我的課餘生活豐富多彩，其中，我最喜歡的是跆拳道。
我第一次接觸跆拳道時，是因為媽媽想讓我鍛鍊身體，少生病。經過一年多的訓練，我自己已經喜歡上了跆拳道。
跆拳道由白帶到黑帶，共分十個級別。剛開始學習的人都是白帶，他們需要學習上、中、下格擋和太極章式才可以考級，升級為更高級別的帶。我現在已經學到了太極二章，順利地通過了黃綠帶的考試，正式升級為黃綠帶。在平時的訓練中，我們有很多練習：有橫叉、豎叉、橫踢接高位橫踢、橫踢接下劈、360度鏇轉、後蹬、跑步、後擺、跳前踢、跳橫踢等。其中，我最喜歡的是橫踢接高位橫踢，因為這個動作只需要抬腿、換腿、踢出去就可以了，非常簡單。其中，最難的動作是360度鏇轉。因為它需要轉身，還不能快點做，如果做得太快，就不成樣子了，所以難度最大。
經過一段時間的學習，在暑假的匯報課上，我們不僅練了平時的這些招式，還進行了踢木板。學員們個個生龍活虎，隨著教練的口令，一腳就把木板劈開了。雖然踢後，腳很疼，但心裡很高興，因為我們用學會的專業技術，展示了自己的實力。
跆拳道給我的課餘生活帶來了很多快樂，我今後還要繼續學習跆拳道，爭取早日考上最高級別。