對於今年的大學畢業生來說，“這個冬天有點冷”,在這樣的一個社會環境下，大學生更應儘早做好職業生涯規劃設計，認清自我，並不斷探索開發自身潛能的有效途徑或方式，才能快人一步，更準確地把握人生方向，塑造出自我幸福，他人認可的成功人生。
實踐證明，在職業生涯中能夠取得成功的人，往往是那些有著一種清晰的職業生涯規劃的人。因此，大學生應在學校期間開始進行職業規劃，定位自我!
職業生涯規劃的重要性，在個人層面上主要表現為：有助於使個人認清自己發展的進程和事業目標，作為選擇職業與承擔任務的依據，把相關的工作經驗積累起來，準確地充分利用有關的機會與資源，指引自我不斷進步與完善。
那么，大學生應如何進行自己的職業生涯規劃呢?關於職業生涯規劃的制定，已日益變成一個專業化的領域，通常會採用下列的思考模式來進行初步的自我分析：
第一步： 分析你的需求
你也許會問：這一步怎么做呢?不妨試試以下兩種方法。一種是開動腦筋，寫下來10條未來5年你認為自己應做的事情，要確切，但不要有限制和顧慮哪些是自己做不到的，給自己頭腦充分空間。第二種更直接，完成這個句子：“我離開這個世界的時候會滿足，如果……”想像假設你馬上將不在人世，什麼樣的成績、地位、金錢、家庭、社會責任狀況能讓你滿足。
第二步： swot(優勢/劣勢/機遇/挑戰)分析
分析完你的需求，試著分析自己性格、所處環境的優勢和劣勢。以及一生中可能會有哪些機遇;職業生涯中可能有哪些威脅?這是要求你試著去理解並回答自己這個問題：我在哪兒?
第三步： 長期和短期的目標
根據你認定的需求，自己的優勢、劣勢、可能的機遇來勾畫自己長期和短期的目標。例如，如果你分析自己的需求是想授課，賺很多錢，有很好的社會地位，則你可選的職業道路會明晰起來。你可以選擇成為管理講師——這要求你的優勢包括豐富的管理知識和經驗，優秀的演講技能和交流溝通技能。在這個長期目標的基礎上，你可以制定自己短期目標來一步步實現。
第四步： 阻礙
確切地說，寫下阻礙你達到目標的自己的缺點，所處環境中的劣勢。這些缺點一定是和你的目標有聯繫的，而並不是分析自己所有的缺點。他們可能是你的素質方面、知識方面、能力方面、創造力方面、財力方面或是行為習慣方面的不足。當你發現自己不足的時刻，就下決心改正它，這能使你不斷進步。
第五步： 提升計畫
現在寫下你要克服這些不足所需的行動計畫。要明確，要有期限。你可能會需要掌握某些新的技能，提高某些目前的技能，或學習新的知識。
第六步： 尋求幫助
能分析出自己行為習慣中的缺點並不難，但要去改變它們卻很難。相信你的父母、老師、朋友、職業諮詢顧問都可以幫助你。有外力的協助和監督會幫你更有效地完成這一步驟。
第七步： 分析自己的角色
制定一個明確的實施計畫：一定要明確根據計畫你要做什麼。那么現在你已經有了一個初步的職業規劃方案。如果你心目中有未來希望工作的公司或職位，你就可以開始分析或參考現有市場上，這類公司或職位會對應聘者有怎樣的要求和期望。做出哪種貢獻可以使你在這樣的公司中脫穎而出?因為大部分人在工作後趨於麻木，對自己的角色並不能清晰。因此，就像任何產品在市場中要有其特色的定位和賣點一樣，你也要培養一些能力，當你不斷的對照公司的需求來評估自己需要創造的價值時，接下來需要做的就是不斷完善自我，創造出自己的思想閃光點，和執行能力，為未來的職業之路埋下更好的伏筆。
不要因為在校園的溫馨生活中，就忘記了社會生活的緊張節奏，要儘早做好自己的職業生涯規劃，不斷完善自我，再走出校園後，儘快融入社會的角色，成就幸福人生!
很多公司都非常注重新進大學畢業生的入職培訓，也經常會安排職業生涯規劃的課程，希望他們能夠忠誠於公司，建立長期為公司服務並作出卓越績效的信念。那么新進大學畢業生的職業生涯規劃培訓如何做呢?
我的做法是根據新人的成長特點，遵循lewin“解凍——變化——再凍結”的行為改變模型來進行，首先幫助大學生認識自我和理解組織要求，以釐清思想上的認知，為行為改變打下基礎，然後有針對性地提升軟技能，並建立其自身與公司目標相統一的生涯規劃，來促進他們自我導向的行為改變，以便最終達至在工作中的卓越表現。
校園和職場有著不同的文化、管理和學習過程，但大學生對此缺少深刻的體會，會將在學校的觀念和習慣帶到職場中。學生能力與現實需求存在差別主要有三個原因，普通教育的目標和現實工作世界要求的差別，學生角色轉換存在技能遷移的過程，學生對現實情況估計不足。尤其是對現實情況的估計不足是造成不適應職場的最大障礙，在一次培訓中，我播放了《時尚女魔頭》的片段，然後詢問學生有什麼感受，有學生回答說，女主角在受到壓迫。事實上，這種工作情形在職場中常常存在。因此，第一步要讓學生理解真實的職場，不是像偶像劇般的華麗，是艱苦甚至是存在苦難的，打破原來的思維，建立正確的認知，也即 “解凍”。
接著，幫助他們深入自我認知，並對公司、職位、發展路徑進行介紹，告知他們會有光明的前景但首先需要越過很多山坡，讓他們理解公司的期望和他們的差距，將來能夠如何發揮自己的能力。講述個人能力的發揮時，不能僅僅是空泛的，而是要讓他們感受到自己人格特質在相應的工作中，可能存在的優勢和劣勢，這樣才能促使他們主動的開始尋求改變。這個時候，再給他們傳授必要的軟技能，將會有很好的投入度。這一步驟即“變化”。
最後，他們已經了解自我，了解公司、職位，對自己的能力也有了比較客觀的認識，在這樣的基礎上，輔導他們建立起一個自身與公司目標相統一的職業生涯規劃就變得水到渠成了。到了這裡，他們是主動去建立和追求一個目標，自我導向的動力自然也就強，即“再凍結”，當然後續的輔導和跟蹤也非常重要。
鄭軼凡老師的《使管理人員績效卓越的職業生涯規劃》課程，是專為管理人員定製的職業生涯規劃課程!它有效增進管理人員忠誠度與敬業度，激發管理人員工作雄心與熱情，使其貢獻卓越績效!
鄭老師獲得美國全球職業規劃師(gcdf)認證，在職業生涯規劃領域有著豐富的經驗。他根據管理人員職業發展需求，開發了中國第一個職業發展戰略地圖及計分卡工具，以及第一個適用於中國人的“管理人員職業生涯規劃模型”。
職業生涯規劃設計對於剛畢業的大學生或已就業中或待業的青年都已不再是稀奇之事。想讓自己的的工作之路走得更穩，想讓自己的目標更快的實現，盲目的努力和追求效果十分微小。為改善你目前的職業狀況，想過為自己做過一份最完美的職業生涯規劃嗎？
也許你在擔心自己太年輕或到一定的年齡，也許你還在為職業生涯如何規劃而煩惱，請看以下的資料吧。
一般來說，日本的獵頭公司會對客戶進行很細緻的就業指導，其過程有指導你填寫履歷、看你是否符合轉職年齡、教授面試技巧等14項之多。
日本的獵頭公司普遍認為人生有三個轉換職業的最佳時期，即所謂“轉職適齡期”，如果想要轉職就應該儘量選擇在這三個時期內。
第一階段：25-30歲。這個時期正是“自我獨立、精力充沛、年輕有為”的階段，無論哪家公司都需要這樣的人才。這個時期可以大膽地到那些沒有接觸過的行業里去試試。
第二階段：35歲前後。這個時期可以從事管理職位，但是只能在經驗許可的行業內專職。
第三階段：40-50歲，其中又分為45歲以前和45歲以後兩階段。45歲以前是充分顯示個人能力的年齡段，而且企業也有多種多樣的職務需求，選擇的幅度和可能性都很大。如果是對一生只有一次的轉職者來說，這是最佳時期。45歲以後也被稱為過激時期，對有能力者而言，外企的部長、高級職務應為其目標。在這個階段轉職不應與過去的經歷有太大的變化。
獵頭公司總結出的最完美的職業生涯應是：二十七八歲之前全力投身從事的職業，經過五六年歷練取得一定資力，在35歲左右就任中層管理職務。在這個崗位上應充分發揮XX年左右的能力，同時，要確立最終的工作場所及職位。不必一開始就打算40歲左右一定轉職，但不斷尋覓最終的職位卻是必不可少的。
職業生涯規劃 人生目標導航儀
職業生涯規劃是指在對一個人職業生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結的基礎上，對自己的興趣、愛好、能力、特點等進行綜合分析與權衡，結合時代特點，根據自己的職業傾向，確定其最佳的職業奮鬥目標，並為實現這一目標做出行之有效的安排。
那么職業生涯規劃對新生的意義何在呢?大一新生從入學開始，就尋找適合自身發展職業所需知識、技能、興趣、愛好，給自己儘早進行明確定位，最終實現個體與職業的匹配，體現個體價值的最大化。
職業生涯規劃 步步為營才能步步為贏
職業生涯規劃對於大一的新生而言，主要是提升自身知識、技能。大一是大學的開端，是影響大學其他三年甚至未來求職的關鍵一年，所以進入大學的第一步新生一定要走好，這樣才可以為以後就業打下基礎。只有做到了步步為營，才能步步為贏!
那么，大一新生如何做好自己的規劃呢?就業指導專家將其分為七步：
第一步、適應校園環境。進入大學的第一個月，新生處在一個陌生的環境裡，要儘快熟悉校園環境，擺脫陌生感。在熟悉校園環境的同時，還需了解校園資源，學會藉助網路，掌握信息。
第二步、思考自我，明確定位。這一階段，新生需要儘可能全面的了解自我，發掘自身的興趣愛好。根據自身的個性特點和能力所長樹立職業理想。
第三步、學校生活適應期。這一時期新生的主要任務就是學好基礎課程，掌握基本技能。並養成良好的生活學習習慣，高效利用大學資源。
第四步、所選專業了解期。在新生基本了解大學生活後，了解專業就提上了日程。這一階段，新生應多向專業課老師請教，了解專業相關知識。在學習專業課的過程中，建立自己對本專業的興趣。
第五步、其他專業博覽期。用這些業餘時間博採之長，為自己儲備與本專業相關的知識，是個不錯的選擇。博覽與本專業相關的其他專業，在學好本專業的基礎上，通過圖書館或者網路學習其他專業的知識，對專業進行了解判斷，確定自己的興趣點與自己的目標專業。
第六步、專業技能體驗期。在理論學習後，職業規劃專題組推薦就該找個機會去親自體驗了，從而在理論和實踐上都驗證自己的選擇。如理科學生隨師長去實驗室做大量的專業實踐，新聞類學生可以嘗試去寫一些文章，甚至可以利用暑假去做一些兼職，有行銷目標的學生可以嘗試去做一些銷售的工作，這個階段最少要兩個月時間，這樣有利於判斷自己的目標職業是否是自己的興趣點，便於調整自己的目標。
第七步、大學關係建立期。人脈的積累應該從大學就開始，在大學生活中既要注重與以往同學或者朋友的交往，同時不能忽略大學同學關係的建立。具體來說就是以下幾點：1、熟悉本班本系，確定交往對象;2、了解學校校友，參加社團組織;3、加強與老師交流，尋找良師益友;4、拓展校外交際，尋找人生貴人。
大一新生只要擁有一顆未雨綢繆的心，從現在做起，從點滴做起，深入了解自我，做好職業定位，明確自己的人生目標，就會找到職業生涯的內在源動力，給自己的未來畫上完美一筆。
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