小滿如何養生？小滿養生有3原則

小滿養生講究“未病先防”

小滿節氣正值五月下旬，氣溫明顯增高，如若貪涼臥睡必將引發風濕症、濕性皮膚病等疾病。在小滿節氣的養生中，我們要特別提出“未病先防”的養生觀點。

就是在未病之前，做好各種預防工作，以防止疾病的發生。

在未病先防的養生中仍然強調：天人相應的整體觀和正氣記憶體，邪不可乾的病理觀。