後，你的想法是否發生變化?

3.最後問題解決以後，你是否感覺很開心?

二、遊戲名稱：瞎子走路

遊戲方法：兩人一組(如A和B)

A先閉上眼將手交給B，B可以虛構任何地形或路線，口述注意事項指引A進行。

如：向前走。。。邁台階。。。。跨東西。。。。向左或右拐。。。

然後交換角色，B閉眼，A指引B

分析：

1.通過體驗，讓隊員體會信任與被信任的感覺。

2.作為被牽引的一方，應全身信賴對方，大膽遵照對方的指引行事;而作為牽引者應對夥伴的安全負起全部責任，對一舉一動的指令均應保證正確、清楚。另外萬一指令有錯，信任很難重建。

三、遊戲名稱：串名字遊戲

遊戲方法：

拓展開始前，組建團隊後，為了隊員之間彼此熟悉了解，在團隊遊戲中傾心付出，配合默契，破冰熱身項目能起到很好的作用。接下來，小編為你蒐集整理了最新團隊拓展遊戲大全，希望你喜歡。

團隊破冰遊戲大全

目錄

1 我是誰？

2 猜猜我是誰

3 大樹與松鼠

4 人椅

5 名字接龍

6 雨點變奏曲

7 團隊節奏

8 找出興趣共同點

9 造反運動

10 手牽手

11 不管三七二十一

12 抱團打天下

13 分組方法

14 串名字遊戲

15 扮怪獸

16 進化論

17 挑戰數數字

18 獵人打兔子

19 萬花筒

20 運動一下

21 面對面的介紹

22 猜圖形

23 學員相互介紹I

24 學員相互介紹II

25 從蛋到人

26 龍鳳字操

27 按摩

28 優點與缺點

29 天龍八部

30 串名字遊戲

31 扮時鐘

32尋找對象

32個遊戲詳解：

我是誰

目標：提供一個新穎的方法來互相認識。

過程：

1、向團隊解釋本練習的目標是通過各人選擇代表自己的某一物件來達到互相認識的目的。

2、告知他們每人有15 分鐘的時間在教室周圍找一個能夠代表自己個性特徵或表達自己身份的物件（包括教室內、教室外、只要可以獲得的），並

把它帶到課堂來。

3、讓每一個參加者展示他/她所選的物件並解釋其所表達的含義。（例如：我選了一塊石頭，因為它堅硬、光滑、色彩豐富、古老等。）

討論問題：

1、你從其他參與者身上學到了什麼？

2、什麼為你在各式各樣的物品中選擇此類物品；解釋其特徵。

今天，我跟隨邢周報小記者一起去天河山參加豐富有趣的拓展遊戲訓練。早上7點半，我們在體育館集合，坐上大巴開始今天的行程。車內，我們一路歡聲笑語；車外，路邊的花花草草在風中頻頻點頭，好像在歡迎我們的到來。一個小時後，我們就到了天河山。

下車後我們集體爬到了半山腰開始了今天的拓展遊戲。我們玩的第一個遊戲是“獵人與松鼠”。遊戲規則是：三人一組，中間的人當松鼠，兩邊的人當大樹。如果老師喊：獵人來了，松鼠就開始找樹洞；如果老師喊：風來了，兩個大樹就要找另一個松鼠。

遊戲開始了，首先，老師選人，我被選上當松鼠。由於我沒聽懂遊戲規則，連著進行了幾輪，我都跑得亂七八糟。比如：老師喊風來了，應該大樹找另外的松鼠，而我不知道，一直在瞎跑。還有老師喊：獵人來了，應該松鼠跑，而我卻站著沒動。跑的時候我也不知道該找哪只松鼠，或者不知道該往哪個樹洞鑽，所以我當了好幾次淘汰的人。這都惹得大家哈哈大笑，真是太有趣了！看來我的反應能力還需要加強訓練啊！接著，我們又玩了四個人踩木板，考驗協調能力，還有四個人拿著棍子繞著凳子跑等等。就這樣，我們在歡笑中度過愉快的一天。

1、捉尾巴

玩法：兩人一組，各自在後腰帶上繫上彩繩當尾巴。遊戲開始，四散跑開，要想辦法捉對方的尾巴，同時你要保護自己的尾巴。抓到對方尾巴者為勝(只能在圓圈內跑，抓到後快速回到老師或者父母處)，提出要求後，與孩子共同遊戲。遊戲結束後教師針對情況，及時表揚鼓勵。

2、幫熊伯伯運東西

玩法：將孩子分成三組，首先要走過一座獨木橋，然後跳過房子，再小心的走過小路，最後拿起繩子，雙腳踩繩向前跳過小河，運上東西後跳繩返回，放入小籃內，拍第二個小朋友的手，遊戲以此進行，在規定的時間內運回最多的勝利。

3、小樹苗快快長

玩法：幼兒分別拿著太陽、水珠圖片、站在起點線上，家長戴著樹苗頭飾蹲在終點線上。遊戲開始，幼兒讀“我是水珠和太陽，能幫樹苗快快長”之後向前跑，跑過場地的中間的曲線，到達終點的樹苗的後面把手中的卡片舉起，家長馬上站立表示樹苗長大了，以最快者為勝。

4、勇敢小動物

玩法：將孩子分成人數相等的2路縱隊，老師發令後，各隊第1名蹬滑跑冰車鑽過“山洞”、到達“浮橋”。上橋救起1個小動物，並帶著小動物踩腳踏車原路返回，第2名孩子再出發。在規定時間內比哪一隊救到的小動物數量多為勝隊。

5、捕蛇

玩法：一個小朋友尾長繩當蛇，其餘的小朋友要爭取踩住繩子“捕”到“蛇”，要是被繩子碰著了就算是被“蛇”咬了幼兒親子戶外拓展遊戲幼兒親子戶外拓展遊戲。

6、趕小豬

準備：鑽圈9個、羽毛球拍3個、小皮球3個、折返標誌3個玩法：將幼兒分成三組，於起跑線後作好準備。遊戲開始，三名幼兒沿各自跑道起跑，沿途套圈三個，用羽毛球拍趕動皮球向前行進，至折返標誌處返回至起點，以先返回者為勝。

【戶外素質拓展遊戲：蜈蚣賽跑】

為了豐富業餘生活，很多的學校、公司或團體都會在一年中舉辦幾次戶外比賽遊戲，比如冬天最長見到的戶外比賽遊戲就是拔河、越野賽，還有其他的桌球比賽，游泳比賽等等，不過很多的比賽限於場地的問題都不能為大眾所普及，而今天hudong67就給大家推薦一個要求簡單，且操作容易的戶外遊戲――蜈蚣賽跑。

參加人數：每隊10人

遊戲道具：氣球

遊戲規則

蜈蚣賽跑遊戲有兩種不同的規則，第一種的難度較大，不過第一種最好玩，尤其是樣子很像蜈蚣的。

蜈蚣賽跑一

首先，每隊的隊員蹲在地上，站成一列，然後伸開自己的雙臂，然後在前後兩人之間夾一個氣球，在保持姿勢的前提下，看那一隊最先到達10米外的終點，期間氣球不能掉落和擠爆。

蜈蚣賽跑二

和第一種規則一樣，每隊10人站成一列，但是只有第一個人伸開雙臂，後面的人用雙手抓住前面的兩人腳腕，然後向前走，最先到達終點的隊伍獲勝。

【戶外素質拓展遊戲：水滴的旅行】

水滴的旅行這個戶外遊戲是一個很有趣且適合各個年齡階段的互動小遊戲，不僅能讓大家親近自然，還能時刻提醒大家節約水資源。

參加人數：5人一組

遊戲道具：一個水盆，若干空水瓶

遊戲規則

1、首先，遊戲開始前不要告訴任何人今天的遊戲內容;

2、然後讓所有人到附近去各自找一片葉子，不限種類和大小，不能在樹上摘;

3、在起點放一盆水，然後在距起點10米的地方放置若干空水瓶，且上面標記上每個隊伍的名稱;

遊戲時間

30分鐘

遊戲準備

準備一個全封閉的環境，準備一些催眠的音樂。

遊戲目標

該活動讓我們通過視覺、聽覺、觸覺全方位的感受愛的神聖，使我們的參與者感受到發自內心的關愛與感恩，從而讓我們進行反思，擁有一顆感恩的心。

遊戲規則

1、在一個全封閉的環境中，在催眠音樂中對參與者進行引導，讓他們回憶成長路上的點點滴滴。在我們的成長路上，有為我們日夜操勞的父母、對我們進行教育的老師、曾經幫助我們的人或曾經給於我們傷害的人等等。

2、在新形勢社會下的今天，我們會譴責社會一系列的醜惡現象，覺得這個社會過於黑暗，相反我們是否應該調整自己的心態，學會發現光明，學會以感恩的心面對這個社會。

3、然後讓大家進行不同的角色扮演，進行心靈之旅，充分感悟同學間、同事間、朋友間、親人間、陌生人之間的關係，學會站在他人的角度上考慮問題。

項目感悟

1、從小到大，誰沒有經歷過坎坷?誰沒有經歷過孤獨與寂寞?誰沒有心情鬱悶的時候?所以我們不應單純的抱怨，要學會去面對。

2、在我們脆弱不堪時又有誰會發現?可還曾記得在我們孤獨無助的時候是誰向我們伸出了援助之手，是誰讓我們體會到溫暖和關愛?

3、在我們的成長中，我們要懷著一顆感恩之心，去感恩出現在我們生命中的人。明白只有珍惜才能擁有，只有感恩才能天長地久。

戶外拓展遊戲一：無敵風火輪(25分)

1、項目類型：團體協作競技型

2、道具要求：報紙、膠帶

3、場地要求：一片空曠的大場地

4、遊戲時間：20分鐘左右

5、詳細遊戲玩法：小組隊員利用報紙和膠帶製作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環，將圓環立起來全隊成員站在圓環上邊走邊滾動大圓環。滾動距離為往返比賽賽道一次100米，需以圓環內最後一位隊員到達賽道兩邊終點為準。

6、活動目的：本遊戲主要培訓學員團結一致，密切合作，克服困難的團隊精神;培養計畫、組織、協調能力;培養服從指揮、一絲不苟的工作態度;增強隊員間的相互信任和理解。

7、所需費用：膠帶 報紙

8、評比規則：在保持風火輪完好無損的情況下，以最快速度到達終點為第一，風火輪破損沒破損一處扣5分，直至扣完本比賽分數為止。

9、評分標準：第一名25分、第二名20分、第三名15分、第四名10分。

戶外拓展遊戲二：盲人方陣(25分)

1、項目類型：團隊協作型

2、道具要求：長繩一根 眼罩

3、場地要求：一片空曠的大場地

4、遊戲時間：20分鐘

5、詳細遊戲規則：讓所有隊員被蒙上眼睛，在四十分鐘內，將一根繩子拉成一

個最大的正方形，並且所有隊員都要均分在四條邊上。這個項目教會所有學員如何在信息不充分的條件下尋找出路，大家耗用時間最長、最混亂、所有人最焦慮的時候是在領導人選出、方案確定之前，當領導人產生、有序的組織開始運轉的時候，大家雖然未有勝算，但心底已坦然了許多。而行動方案得到大家的認同並推進，使學員們在同心協力中初嘗著勝利的喜悅。