遠離社交障礙的小貼士
1.不否定自己。不斷地告誡自己“我是最好的”，“天生我材必有用”。
2.不苛求自己。能做到什麼地步就做到什麼地步，只要盡力了，不成功也沒關係。
3.不回憶不愉快的過去。過去的就讓它過去，沒有什麼比現在更重要的。
4.友善地對待別人。助人為樂是快樂之本，在幫助他人時能令你忘卻自己的煩惱，同時也可以證明自身價值的存在。
5.找個傾訴對象。有煩惱時找個可信賴的人，說出自己的煩惱。可能他人無法幫你解決問題，但至少可以讓你通過傾訴發泄一下瀕臨爆炸的情緒。
6.每天給自己10分鐘的思考時間，不斷總結自己，才能不斷面對新的問題和挑戰。
7.到人多的地方去，讓不斷過往的人流在眼前經過，嘗試給迎面而來的人一個善意的微笑。
出處：時尚嬌點