最近幾年，不斷有商界精英、演藝界明星和教授學者猝然辭世，他們的年齡都在35-60歲之間。英年早逝，格外引起人們的關注。”健康管理專家、中國協和醫科大學黃建始教授最近稱，七成知識分子處於“過勞死”的邊緣！從某種程度上說，目前中國國民仍在透支健康。
年輕人：勿用透支健康來換成績
中華醫院管理學會醫療衛生技術套用管理專業委員會（mta）等機構曾經做過一次“健康透支十大行業”社會調查，結果表明it和企業高管（含民營企業主）人群中身體透支現象最為嚴重，其餘依次為媒體記者、證券、保險、計程車司機、交警、銷售、律師、教師行業。
這十大行業中的一些人普遍反映，隨著城市生活節奏的加快和工作競爭壓力的加劇，他們從踏入社會時就開始透支健康，陷入了“健康負債”中。“我當然知道健康重要，可每天要忙的事情太多，惟獨沒有時間考慮它。”在北京海淀區一所普通中學擔任班主任兼英語老師的張菁說：“今年又有兩個不到50歲的同事得了冠心病，好幾個將要退休的老師也已經成了‘藥罐子’。看著這些老師，我似乎已經看到了自己30年以後的悲慘未來。”
張老師有張老師的苦，剛上班一年多的宋小姐有自己的愁。XX年，大學畢業的宋小姐如願的進入一家大型it公司工作。因為工作節奏很快，工作量又大，加班熬夜成了她的家常便飯，飢一頓飽一頓更是常有的事，甚至到晚上連飯都來不及吃。一來二去，宋小姐出現了胃疼的毛病，直到今年春節期間，胃疼的症狀嚴重了，去醫院一查，竟然得了胃竇炎。
事實上，這許是當下許多年輕人的生活模式，但有專家表示，目前年輕人認為自己年輕，抵抗力好，能吃能喝能睡就沒病，即便碰上一些小症狀，堅持一下也就挺過去了。可這種“年輕的時候用健康換金錢，老了就用金錢換健康”的錯誤觀念根本要不得。現在透支過多，又不投資，以後就算有多少金錢也無法換回健康甚至生命。
中年人：揮霍健康，實為透支生命
那些曾經在業界春風得意、叱吒風雲的總裁、高級管理者、教授、學者和明星，沒有輸給競爭對手，卻輸在了自己手裡；本是生命力、創造力最旺盛的年華，竟匆匆離去。
今年才31歲的陳先生已經是北京一家外企的中層管理人員，他羅列了自己一天的大致時間表：早晨7點起床，一般不吃早飯便趕到公司，對著電腦就是一個上午；午飯有時是一盒便當，有時就是速食麵；下午繼續忙。晚上常有應酬，與客戶喝酒、泡吧、談生意， 深夜12點回家都算早的。
據一項調查顯示，中國死亡率最集中的年齡段目前是30歲-50歲，尤其是那些長期在電腦前工作、缺少戶外陽光運動和飲食結構不均衡的中年上班族。他們中有不少人已經形成了不良的、無知的生活方式，可這些卻正在讓他們為此付出代價。這部分人患上頸椎增生、骨質疏鬆、微量元素缺乏和脂肪肝等的情況尤為突出。
醫生提醒那些忙碌的中年上班族們，儘管社會競爭激烈、家庭負擔重、工作壓力大。但身體就像機器一樣，需要定期維護，這樣才能儘可能的避免意外事故的發生。所以我們根本沒有任何理由來“縱容”自己的身體，以犧牲健康為代價“透支”自己的生命。
出處：中國新聞網