心理健康主題班會教案

心理健康主題班會教案 篇1

活動目標：

1、讓學生們對心理健康有初步了解和認識；

2、掌握一些培養心理健康的手段和方法；

3、提高主動注重心理健康的積極性；

活動重點：

確立自我心理保健的意識，達到一種健康的心理狀態。

活動方法：

教師引導、點撥、講故事和學生討論。

活動過程：

我們這節班會課的主題是———————————心理健康教育。健康兩個字很簡單，我們都會寫也都認識，但你們知道“什麼是健康嗎？標誌是什麼呢？”

下面我們來討論幾個問題：

1、什麼樣的心理狀態是不健康的？

2、那么不健康的心理狀態又是怎樣的呢？說說你的看法，也可以舉例子。

3、試舉例說說我們身邊的成功者的心理狀況又是怎樣的呢？

下面我們一起看看，總結心理健康的幾個標準：

1、智力正常。

2、情緒穩定，心境愉快。

3、反應適度，行動有序。

4、樂於交往，人際關係和諧。

5、自我意識良好，個性品質健康。

6、良好的社會適應能力。

總之：心理健康的人能充分發揮自己的最大潛能，能妥善地處理和適應人與人之間、人與社會環境之間的相互關係。即包含兩層意思：

1、無心理疾病員長。

2、具有積極發展的心理狀態。

一、宣布班會開始：

主持人（張）：春天總是如期而至，小草在第一縷春光的照耀下破土而出。我們來到一條大河邊上，手捧清清的河水洗走滿臉的疲憊，站起身來，猛地發現那綠意從河邊蔓延到山腳，越過高山伸向更遠處……

精選心理健康主題班會教案 篇1

此次心理健康教育主題班會以“提高班級凝聚力，構建和諧班級”為活動宗旨，以“心靈之源，贏在525”為活動主題，同時，更希望通過此次班會讓同學懂交友應注意的誤區，通過活動，消除困惑，走出誤區；感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個人，善待生命的每一天。

在我們的。學習與生活中，大學生經常會出現一些問題，雖然不是特別突出，但是這足以引起我們的重視，所以今天這場班會的召開是很有必要的。這次班會主要以講述，交流型為主，大家都很積極地配合，現場互動性較強，總的來說，還是比較成功的。

在班會過程中，也存著一些不足的方面，比如一開始現場氣氛不夠活躍，大家都興致不是很高，同時也不願意敞開自己的心扉和大家大膽的溝通交流，這是問題的癥結。但隨著在班會開展過程中的引導，大家的興趣稍微有了一些轉變，並願意在自由交流階段踴躍舉手向大家闡述自己的獨到的見解，從而使得班會的真正內涵與意義得到凸顯。

相信通過本次班會，對於提高我班學生的心理健康知識水平，增強心理保健意識。懂得人際交往，建立和諧的人際關係起到一個催化劑的作用。同時在校院裡也掀起關注心理健康的熱潮，讓更多的人來關注大學生的心理健康問題，讓更多的人對心理健康引起足夠重視。

心理的健康很重要，一個人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不斷的生活中失去了方向，這樣才是導致事情悲劇發生的最根本，我們一定要調整好自己的心理，使自己能夠做到最好！

心理健康主題班會教案優秀 篇1

班會時間：

20xx年xx月xx日

班會目的：

通過學生考試緊張心理自測，使學生懂得對待考試會有適度緊張心理，但要注意消除過度緊張心理。

活動過程：

一、做遊戲，初步體驗

⑴師述：同學們，我們先來做個“過平地獨木橋”的遊戲(學生過獨木橋)

⑵述：讓獨木橋升高些。我們再過一次橋。(學生過升高的獨木橋)

⑶讓同學們談體會，述：第一次過獨木橋和第二次過橋心裡有什麼不同感受?

⑷小結

第一次過橋，大家很順利地過了，第二次過橋，獨木橋升高了，有的同學緊張得心亂跳，還有的同學的腳也在發抖，因為大家都害怕掉進河裡，越緊張，越容易掉進河裡。由於大家過度緊張，因此影響了大家正常水平的發揮。

二、引導學生：

師述：其實，生活中常常會出現緊張的情緒，老師第一次站在講台上給同學們上課也非常緊張。我的眼睛不敢朝大家看，心怦怦亂跳，就是現在我也有些緊張，這是非常正常的。

⑴問：同學們，平時你在哪些情況下會出現緊張的情緒。

⑵問：你們在考試前、考試時、考試後會有哪些緊張的表現?

⑶讓同學們討論：(4人一組)

⑷交流，你會有哪些緊張的表現?(自由談)

三、我們怎樣克服這些過度緊張的情緒呢?

兩種途徑：

一是自我調節

老師介紹：有三種減輕緊張情緒的簡便技術。

二是什麼?

那么，我們怎樣在考試期間克服過度緊張的情緒呢?

A、注意學習生活節奏。

B、學會自我調節。

C、考試增加自信心。

四、小結：

心理健康主題班會教案範文 篇1

一、宣布班會開始：

主持人（張）：春天總是如期而至，小草在第一縷春光的照耀下破土而出。我們來到一條大河邊上，手捧清清的河水洗走滿臉的疲憊，站起身來，猛地發現那綠意從河邊蔓延到山腳，越過高山伸向更遠處……

主持人（馬）：回頭望去，才發覺，原來我們已經穿過凜冽的北風，走過了寒冷而又漫長的冬天。因為心中有愛一直燃燒著，於是我們沒有在嚴寒中麻木。這愛是對生命堅強的詮釋，我們追隨它來到春天，和小草一同重拾生命力！

現在我宣布，七年級六班“做心理健康的中學生——學會堅強”主題班會現在開始！

二、名人故事：

主持人（張）：提到“學會堅強”，我也要說一說了。現在我們不少同學意志脆弱，經不起任何風險和挫折，遇上根本算不上挫折的一點點不如意就傷心、沮喪，當今社會競爭日益激烈，風險日漸增多，如果心理素質不健全，意志不堅強，知難而退，將不能面對社會和生活的挑戰。那么，我們在學習和生活中遇到各種各樣的挫折和困難時，應該怎么面對呢？先讓我們來看看歷史上一些名人是怎么做的。

主持人（馬）：那么誰來給大家講一講名人戰勝困難的故事？就比如我們學過的有貝多芬、奧斯特洛夫斯基、霍金、張海迪等等。誰來結合自己的理解講一講？

主持人（張）：好，有請馮殿佳同學為我們講一講貝多芬的故事。掌聲有請！

主持人（馬）：沒錯，作為一個音樂家，最大的不幸莫過於失聰了，但是貝多芬卻在這種情況下以堅強的意志克服了重重困難，堅持創作，這種堅持不懈的精神很值得我們學習。

心理健康主題班會教案 篇1

活動目標：

1、讓學生們對心理健康有初步了解和認識；

2、掌握一些培養心理健康的手段和方法；

3、提高主動注重心理健康的積極性；

活動重點：

確立自我心理保健的意識，達到一種健康的心理狀態。

活動方法：

教師引導、點撥、講故事和學生討論。

活動過程：

我們這節班會課的主題是———————————心理健康教育。健康兩個字很簡單，我們都會寫也都認識，但你們知道“什麼是健康嗎？標誌是什麼呢？”

下面我們來討論幾個問題：

1、什麼樣的心理狀態是不健康的？

2、那么不健康的心理狀態又是怎樣的呢？說說你的看法，也可以舉例子。

3、試舉例說說我們身邊的成功者的心理狀況又是怎樣的呢？

下面我們一起看看，總結心理健康的幾個標準：

1、智力正常。

2、情緒穩定，心境愉快。

3、反應適度，行動有序。

4、樂於交往，人際關係和諧。

5、自我意識良好，個性品質健康。

6、良好的社會適應能力。

總之：心理健康的人能充分發揮自己的最大潛能，能妥善地處理和適應人與人之間、人與社會環境之間的相互關係。即包含兩層意思：

1、無心理疾病員長。

2、具有積極發展的心理狀態。

[一]、活動課題：

優點“轟炸”

[二]、活動目標：

學生透過活動，尋找他人的優點，學會欣賞他人，解決如何與人共處，團結合作的問題。

[三]、活動過程：

好美！真心期望你們天天快樂，笑口常開！

6月高三心理健康主題班會教案範文 篇1

一、活動目的

進一步推動全市心理健康教育工作，普及中國小心理健康教育基本知識，營造人人關心學校心理健康教育的氛圍，進而提高學生心理素質，培養學生樂觀、向上的心理品質，珍愛生命，尊重生命，促進學生人格的健全發展。

二、活動主題

珍愛生命，陽光成長。

三、活動形式

1.開展心理健康知識宣傳活動。各校可利用黑板報、宣傳欄、校報校刊、校園廣播以及根據學生年齡特點開展主題班隊會、心理劇展演、製作手抄報及心靈書籤、繪製心理漫畫、觀看心理電影、寫心靈成長小論文、初高中畢業班的考試心理輔導講座等活動宣傳心理健康知識，讓學生懂得心理健康在人的成長過程中的重要性，學會學習，學會合作，學會做事，學會面對困難和挫折，使其健康成長，為將來走向社會打下良好基礎。

2.舉辦專題講座。各校心理健康教師或邀請有關專家對全校師生開展一次心理危機的預防和干預知識專題講座，普及心理危機預防應對知識，引導學生珍惜生命，以積極的心態對待學習及生活。

3.做好學生心理危機預防和干預工作。各學校成立校園心理危機預防和干預工作小組，制定相關干預方案和校園突發心理危機事件應急工作預案，建立學生心理健康檔案，對於嚴重心理問題學生進行定期跟蹤、動態管理，加大幹預力度。對於超出職責和專業能力範圍的，學校要及時轉介。特別是對於有疑似心理疾病的學生，學校應及時通知學生家長，建議其儘快到專業機構診斷就醫。對經治療醫院認定可以復學的學生，學校應要求家庭提供醫院證明，並與家長簽訂相關協定，做好跟蹤援助工作。該項活動涉及學生個人隱私，務必注意工作方式，重點做好_。

心理健康主題班會教案範文錦集 篇1

一、活動目的：

1、引導學生了解一些排解煩惱的方法，使學生知道應該笑對生活中的不如意，做一個快樂的人。2、學會更好地調節自己，使自己擁有積極健康的心理狀態和情緒。

二、活動重點：

引導學生通過觀察體驗別人的快樂與煩惱，找到快樂的真諦。

三、活動難點：

引導學生用自己所掌握的尋找快樂的策略來更好地調整自己。

高三（11）班黃明宇

一、教學內容：

健康心理、身體

二、教學目標：

學生知道健康的含義、中學生心理健康的內容和要求、懂得心理健康與身體健康的辯證關係。

三、教學重點：

健康的含義、中學生心理健康的內容和要求、心理健康與身體健康的辯證關係。

四、教學難點：學生心理狀況的分析

五、教學方法：設問法、歸納法、討論法、講授法、範例分析法

六、教學過程：

(一) 導入課題

提出問題：你認為生活中最重要的是什麼？

備選答案（健康、事業、愛情、親情、友情、美貌、品質等）

組織形式：小組討論、匯總（學生髮言後教師總結如下）：

同學們：隨著新世紀的來臨人們對健康的要求越來越重視，健康是全人類的頭等大事。

每個人都希望自已健康，只有擁有健康才能擁有一切。

可是什麼是健康呢？人們總是習慣上把不生病的人說成是完全健康的人，這是不完全正確的，還有人認為身體強壯就是健康，這種理解也不夠完整，究竟怎樣才算是健康呢？聯合國世界衛生組織提出健康的含義是：健康的含義：在心理上、身體上和社會交往上保持健全的狀態。

心理健康主題班會優質教案 篇1

活動目的：

1、針對現在獨生子女自我意識較強的現象，通過遊戲使學生懂得合作的意義，掌握與人合作的方式。

2、通過遊戲，使學生感受到集體活動的快樂，培養學生的合群性，懂得每個人各有所長，應學會取長補短。

3、通過遊戲，讓學生明白同學間的合作和協調是使集體和諧的重要因素，培養學生的協同合作能力。

活動重點：

同學間協同合作精神及合群性的培養。

活動難點：

讓學生在活動中體驗合作的重要性及合作的方式。

活動準備：

相同面積的白紙若干、掛圖、小口玻璃瓶一個、細線五條、桌球五個。活動步驟：

活動（一）：試一試。

1、師：今天，我們來做個有趣的小遊戲。

2、師準備一個瓶頸較細僅容一個桌球通過的小口玻璃瓶，再用五根細線系住桌球，把球放入瓶中。然後請五名學生上台，每人分別捏住一根細線。

師事先不提醒學生，引導學生自由表現，並引導其他學生認真觀察、思考，在遊戲之後請大家一起討論，回答老師的問題。

3、師渲染情境：這玻璃瓶代表一口枯井，你們捏著的桌球分別代表你們自己。有一天，你們幾個好朋友一起到枯井裡去玩。枯井裡好多落葉，好好玩呀！可是，就在你們玩得正高興的時候，枯井裡突然冒出水來了（師邊說邊往瓶里倒水）。水越升越高，哎呀，危險！快逃呀，不然就沒命了！快！趕快逃……

4、針對遊戲的結果，根據成敗分析原因，找出秘訣。

5、師小結：每個人生活在世界上，

都離不開與他人的交往與合作。許多事情，只有__大家合作，才可能順利完成。也只有心中有他人，合作才會成功。6、讓學生再做一次這個遊戲，感受合作的重要性。

國小心理健康主題班會教案範文 篇1

設計意圖：

喜、怒、哀、樂之情人皆有之，但快樂作為一種積極情緒卻是心理健康的重要標誌之一。對於小學生的成長尤為重要。愉快的情緒既來自於成人的關懷呵護，更取決於小學生自身的主觀體驗。在教育中，我們要讓小學生學會如何保持愉快的心情，並採取多種方排解已經出現的`消極情緒，為快樂的人生奠定基礎。

活動目標：

1、懂得情緒愉快有利與身體健康。初步學習正確的方式排解不開心的情緒。

2、引導小學生逐漸養成積極樂觀的生活態度。

活動準備：

4個木偶、一個開心枕

重、難點分析：

學習正確的方式排解不開心的情緒。

活動過程：

一：感受快樂

拍手入場，進行開心碰碰碰的遊戲。

二、開心與煩惱

1、 剛才玩的真開心，你們想想平時你還遇到過什麼開心的事？

2、 開心的時候你會怎樣？（用動作表現）

3、 除了開心的事，我們還會遇到一些不開心的事，誰來說一說你都遇到一些什麼不開心的事？

4、 不開心的時候你會怎樣？（用動作表現）

5、 你喜歡開心的自己還是不開心的自己？

小結：不開心就是生氣，生氣不僅不讓人喜歡，還會對我們身體產生壞的影響。生氣的時候，人吃不下飯，睡不好覺，身體越來越差，所以我們要儘量不讓自己生氣，把生氣這個壞習慣消滅掉。

三、化解不開心

1、 生氣商店：誰知道什麼是消氣商店？

2、 我們來看看誰來消氣商店了？

3、 依次出示小動物，請小學生幫他們想辦法！

4、 你覺得消氣商店好嗎？為什麼？

幼稚園心理健康主題班會教案範文 篇1

[教學目的]

1、讓學生明白成功不是輕易能得到的，她屬於那些能持之以恆的拼搏者；

2、讓學生體會堅持完成一件看似完全不可能的事後成功喜悅。

[教學場地]

學校教室和體育場

[教具]

多媒體，計時器

[時間]

2課時

[教學步驟]

室內

1、讓學生講述自己或者朋友某次堅持取得較大勝利的事情。

如：爬一座高山，走獨木橋，堅持書法練習等。

2、同學之間相互交流心得體會：在自己感覺最不能堅持時怎樣給自己打氣的？

3、看《鋼鐵是怎樣煉成的》中的保爾的故事片斷。

4、舉例：最希望做成但又始終沒能堅持到底的一件事是什麼？

5、綜合學生的回答組織活動：

室外

（1）組織一次男女生的長跑？

事先有對學生的體質檢測，因體質不能參加的同學則進行計時和計數。

同時對其他同學進行鼓勵服務。

室內

（2）讓能夠堅持下來的典型同學談談自己的感受。如跑到三分之一時的困難及自己怎樣想到並繼續拼下去的；得到幫助時感動，終於到達時全身無力但身心俱驕傲的心理體驗。

（3）沒能參加和沒能跑完的同學發表見解：對其他同學的羨慕，尊敬，對自己的勉勵。

[師生總結]

成功總在風雨後，堅持就是勝利，奮鬥才有收穫。願我們在人生的旅途中互相鼓勵，看準目標，不言放棄，勝利最終屬於你我。

活動目標：

1、感知和發現身體中會動的部位，激發探索身體的興趣。

2、懂得一些保護自己身體的正確做法。