引起碎片化生活的重要原因就是我們太依賴於高科技，從而使我們的專注力不能集中做好一件事。如今，我們的生活已經與高科技融為一體了，在你周圍總是會有高科技的存在，我們也已經離不開高科技了。手機，是最好的證明，現在的年輕人又有多少是不需要靠手機來生活的？就連一些老年人也逐漸習慣了高科技的生活。
就拿我的奶奶說起，我的奶奶以前是不用手機的，她覺得手機對她來說沒有什麼多大的用處。可是有一天她看見周圍的朋友每人都有一步手機，無聊時會發發微信，還時常會一起視頻聊天，她就也想有個微信能和朋友們一起聊天，於是她就自己買了個手機，讓我幫她註冊微信，教她用微信。
現在奶奶能熟練地用起微信，時不時地就拿起手機看一看微信，有沒有什麼訊息。原本在看電視的她，會時常拿出手機來看；原本是該睡午覺的時候，因為睡不著而拿出手機來看看。總是沒有專注著做一件事情，總是被碎片化。
我也是這樣的，早上剛起床，我便會拿起手機玩一玩遊戲，吃早飯時也不停歇。晚上做作業時，也總寫寫停停，吃點零食開開小差，無法集中注意力專注寫完作業。和家人們一起吃飯時，把手機放在桌上邊吃邊玩。也許，很多人都有相似的地方吧。
原本許多不屬於碎片化的時間，都被人們碎片化了。結果是，人們的注意力不再集中，時間不能整段利用，心情更是因為這所謂的碎片化，而變得浮躁起來。
在不知道碎片化這個概念之前，我們都知道浪費時間是可恥的。可是自從有了一些社交軟體、遊戲等這些的誕生，許多人在睡覺前，吃飯時，等車時，衛生間裡，都在低頭刷手機。都認為這是在利用碎片化時間，其實是在浪費時間，更多時候都在看一些無關緊要的信息。
碎片化改變了我們的生活習慣和方式，偷走了我們許多寶貴的時間，珍貴的專注力和寶貴的深入思考的能力。許多人忙忙碌碌一天下來感覺自己都沒做什麼事，相反有些人就能用好一天的時間，做很多有意義的事情。
真正的“碎片化”是把時間綜合運用，做好時間管理，把零碎的時間拼湊成完整的時間塊，來做更多有意義的事情。少去關注一些無意義的信息，多看看真正有意義的信息。
讓我們一起來解決碎片化生活，不要讓碎片化改變了我們的生活！