在我的身邊幫助過我的人數不勝數，不過給我幫助最大的就是我的爸爸了，他給予了我莫大的幫助。
記得暑假裡，我為了準備開學不久就要參加的上海市直升機穿環比賽，每天早上我都要努力地練習直升機穿環。由於比賽的需求，每位選手必須要有一個助手，主要是為選手裝飛機的平衡桿並把倒地的直升機扶起來。練習時，爸爸那有病的腰無數次地彎下，起來，彎下，再起來……當時正值盛夏季節，知了在樹上的陰涼處不停地叫著，仿佛在叫：“熱呀！熱呀！…。。”看著汗水從爸爸額頭上一滴一滴地流下來，我的熱淚在我的眼眶裡打轉。“爸爸，您的腰不好，到樹下的陰涼處休息會兒吧！”我懇求道。爸爸回答說：“孩子，我們繼續吧，我撐得住。”頓時在我眼裡打轉的熱淚不爭氣地流了出來。我悄悄地拿紙擦了擦眼淚，又繼續和爸爸練了起來。
果然不負眾望，這次比賽我拿到了上海市國小組第八名的好成績，並拿到了六百元的運動健身卡。
我深深地感謝自己的爸爸，他讓我知道了只要為了孩子，當父親的為他做什麼都願意。我要努力，努力，再努力。只有考上好的大學，找份好工作才能報答父母對我的養育之恩。