青蛙家族在每一年的成人禮上都會舉行一次比賽，這部，今年的比賽又到了，只見青蛙母親在優美動聽的音樂聲中一聲令下，比賽就開始了。
青蛙的成人禮比賽又名“激流勇進”，比賽規則：能衝過100米激流，在規定的時間內到達終點的前10名，可以得到“成人榮譽證書”，得到證書的這些蝌蚪，可以擁有更多的“權利”，沒有得到證書的，只能等到明年再次參加比賽。
今天參加比賽的蝌蚪可真多呀，小泥蝌蚪為了比賽都模擬練習過許多遍，想在比賽中一展風采給自己的媽媽看。
比賽一開始，蝌蚪們爭先恐後，都拿出吃奶的勁兒，沖向激流，時間一分一秒過去了，小蝌蚪們咬著牙信心百倍地向前游著……突然，小泥聽到了呻吟聲，它尋聲而去，發現一隻皮皮蝦正趴在激流旁邊的大石頭上，它傷得很嚴重。小泥急忙扶起皮皮蝦，一問才知道，皮皮蝦所在的蝦群剛剛受到了大鱷魚的襲擊，許多皮皮蝦受了傷。皮皮蝦說完，便暈了過去。
小泥本來還想著繼續比賽的，但是看見皮皮蝦奄奄一息的樣子，於是做出來一個驚人的決定，它打算放棄比賽，把皮皮蝦送到醫院。小青看見後也遊了過來，它們一起攙著皮皮蝦，艱難地在激流中前進著……其它蝌蚪呢，也加入了救援的隊伍，倆倆結合，救起了所有受傷的小蝦，比賽場變成了救援隊……
一直在終點等候的啦啦隊，等了很久都沒有等來一隻小蝌蚪，突然發現情況不對。金魚說：“奇怪，按往年的經驗，現在該有蝌蚪游過來了呀，今年是怎么了?”“是呀，難道它們集體罷賽了?”“不會的，應該是這批蝌蚪能力差吧?”……大家熙熙攘攘，議論紛紛，青蛙媽媽也忐忑不安起來。
“快看，那是什麼?”海龜大叫起來，大家的目光都轉了過去，它們都驚呆了：每隻小蝌蚪都背著一隻皮皮蝦，氣喘吁吁地，游到了終點，各個已經精疲力盡了。它們卻顧不上喘口氣，又把皮皮蝦送到了醫院治療。
經裁判員調查，事情原因已經清楚，於是青蛙媽媽宣布：“雖然每個隊員都沒有按規定時間游到終點，但是，隊員們捨己為人的精神更是難能可貴。所以我宣布，每個隊員不僅可以得到‘成人榮譽證書’，還可以得到一張‘愛心證書’!”
“呱呱，呱呱……”大家一起歡呼雀躍!