在練聲中要結合有聲語言藝術和國語語音特點的規律，要強調以字帶聲，下面小編整理了練聲材料，供你閱讀參考。
練聲材料篇1
一、口部操
1、饒舌 2、b/d唇練習 3、bpmf、dtnl 唇齒練習 4、嘴部肌肉活動
二、開嗓
1、氣泡音 2、螺鏇式上下繞音 /a/ /i/ 3、共鳴練習：a、eng的後鼻音，ya的分解練習
三、氣息練習
1、a的延長音 2、數數字練習(氣息穩固) 3、元音單個練習 a o e i u ü
4、數葫蘆(1個葫蘆，2個葫蘆，3個葫蘆···n個葫蘆)
四、快吸慢呼 氣息練習
數棗：出東門，過大橋，大橋底下一束棗。拿著桿子去打棗，青棗多，紅的少;一個棗，兩個棗，三個棗，四個棗，五個棗，六個棗，七個棗，八個棗，九個棗，十個，九個棗······一個棗，這是一個繞口令，一口氣說完才算好。
五、氣息強控制
彈發生練習“哈、嘿”音拉動膈肌(謹慎練習)
六、聲調、格式、輕聲，兒化(字、詞練習，嚴格按照五度標記法)
單音節舌位
雙唇音： b 巴 拔 把 爸 ; p 坡 婆 叵 破 ; m 貓 毛 卯 冒 ;
唇齒音： f 方 房 仿 放 ;
舌尖前： z作 昨 佐 做; c 猜 才 踩 菜; s 雖 隨 髓 歲
舌尖中：d 低 敵 抵 弟 ; t 通 同 統 痛; n 妞 牛 扭 拗; l 撩 聊 了 料
舌尖後：zh 之 直 只 志; ch 撐 成 懲 秤; sh 身 神 沈 滲; r 〇 如 汝 入
舌面音： j 居 局 舉 巨 ; q 青 情 請 慶; x 香 祥 想 向
舌根音： g 姑 〇 古 顧 ; k 棵 殼 可 課; h 酣 含 喊 汗
聲調組合練習
播音，豐收，東升; 新聞，編輯，森林; 歌曲，批准，嘉許;
播送，中外，單位; 革新，農村，聯播; 人民，遼寧，石油;
勤儉，存款，讀者; 前進，評論，懸念; 采編，浦東，減輕;
普及，補習，主持; 導演，領導，感想; 理論，企盼，寫作;
格式訓練
中·重格式
愛國，雷鋒，真正，造福，民主，出版，政府，放心，城鎮，把關，退兵，均勻
蜻蜓，熱愛，和談，大衣，工藝，學院，大學，拍賣會，人民代表大會
重·次輕格式
白天，工人，固執，後面，葡萄，會計，短處，聰明，勾當，老人家，了不得
輕聲練習
包袱，包涵，提防，風箏，功夫，老實，眉毛，商量，利索，兒子，打扮，挑剔
兒化練習
號碼兒，藥方兒，小花兒，雨點兒，小孩兒，淚珠兒，合群兒，小蔥兒，一陣兒
七、繞口令
唇力度練習
八百標兵奔北坡，炮兵並排北邊跑。炮兵怕把標兵碰，標兵怕碰炮兵炮。
白石塔，白石搭，白石搭白塔，白塔白石搭，搭好白石塔，白塔白又大。
舌力度練習
調到敵島打特盜。特盜太刁投短刀，擋推頂打短刀掉，踏盜得刀盜打倒。
尖音糾正練習
七加一、七減一， 加完減完等於幾? 七加一、七減一， 加完減完還是七。
舌根音練習
哥挎瓜筐過寬溝，趕快過溝看怪狗，光看怪狗瓜筐扣，瓜滾筐空哥怪狗。
翹舌音練習
山前有四十四棵死澀柿子樹
山後有四十四隻石獅子
山前的四十四棵死澀柿子樹澀死了山後的四十四隻石獅子
山後的四十四隻石獅子咬死了山前的四十四棵死澀柿子樹
不知是山前的四十四棵死澀柿子樹澀死了山後的四十四隻石獅子
還是山後的四十四隻石獅子咬死了山前的四十四棵死澀柿子樹
八、篇章訓練：“情-氣-聲”的關係
聲音的彈性：高低、強弱、虛實、明暗、剛柔、厚薄、收放。(實聲，噓聲，虛實生，氣聲)
白日依山盡，黃河入海流，欲窮千里目，更上一層樓。
山外青山樓外樓， 西湖歌舞幾時休? 暖風熏得遊人醉，直把杭州作汴州。
日照香爐生紫煙，遙看瀑布掛前川。 飛流直下三千尺，疑是銀河落九天。
清明時節雨紛紛，路上行人慾斷魂，借問酒家何處有，牧童遙指杏花村。
寒蟬淒切。對長亭晚，驟雨初歇。都門帳飲無緒，留戀處、蘭舟催發。執手相看淚眼，竟無語凝噎。念去去、千里煙波，暮靄沈沈楚天闊。 多情自古傷離別。更那堪、冷落清秋節。今宵酒醒何處，楊柳岸、曉風殘月。此去經年，應是良辰、好景虛設。便縱有、千種風情，更與何人說。
君不見黃河之水天上來，奔流到海不復回。君不見高堂明鏡悲白髮，朝如青絲暮成雪。
人生得意須盡歡，莫使金樽空對月。天生我材必有用，千金散盡還復來... ...
練聲材料篇2
在起床時可發輕度氣泡音(哼鳴)，起到摩擦的作用，活動嗓子為練聲做準備，洗臉時搓臉，活動放鬆臉部肌肉，然後喝半杯或一杯溫熱水。
一、打開口腔
打牙關---把嘴張開想像你要大口咬蘋果。加大口腔開度，豐富共鳴後腔。“微笑狀”
提顴肌---兩嘴角向斜上方抬起，口腔前部有展寬感，尤其唇能展開貼住上齒，對吐字清晰明亮有幫助。
挺軟齶---半打哈欠的感覺，抬起上齶後部，增加口腔空間的同時，減少氣流過多灌入鼻腔，避免造成鼻音。
松下巴---避免下蔸齒，否則會牽動喉頭上提，造成發聲緊張吃力，要把注意力集中於提上齶，有意忽略下巴的存在。
二、口部操
1、雙唇練習
噴唇---也稱雙唇打響，提高雙唇閉合的力量
咧唇---提高圓展變化的能力。
撇唇---提高唇部的力量。
繞唇---提高唇的靈活性。
2、舌的練習
刮舌——舌尖抵下齒背、舌體貼住齒背、隨著張嘴用上齒沿舌面刮舌，盡力加大加力舌面上翹的曲拱度，口腔開度不好的人和舌面音jqx有問題的人可以多練習。
頂舌——閉唇，用舌尖頂住內頰。提高舌的接觸力度，閉唇。
伸舌——將舌伸出唇外，舌體集中，舌尖向前，向左右，上下盡力伸展，做這個練習可以使舌體集中、舌尖有力。提高舌的伸展能力。
繞舌——閉唇，把舌尖伸到齒前，做360度，交替進行。提高舌的靈活性。
彈舌(舌尖打響、舌根打響)——舌尖與上齒齦接觸打響，對發不好dtnl的人可以多練。
三、氣息控制
1、慢吸慢呼:
①聞花香--深吸一口氣，感覺氣進丹田，保持一會，在慢慢呼出。
②慢發延長的“a”音 體會呼氣。
2、慢吸快呼: 發出短促"si"音。
3、快吸快呼: 嘿哈
4、快吸慢呼:
① “意外的驚喜” :急速地吸入一口氣，然後慢慢呼出。
②向遠處呼喊:發聲前快速吸入氣息，然後舒緩地控制住氣息，大聲喊出“阿毛……”
練習氣息: 數數兒、數葫蘆、數棗兒等
a原音 發a的時候要從低到高，從小到大，然後是像京劇老生練習啊 啊 啊 啊一點點從低到高。還有螺鏇式上饒練習。
共鳴練習 a o e i u u:六個原音的單發，還有胸腔共鳴練習“a”用較低的聲音發出，聲音不要過亮，可手按胸部，體會共鳴。
四、國語語音訓練：