國小立定跳遠教案

國小《立定跳遠》教案範文 篇1

一、指導思想

本課以“健康第一”為指導思想，注重以學生為主體、教師為主導的新型師生關係。從實際出發，通過多樣化的教法來提高課堂課堂教學的有效性，培養學生對技能學習的興趣，加強學生之間的合作交流，讓學生體驗到學習過程中的苦和樂，增強學生克服困難的意志品質，為今後更多更難的技能學習打下良好的基礎。

二、教材選擇教學內容：立定跳遠

單元教學:分兩課時，本次為第一課時

教學重難點：雙腳起跳，雙腳落地;上下肢的協調配合

三、教材分析

在《體育與健康》水平二的教學內容中，立定跳遠是在一至二年級跳躍基礎上，安排了一些培養跳躍正確姿勢，增強下肢力量，發展跳躍能力的遊戲性跳躍內容。將遊戲寓於教學，增加學生興趣。

四、教學目標

1、通過本課的學習，使學生掌握立定跳遠的基本動作技術。

2、在遊戲中，提高身體協調能力，體驗成功的愉悅。

3、發展綜合體能，培養學生競爭意識和堅強的意志品質

五、設計思路

根據學生的認知水平和實際能力，在課的準備部分，為了激發學生的參與興趣，設計了反口令的遊戲。通過遊戲激發學生的學習興趣和積極參與的意識。基本部分遵循循09立定跳遠教案序漸進的原則，通過教師的講解與示範，分小組練習，和最後的優生展示和比賽的環節，是學生在換了輕鬆的齊粉中更好的掌握技能，同時也是本節課達到高潮。

一、教學內容和活動：

1、立定跳遠。

2、遊戲：鑽樹林。

關於國小《立定跳遠》教案範文 篇1

一、概述

《體育課程標準》要求初步掌握基本運動技術，這是《國家學生體質鍛鍊標準解讀》書中五六年級的測試項目。

通過教學和實踐，使學生掌握立定跳遠的技能和方法，鍛鍊學生下肢力量，發展全身協調能 力。通過練習悟出立定跳的方法與技巧。

二、教學目標分析

1、學生初步了解立定跳的方法與技巧，發展下肢力量。

2、學生通過遊戲悟出跳遠的方法，能有效調整下肢發力與全身協調關係。

3、養成勤于思考的好習慣，形成良好的的組織性與紀律性。

三、學習者特徵分析

農村學校，學生基本素質都比較好，尤其力量方面是強項，但是運動協調能力較差，對 於他們來說， 學習的重難點就在於逐漸體會和掌握身體協調用力的技術， 使身體下肢力量優 勢得以充分發揮，再進行動作技術指導，提高立定跳遠成績。

四、教學策略選擇與設計

根據體育教學大綱和本校的實際情況我採用兩組互相比賽互相監督的方法， 提高學生的 運動能力。

五、教學資源與工具設計

教學資源與工具包括兩個方面： 一是為支持教師教的資源； 二是支持學生學習的資源和 工具，包括學習的環境、多媒體教學資源、特定的參考資料、參考網址、認知工具以及其它 需要特別說明的傳統媒體。

六、教學過程教師檢查人數

1、明確本節課學習內容並明確學習目標

2、教師講解動作，學生仔細聽講

3、教師巡視觀察，及時給予糾正（距離、動作）

4、教師巡視提醒安全，教師再次示範強調動作要領以及下肢發力時機，學生練習。要求互 幫互助，完善動作。

國小立定跳遠教案範文 篇1

一、指導思想

本課以“健康第一”為指導思想，注重以學生為主體、教師為主導的新型師生關係。從實際出發，通過多樣化的教法來提高課堂課堂教學的有效性，培養學生對技能學習的興趣，加強學生之間的合作交流，讓學生體驗到學習過程中的苦和樂，增強學生克服困難的意志品質，為今後更多更難的技能學習打下良好的基礎。

二、教材選擇教學內容：立定跳遠

單元教學:分兩課時，本次為第一課時

教學重難點：雙腳起跳，雙腳落地;上下肢的協調配合

三、教材分析

在《體育與健康》水平二的教學內容中，立定跳遠是在一至二年級跳躍基礎上，安排了一些培養跳躍正確姿勢，增強下肢力量，發展跳躍能力的遊戲性跳躍內容。將遊戲寓於教學，增加學生興趣。

四、教學目標

1、通過本課的學習，使學生掌握立定跳遠的基本動作技術。

2、在遊戲中，提高身體協調能力，體驗成功的愉悅。

3、發展綜合體能，培養學生競爭意識和堅強的意志品質

五、設計思路

根據學生的認知水平和實際能力，在課的準備部分，為了激發學生的參與興趣，設計了反口令的遊戲。通過遊戲激發學生的學習興趣和積極參與的意識。基本部分遵循循09立定跳遠教案序漸進的原則，通過教師的講解與示範，分小組練習，和最後的優生展示和比賽的環節，是學生在換了輕鬆的齊粉中更好的掌握技能，同時也是本節課達到高潮。

一、通過本節課的學習，讓每個學生在“玩中學，學中玩，玩中創”感受到愉悅，在愉悅中初步掌握雙腳蹬地躍起向遠處跳出，並能雙腳落地的方法。發展學生跳躍能力，培養學生運動興趣。

關於《立定跳遠》的教案範文 篇1

教學內容：

1、立定跳遠

2、迎面接力跑

教學目標：

1、學會立定跳遠的各種分解動作，提高學生立定跳遠的能力，培養學生的.原地彈跳能力。

2、發展學生速度和奔跑能力。

一、準備部分

1、開課式

2、佇列練習

3、準備活動：慢跑兩圈、放鬆活動。

二、基本部分

1、立定跳遠

（1）動作：

1、準備動作，原地向上往高處起跳10次，向上的時候手臂向上擺，跳得越高越好。

2、基本動作，聽教師的口令，一是手向上舉，二是手從上往下擺，身子下蹲，三是向前起跳（重心向前）。

2、教師講解示範

學生跟著教師完成動作，接著學生分組完成動作十遍，直到大部分同學掌握為止。

2、迎面接力跑

（1）方法：接棒人站在起跑線後，右手前伸準備接棒，傳棒人以後遙將棒豎起傳給接棒人，接棒人握棒後迅速跑向對面。

（2）組織教學：學生分成四組進行，在場地上畫兩條相距25米的並行線作起跑線，成縱隊相對立在兩端的起跑線後。

（3）要求：1、傳遞棒時不準拋，傳棒是落後由傳棒人撿起繼續進行。2、嚴格遵守紀律、遵守規則。

三、結束部分

1、整理放鬆

2、小結、講評

3、宣布下節課的內容

4、下課

教學資料：

1、立定跳遠2、遊戲：迎春花兒開

教學目標：

1、透過本節課的學習，讓每個學生在“玩中學，學中玩，玩中創”感受到愉悅，在愉悅中初步掌握雙腳蹬地躍起向遠處跳出，並能雙腳落地的方法。發展學生跳躍潛力，培養學生運動興趣。

有關《立定跳遠》的教案範文 篇1

一、指導思想：

以“健康第一”為指導思想，以《體育與健康課程》標準的四個學習領域為教學目標，以促進學生身心健康為宗旨，激發學生的運動興趣，挖掘學生的學習潛能培養學生的自主創新，主動參與和合作學習的意識，培養學生良好的心理品質和社會適應能力。學習時給學生較大的自主學習的空間，讓學生在探究學習中體驗學習的樂趣。

二、教材分析：

立定跳遠是小學生跳躍動作教學的重點教材，是發展學生腿部力量和彈跳能力的重要手段，同時對促進學生的下肢肌肉、關節、韌帶和內臟器官機能的發展，提高學生靈敏、速度、力量等身體素質有著積極意義。

本節教學內容的立定跳遠（水平二）是學生在基本掌握一些簡單單腳、雙腳跳躍的技能上加以提升，它是由擺臂、蹬地、起跳、落地四個環節組成，將兩腳用力蹬地起跳雙臂擺臂協調作為本課教學重點。為今後學習跳遠、跳高等教學內容打下一個堅實的基礎。

三、學情分析：

二年級學生自制力和理解力相對較差，情緒變化較大，具有生性活潑、好動，模仿力、好奇心強，學習積極性高、勇於競爭、自我表現欲強等心理特點，但體能較弱，個體間存在身體條件、運動能力等方面的差異。想要整節課學生精神飽滿、持久地投入到課堂教學中去，就要選擇學生感興趣的教學方法和手段。本課將通過語言描述、教師示範、情景創設、音樂渲染、觀察圖片等教學手段，誘發學生學習體育的主動性，讓學生置身於情景中去體驗各種學習內容，在探究和體驗中掌握運動技能，從而達到增強學生健康，促進學生全面和諧發展之教學目的。

《立定跳遠》優秀教案 篇1

教學目標：

1、喜歡參加跳躍教學，敢於嘗試、有勇敢的精神。

2、跳躍、技能、協調能力得到提高。

3、學習立定跳和掌握立定跳的方法。

4、通過教學鍛鍊幼兒的跳躍能力，讓他們的身體得到鍛鍊。

5、初步培養幼兒體育教學的興趣。

教學準備：

場地準備：操場布置 呼啦圈、平衡木、墊子、蘑菇片若干、音樂、熱身操

教學過程：

一、隨音樂進入場地、聽音樂做熱身操

天氣變冷了，兔寶寶們，媽媽今天帶你們到外面去玩玩，跟媽媽一起動起來吧。

隨音樂做熱身操。

二：基本部分

1、自由探索：過小溝

看，這裡有一條小溝怎么呢？

幼兒自由探索想辦法跳過小溝，可分集體，個人和小組

小結：剛剛我們小朋友運用了許多的方法來過小溝，真是非常的了不起，那兔媽媽現在也來教你們一種新的本領。

2、學習雙腳立定跳遠

小兔子們，剛剛我們用很多的方法來過小溝，現在兔媽媽也來教你們一個新的本領。

（1）教師示範動作：雙腳併攏，雙腳彎曲，雙手握拳放在身後，然後雙腳用力蹬地向前跳，同時雙臂用力向前上下擺動，最後雙腳輕輕落下，腳尖落地，膝蓋稍稍彎曲。

（2）幼兒練習，教師進行指導，提醒幼兒動作要正確、到位

3、遊戲：勇敢的小兔

（1）交代遊戲的任務：你們看，這裡有三條路可以通到采蘑菇的地方，你們就用剛剛學的新本領從這三條路過去。你們可以選擇不同的路

（2）集體、小組練習，教師進行指導。

三、結束教學：小兔回家

《立定跳遠》教案 篇1

一、指導思想：

貫徹“健康第一”的指導思想和以學生髮展為中心的教育理念，轉變傳統教學觀念創建教學新模式，樹立“學生為主體，教師為主導”的思想，增強學生創新能力，個性和特長，重視學生的全面發展，為學生形成終身體育意識和良好的運動習慣打下基礎。

二、教學目標：

1、認知目標：認識跳躍練習能發展人體特彈跳能力和遊戲的方法規則

2、技能目標：通過練習，更好的改進提高立定跳遠的動作質量。

3、情感目標：通過講練結合，讓學生們即能用心去理解，又能通過鍛鍊去提高。從中培養學生認真學習的態度和刻苦鍛鍊的品質。

三 、 教材分析：

，跳躍是人體的基本活動之一，，深受青少年的喜愛。它對於發展身體的跳躍能力以及促進下肢肌肉、關節和身體器官系統的發展，體驗學習跳躍隊長動作的樂趣，有著積極的作用。本年級立定跳遠主要是使學生掌握雙腳蹬地躍起，向遠處跳出，並能雙腳落地的方法。重點是雙腳起跳雙腳同時落地，難點是上下肢配合協調。

四、教學重點、難點：

重點：雙腳起跳，用力向前上方躍起，上下肢協調配合。

難點：上肢的擺動配合空中展體

五 、教法、學法 ：

教法：引導法，探究法、指導法、比賽法、評價法等。

學法：讓學生通過小組合作學習探究、觀察、模仿，相互學習來完成學、練的目標。

六 、課的設計：

（一） 活躍情緒、啟發興趣

1 、通過教師導入激發學生的學習興趣，明確了學習的內容。

2 、超市（自選練習）這樣的設計學生能根據自己額愛好選擇，能充分激發學生的'學習興趣，從而滿足學生的運動樂趣。

立定跳遠說課稿 篇1

一、說教材

本課主題是池塘里的遊戲（原教材是立定跳遠），該教材是二年級跳躍內容，要求學生通過本課的學習基本掌握立定跳遠。跳躍是人體的基本活動能力之一，並且是具有實用意義的體育項目，深受少年兒童的喜愛。跳躍教材內容豐富，形式多樣，生動活潑而富有童趣，能有效地提高學生的跳躍能力，增強下肢力量，提高協調靈敏素質，有利用培養學生不怕挫折，克服困難的自信心和勇氣。於是在課中我分別安排了搶占荷葉、自由玩荷葉、連續跳荷葉、互擠出葉、拼奧運五環等教學，藉助短繩的功能，利用情景教學圍繞池塘里的荷葉設定一系列的遊戲，讓學生在樂中學、樂中練、在學練中使技能得以接受、使情感得以升華。

二、學情分析

二年級的孩子自我控制和約束能力較差，但只要是讓他們感興趣的活動（遊戲），他們就樂意去做，樂意去學，去鍛鍊。只有讓孩子在“玩中學，學中玩”才能符合他們的年齡待征和接受能力。

根據以上我對教材分析和學生實際情況特制定以下教學目標與教學重點、難點：

三、教學目標

1、認知目標：了解正確立定跳遠對連續跳荷葉的作用，以及明白各種遊戲的方法

2、技能目標：掌握正確的立定跳遠動作，雙腳同時蹬地同時落地，特別是落地動作的掌握對下次跳躍時的作用

3、情感目標：不怕髒累、積極進取，互相合作的精神

教學重難點：

重點設計為：蹬地有力，落地輕巧；

難點則是：身體協調有力。

四、說教學方法

1、教法：

根據本課內容枯燥的特點，我首先採用了情景教學法和情緒激勵法進行教學，以激發學生的學習興趣，使學生積極主動地去學習。另外，還採用了示範法，以準確優美的動作示範激發學生“我要學習”的情感，以及採用講解法和練習法，通過教師的講解和學生的練習，使學生更快更好地掌握動作要領。

最新《立定跳遠》教案 篇1

一、本節課的指導思想：

“以人為本，健康第一”的基本理念，突出學生的主體地位，注重學生實際能力的培養，充分發揮學生自由思維的積極性。培養學生團結合作意念，全面提高學生的身體素質和心理素質。

二、教材分析

立定跳遠技術本身剖析完整的立定跳遠技術動作由預擺、起跳、騰空、落地四部分組成，是國小教材學科技能體育檢測項目之一，在教材中占重要地位，其技術簡單不複雜，但是學生做到精煉還是有一定的難度，所以在教學過程中師生要重視努力完成學習目標。根據教學體育大綱教材和學生實際身體素質，為了貫徹素質教育和快樂教育，本節課我選用《立定跳遠》為主材料，並搭配遊戲《模仿小白兔雙腳跳接力》為輔材料

三、學情分析

（1）國小二年級學生生性活潑好動、好奇心強、求知慾強、有較強的'表現欲望，但是存在體質普遍較弱、運動技術較差的現象；在體育課中比較易興奮，又易抑制，精神不易集中。

（2）二年級的學生運動能力和性格愛好都不同，女生文靜，男生好動，一些帶有表演性、模仿性的練習，學生有很大的興趣。

鑒於上述分析，針對本節課的內容，特別制定了以下教學目標和教學重、難點。

2、教學目標

（1）認知目標：初步理解體會立定跳遠的概念。

（2）能力目標：學會立定跳遠的動作。力爭90%的學生能獨立完成：通過練習發展協調性、靈敏性、增強下肢力量；提高跳躍能力。

（3）情感目標培養學生面對任何困難都不要輕言放棄，勇於向前、頑強、果斷的優良品質，建立與培養學生的自信心

立定跳遠重難點教案 篇1

一、教學內容：

立定跳遠

二、課標要求及解讀

高中體育與健康課程標準規定，在運動技能的選項學習中，要求學生在田徑類項目中至少必修1學分。跳遠是高中田徑教學的重要組成部分，依據《課程標準》精神，高中跳遠的教學將在以往學習的基礎上使學生能分析跳躍技術原理，學會挺身式跳遠技術動作；基本掌握起跳和助跑與起跳相結合的技術，發展學生在空中控制動作的能力，在跳遠技術的學練中，善於與他人合作，分析成功與失敗的原因，表現出勇於克服困難、積極進取、不斷地向新目標挑戰的意志品質。

三、教學目標

1、認知目標：

通過學習使學生了解立定跳遠的動作方法。

2、技能目標：

通過練習使95%的學生初步學會立定跳遠的基本方法。提高學生的腿部力量和彈跳能力，增強下肢肌肉、關節、韌帶和內臟的機能，促進學生上下肢協調均衡發展。

3、情感目標：

培養學生勇敢、果斷和克服困難的意志品質和合作意識。

四、課程分析

高中《體育與健康》課依據新課程理念，在內容的教與學方式上有了較大轉變。田徑類項目是高中體育與健康必修內容之一，並有1學分計畫。《挺身式跳遠》是貫穿於高中的教材之一，是中學田徑教學中的重要組成部分。經常進行跳遠的練習，能夠發展人體彈跳力和身體協調性，發展和提高運動能力，並有助於良好意志品質和思想品質的形成，增進身心健康。學生在國中學生已經進行了蹲踞式跳遠的技術學練。高中階段把挺身式跳遠作為教材內容，向學生介紹發展和提高跳躍運動能力的方法，並讓每個學生都能學到科學的鍛鍊方法，並養成科學鍛鍊的良好習慣。