世界上有很多美麗的東西：一隻小小的翩翩飛舞的蝴蝶，一朵色彩鮮艷的花朵，一個給人鼓勵的歡笑……這些，都很美。但是，有個自卑的小女孩，卻沒有想到，她，昂起頭來，也很美喔。
珍妮是個總愛低著頭的小女孩，她一直覺得自己長得不漂亮。有一天，她到商店去買了只蝴蝶結，店主不斷地讚美她戴上蝴蝶結很漂亮，珍妮雖然不信，但是卻也挺高興的，不由昂起了頭，想讓大家看一看，連出門被人撞了一下都沒留意。珍妮走進教室，碰上了她的老師，“珍妮，你昂起頭來真美!”老師讚美的說。那一天，她得到了許多人的讚美。她想，一定是蝴蝶結的功勞，可往鏡前一照，頭上根本就沒有蝴蝶結，她恍然大悟：一定是出商店時與人一撞弄丟了。
昂起頭來，真的很美…
又或者…
我想大家應該都認識史蒂芬.霍金吧，他是當代著名的物理學家。那么我想問，你覺得他美嗎？
不，不美，這是我的回答……確實，他並不美，因為他患上了會導致肌肉萎縮盧伽雷病，要坐在輪椅上。現在，甚至連話都說不了，只能靠語言合成器來表達。可是，儘管在這樣的艱苦條件下，他依然創造出許多震世的作品。昂著頭走向未來！迎接未來！這樣的他，真的很“美”…
這些人的故事告訴我們，不管做什麼事，永遠不要想那么多，要有自信，要昂起頭來你就是最美，最棒的。
對了，還有那些因為自己長得不漂亮、因為自己家不如別人的，而自卑的人，總是會失去很多快樂，而那些快樂，恰恰好都是美的、幸福的源泉，都自信的昂起頭來吧，因為，那才是真正的美
昂起頭來，做一個自信的自己，做一個快樂的自己!昂起頭來吧，你就是最美的……