尊敬的叔叔阿姨們：
你們好！
很榮幸在這裡向大家講述我的學習計畫。
又是一年的暑假，每年這個時候我們大多都都很彷徨，面對這么長的一個暑假，究竟該如何支配時間？是給自己背上沉重的包袱還是扔下煩惱放任自己？確實，很難選擇。
高級神經活動學說創始人伊萬·彼得羅維奇·巴甫洛夫說過這樣一句話：在世界上我們只活一次，所以應該愛惜光陰。必須過真實的生活，過有價值的生活。
我給大家講個故事吧。
有四隻毛毛蟲，它們都喜歡吃蘋果。
第一隻毛毛蟲跋山涉水，終於來到一株蘋果樹下。它根本就不知道這是一棵蘋果樹，也不知樹上長滿了紅紅的可口的蘋果？當它看到其他的毛毛蟲往上爬時，稀里糊塗地就跟著往上爬。沒有目的，不知終點，更不知自己到底想要哪一種蘋果，也沒想過怎么樣去摘取蘋果。它的最後結局呢？也許找到了一顆大蘋果，幸福地生活著；也可能在樹葉中迷了路，過著悲慘的生活。不過可以確定的是，大部分的蟲都是這樣活著的，沒想過什麼是生命的意義，為什麼而活著。
第二隻毛毛蟲也爬到了蘋果樹下。它知道這是一棵蘋果樹，也確定它的“蟲”生目標就是找到一棵大蘋果。問題是它並不知道大蘋果會長在什麼地方？但它猜想：大蘋果應該長在大枝葉上吧！於是它就慢慢地往上爬，遇到分支的時候，就選擇較粗的樹枝繼續爬。於是它就按這個標準一直往上爬，最後終於找到了一顆大蘋果，這隻毛毛蟲剛想高興地撲上去大吃一頓，但是放眼一看，它發現這顆大蘋果是全樹上最小的一個，上面還有許多更大的蘋果。更令它泄氣的是，要是它上一次選擇另外一個分枝，它就能得到一個大得多的蘋果。
第三隻毛毛蟲也到了一株蘋果樹下。這隻毛毛蟲知道自己想要的就是大蘋果，並且研製了一副望遠鏡。還沒有開始爬時就先利用望遠鏡搜尋了一番，找到了一棵很大的蘋果。同時，它發現當從下往上找路時，會遇到很多分支，有各種不同的爬法；但若從上往下找路時，卻只有一種爬法。它很細心的從蘋果的位置，由上往下反推至目前所處的位置，記下這條確定的路徑。於是，它開始往上爬了，當遇到分支時，它一點也不慌張，因為它知道該往那條路走，而不必跟著一大堆蟲去擠破頭。比如說，如果它的目標是一顆名叫“教授”的蘋果，那應該爬“深造”這條路；如果目標是“老闆”，那應該爬“創業”這分支。按理說到最後時，這隻毛毛蟲應該會有一個很好的結局，因為它已經有自己的計畫。但是真實的情況往往是，因為毛毛蟲的爬行相當緩慢，當它抵達時，蘋果不是被別的蟲捷足先登，就是蘋果已熟透而爛掉了。
第四隻毛毛蟲可不是一隻普通的蟲，做事有自己的規劃。它知道自己要什麼蘋果，也知道蘋果將怎么長大。因此當它帶著望遠鏡觀察蘋果時，它的目標並不是一顆大蘋果，而是一朵含苞待放的蘋果花。它計算著自己的行程，估計當它到達的時候，這朵花正好長成一個成熟的大蘋果，它就能得到自己滿意的蘋果。結果它如願以償，得到了一個又大又甜的蘋果，從此過著幸福快樂的日子。
第一隻毛毛蟲是只毫無目標，一生盲目，沒有自己人生規劃的糊塗蟲，不知道自己想要什麼。遺憾的是，我們大部分的人都是像第一隻毛毛蟲那樣活著。
第二隻毛毛蟲雖然知道自己想要什麼，但是它不知道該怎么去得到蘋果，在習慣中的正確標準指導下，它做出了一些看似正確卻使它漸漸遠離蘋果的選擇。而曾幾何時，正確的選擇離它又是那么接近。
第三隻毛毛蟲有非常清晰的人生規劃，也總是能做出正確的選擇，但是，它的目標過於遠大，而自己的行動過於緩慢，成功對它來說，已經是昨日黃花。機會、成功不等人。同樣，我們的人生也極其有限，我們必須把握，那么單憑我們個人的力量，也許一生勤奮，也未必能找到自己的蘋果。如果制定一個適合自己的計畫，並且充分藉助外界的力量，藉助許許多多的望遠鏡之類的(在我們的現實生活中可以理解為找個貴人幫自己)，也許第三隻毛毛蟲的命運會好很多。
第四隻毛毛蟲，它不僅知道自己想要什麼，也知道如何去得到自己的蘋果，以及得到蘋果應該需要什麼條件，然後制定清晰實際的計畫，在望遠鏡的指引下，它一步步實現自己的理想。
孔子說過：逝者如斯夫，不捨晝夜。如果我問你們時間是什麼，我相信幾乎所有的人都會說時間就是金錢，時間就是生命，時間是最寶貴的。那么我問你們，你們節約時間了嗎？
東隅（yu）已逝，桑榆非晚。意思是說早年的時光雖然已經逝去，珍惜將來的歲月，還為時不晚。倘若還不惜今時，那么你的成功路可就真成了“路漫漫其修遠兮”。
李昂斯說過，昨天是一張作廢的支票，明天是一張期票，而今天則是你惟一擁有的現金——所以應當聰明地把握。那么，我們該如何做呢？
首先，加強思想修養。人的自制力在一定程度上取決於他們的思想素質。一般來說，具有崇高理想抱負的人決不會為區區小事而感情衝動產生不良行為。因此，要提高自制力最根本的方法是樹立正確的人生觀、世界觀，保持樂觀向上的健康情緒。
另外穩定情緒。用合理髮泄、注意力轉移、遷移環境等方法，把將要引發衝動的情緒宣洩和釋放出來，保持情緒穩定，避免衝動。
調整好需要結構。當需要不能同時兼顧時，抑制一些不可能實現的需要。如古人所云：“魚我所欲也，熊掌亦我所欲也，兩者不能兼得，舍魚而取熊掌也。”
要強化積極思維。俗話說：“凡事預則立，不預則廢。”平時注意經常思考問題，增強預見性，關鍵時刻才能及時、果斷、準確地做出選擇。
最後，也是最重要的，要制定計畫。那么如何制定計畫呢？是像第三隻蟲子那樣，把計畫做的過於龐大，結果時不待人，被成功拋之腦後嗎？不是。第一，要有明確的目標；第二，要有自覺的態度；第三，又有實際的行動；第四，便是要適時修改計畫，要知道，計畫不如變化，有時候一個改變會使整個計畫攪成一鍋粥，所以適時地調整計畫，選擇適合的道路，會使我們面向一扇永遠敞開的大門。
讓我們開始有計畫的人生吧，讓拼搏填滿時間，創造我們精彩生活！
我的演講完畢，謝謝大家！
初三:枸杞子