一、活動原因：
據調查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學生比例高達25%-30%。而長期以來，心理健康教育主要以諮詢講座、宣傳展的方式已不能滿足廣大同學的要求。因此，在心理健康活動月里特組織同學們開展心理主題活動，讓心理健康走進大學生活。
二、活動的目的：
1、提高同學們的心理素質，加強同學們的心理承受能力，通過活動消除同學們的困惑，讓同學們走出誤區。
2、感受人與人之間的美好情感，感受生活中的快樂與幸福，從而以一顆積極樂觀的心態來面對我們的人生。
三、活動主題：心健康，心飛揚，傳遞親與愛。
四、活動時間：5月25日
五、活動內容：
1、遊戲天地
①.幸運大抽籤：開始時間：9:00—9:30;地點：籃球場;所需物品：卡片(條)、普通糖果和餅乾。
遊戲規則：首先用卡片(條)寫一些激勵的語言(例如：堅強不是面對悲傷不流一滴眼淚，而是擦乾淚水後微笑地面對生活等)，其中有的卡片會寫“恭喜您幸運地成為本次遊戲的參賽選手”樣。每個人都可以去抽，抽了之後去某處換糖果。換的時候工作人員要看好誰的卡片上有樣，然後讓他們參加遊戲(抽的同學也應自覺參與，而不是為了糖果而抽)。
②.算錢遊戲：時間9:30—10:30;地點：籃球場;所需物品：筆芯、棒棒糖和果凍。
遊戲規則：男生值5毛錢，女生值一塊錢。遊戲的時候裁判會說：“走吖走，走吖走，走到集市買白菜，一塊錢、賣不賣?不賣!一塊五、賣不賣?不賣!兩塊五…四塊錢、賣不賣?賣!”當裁判說到賣的時候，參賽選手要根據價錢組隊，組不到相應價值的同學會被淘汰(底價至少為1元)。直到最後大概剩20個同學左右就進入下一個遊戲，能進入的同學都會有獎勵。
③.足球場走迷宮：時間10:30—11:00;地點：足球場;所需物品：筆芯、筆、糖果和果凍。
遊戲規則：用紅繩和凳子在足球場中間造一個迷宮，一共有十個進出口(十個進出口對稱，例如1號對應5號，2號對應6號等)，讓同學們同時從十個進出口走迷宮，從哪個口進要從它對應的口出來，先到的5位同學獲勝。獲勝的同學會得到相應的獎勵，並進入最後一個環節。
注意：ⅰ、遊戲時參賽者不能直接跨過繩子或凳子，否則淘汰出局;ⅱ、未開始遊戲時，任何人禁止踏入足球場。
④.起蹲遊戲：時間11:00—11:30;地點：足球場;所需物品：筆芯、筆、筆記本、棒棒糖和果凍。
遊戲規則：由主持人閱讀一篇短文。短文中包含“黑熊”、“棕熊”、“蜜蜂”、“蜂蜜”等眼。男生聽到“黑熊”和“蜜蜂”需分別做出下蹲和跳起的動作，女生聽到“棕熊”和“蜂蜜”需分別做出下蹲和跳起的動作。沒有及時做動作或者做錯動作的人被淘汰出局。能堅持到最後的兩個同學就是最後的勝利者，會得到相應的獎勵。
2.心理沙龍
①.心理諮詢：時間9:30—12：00;地點：籃球場。
設一處心理諮詢處，可以讓老師或學生坐鎮，以便同學們諮詢，分別有學習、擇業、交友、戀愛四個不同的諮詢點。(也可以供大家隨便聊聊、交交朋友)。
②.心理測試：時間9:30—12：00;地點：籃球場。
令設一處心理測試區，事先準備好測試的題目，內容不限(也可以加一些僅供娛樂的測試)，大概五、六本，內容可以是不一樣的(可以選好測試題目後去列印出來釘成本)。
③.心理互動留言板：時間9:30—12：00;地點：籃球場。
同學們可以跟工作人員要便利貼，把自己的感想或者疑惑寫在便利貼上，然後隨意貼在自己喜歡的角落(留名的當然最好)。工作人員會對你的疑惑進行回帖式解答，當然，有心的同學也可以跟工作人員要便利貼回復同學的帖子。最後工作人員把同學們諮詢的特別的問題整理好，把精彩的留言收集好，活動結束後貼出來。
④煩惱箱： 時間9:30—12：00;地點：籃球場。
同學們可以問工作人員要便利貼，匿名寫出自己心中的煩惱，然後扔到準備好的煩惱箱中。
3.看電影：可以利用下午的時間看一些與心理有關的影片。
4.資金預算
箱子：看看學校有沒有適合的，沒有可以到商店問問可不可以送一個紙箱或乾脆買一個，預計在3元內。
普通糖果和餅乾：250元。
棒棒糖和果凍：50元。
文具(筆、筆芯和筆記本)：100元。
便利貼：20元。
心理測試本：30元。
繩子：7元左右。
總計：460元。
策劃人：
一、活動背景
為了宣傳心理知識，引導健康人生，提高心理素質，營造良好的校園心理文化氛圍。為配合我校心理文化節的開展，我樓棟組織部分同學參加心理營地的培訓活動。心理健康教育一個非常重要的形式是開展團體心理活動，現今開展以下心理勵志遊戲項目。
二、活動目的
以“宣傳心理健康理念，普及心理健康知識”為目標，通過開展心理健康宣傳活動，幫助學生樹立正確的健康觀，了解和掌握保持健康的方法和心理調節方式，促進大學生的全面發展。
創造真誠友善的團體氛圍，以便成員能認識自己，體驗歸屬感親密感，陽光生活，發揮潛能，促進成長。
三、活動主題
陽光·潛能
四、活動時間和地點
時間：整個5月
地點：南昌大學22棟樓下
五、策劃主辦單位
22棟心理輔導室
六、活動對象
信息工程學院部分成員
七、活動規模
1、信息工程學院部分成員
2、22棟心理輔導室全部人員
八、活動方案
第一期： “陽光·潛能”遊藝會
提供一個相遇的平台，人生從相遇開始。
第二期： “8分鐘交友”
進一步了解對方，讓我們成為攜手並進的夥伴。
第三期： “愛情連連看”
也許緣分就在這裡。
具體方案見附屬檔案
九、活動要求
1心理健康教育宣傳活動是提高大學生心理健康意識和掌握心理健康知識的重要途徑，各系要統一思想，認真組織，大力宣傳開展心理健康教育活動的重要意義，引導廣大學生積極參加相關活動，擴大學生參與面，做到心理健康教育深入人心。
2各系部要以宣傳月活動為契機，以加強大學生心理工作隊伍建設和心理安全排查，落實心理狀況報告工作為重點，加強日常談話，特別重視特殊學生群體的心理狀況，做好重點對象的幫扶工作。
十、注意事項
1團體策劃由組織者完成，組織者有責任設計完整的團體策劃，以保證團體的順利進行。
2組織者要確保成員能按時參加團體，不無故遲到或早退
3組織者要使成員參加團體活動儘量投入，坦率真誠發表自己的想法避免只與少數人交流
4組織者負責準備好每次團體活動所需道具
附屬檔案一
五月心理健康活動月之
第一期“陽光 潛能”遊藝會活動
一 活動目的：
大力宣傳心理健康知識，全面提升大學生心理素質，營造和諧健康的校園氛圍，讓同學陽光生活，發揮潛能。
二 活動時間：
5月4日——7日
三 活動內容：
第一個環節：讓我們相識吧！
遊戲一：大偵探福爾摩斯
時間：lo分鐘
目的：通過遊戲來展示如果一個人缺乏觀察力會怎樣，並且告訴他們如何在整個培訓中提高觀察力。
目標：向大家展示，怎樣才能稱得上是具有觀察力的人。
遊戲規則：
1、讓隊員們結對兒。
2、每人仔細觀看自己的搭檔一分鐘。
3、1分鐘後，彼此轉過臉去，再不能看自己的搭檔。
4、每人做7處以上的外觀改變，改變可以是細微的，也可以一目了然。
5、讓搭檔們再次相互觀察，依次說出對方都做了哪些改變。
分享·討論·總結：
1、做完這個遊戲有什麼感受？
2、多少人能準確說出搭檔所做的一切改變?
3、為什麼大多數隊員不能馬上說出所有的改變？
遊戲二：無敵掃雷行動！
時間： 15～30分鐘
人數： 至少12人，越多越好。
道具：
1、每對參賽者一塊蒙眼布。
2、兩根約10米長的繩子(30英尺)。
3、一些報紙，使用對角線約60cm(2英尺)的硬紙板、膠合板代替亦可。用來代表遊戲中的“地雷”。
（變通：這個遊戲也可以在室內進行，可以使用膠帶來標記地雷陣的起點和終點，可以使用諸如拼圖板，捕鼠器之類的物品來代表地雷。）
目的：
1、 建立小組成員間的相互信任；
2、 促進溝通與交流；
3、 使小組充滿活力。
遊戲規則：
1、選一塊寬闊平整的遊戲場地。
2、安排不想參加遊戲的人做監護員。當參加遊戲的人較多時，遊戲場地會變得非常喧鬧。這是一個有利因素，因為這會使穿越地雷陣的人無所適從，難以分清聽到的指令是來自自己的同伴，還是來自其他小組的人。
3、讓每個隊員找一個搭檔。
4、給每對搭檔發一塊蒙眼布，每對搭檔中有一個人要被蒙上眼睛。
5、眼睛都蒙好之後，就可以開始布置地雷陣了。把兩根繩子平行放在地上，繩距約為10米(30英尺)。這兩根繩子標誌著地雷陣的起點和終點。
6、在兩繩之間儘量多地鋪上一些報紙(或是硬紙板、膠合板等)。
7、被蒙上了眼睛的隊員在同伴的牽引下，走到地雷陣的起點處，挨著起點站好。他的同伴後退到他身後兩米處。
8、致遊戲開場白，開場白示例如下：
幾天前，你和你的同伴因叛亂而被捕，被一起關在一問牢房裡。黎明前。你的同伴僥倖逃了出去。可糟糕的是，他非常不熟悉牢房外面的情況。這是一個沒有月亮的夜晚，外面一片漆黑，伸手不見五指。為了逃離危險．你的同伴必須穿過一個地雷陣。你很清楚地雷陣的布局和每個地雷的位置。可是你的同伴不知道，你需要以喊話的方式，在他穿越的時候為他指引方向。如果你的同伴在穿越的過程中碰到或撞到了地雷陣中的其他人，他必須靜止30秒後方可移動。如果他不小心碰了“地雷”，那么一切就都結束了，你們小組將被淘汰出局。天很快就要亮了，你的同伴必須儘快穿過地雷陣。一旦天亮，哨兵就會發現地雷陣中的人，並開槍將他們擊斃。趕快開始行動吧!祝你們好運！
分享·討論·總結：
1、 哪個小組率先通過了地雷陣?
2、 做完了這個遊戲，大家感受如何?
3、 你的同伴能做到指令清晰嗎?
4、 遊戲過程中遇到了什麼問題？
5、如何將這個遊戲和我們的實際工作聯繫起來?
第二個環節：讓陽光普照吧！
遊戲一：泡泡糖
時間：20分鐘
遊戲規則：
1、主持人召集若干人上來,主持人喊泡泡糖”大家和回應”粘什麼”，主持人隨機想到身體的某個部位，台上的人就要兩個一組相互接觸主持人說的部位。比如，主持人說“左腳心”，那么台上的人就要兩個一組把左腳心相互接觸。
2、而沒有找到同伴的人被淘汰出局。當台上的人數剩下偶數時，主持人要充當1人在其中，使隊伍始終保持奇數人數。最後剩下的兩人勝出。
遊戲二:慢騎腳踏車
人數：一組男女各2名，共三組
遊戲規則：
1、參賽選手在10米長1米寬的跑道中，由一端起點線出發到另一端終點觸線即為結束。規定場地範圍內，到達終點用時最長者為勝
2、途中身體任何部位不得觸及地面，不得逾越規定場地範圍，不得藉助任何自身以外的幫助，違者淘汰。
遊戲三: 橫渡亞馬遜河
人數：每隊8人，4男4女
遊戲規則：
1、參賽隊全體人員站在8塊木磚塊上，在長15米寬5米的場地範圍內，利用木磚塊過河，誰先到達終點者為勝。
2、在過河時任何隊員腳不得觸及地面，任何一名隊員違規則全隊須重新出發，如此情況出現第二次則該隊失敗淘汰。
第三個環節：開發我們的潛能吧！
遊戲一：正話反說
時間：20分鐘
遊戲規則：
主持人要事先準備好一些詞語。主持人說一個詞語，要參加遊戲的人反著說一遍，比如“新年好”，遊戲者要立即說出“好年新”，說錯或者猛住的人即被淘汰。從三個開始說起，第二輪四個，第三輪五個，
遊戲二：翻滾吧，圓球遊戲！
時間：20分鐘
道具：3個球
遊戲規則：
1、所有的人分成三組，每個小組約10人，分別配有1、2、3號球
2、遊戲要求將球按1、2、3號的順序從發起者手裡發出，最後按此順序回到發起者手裡。在傳遞過程中，每一人都必須觸及到球，所需時間最少的獲勝。
3、球掉在地上一次額外加10秒
4、主持人需要不斷啟發學員去思考新的方法，有沒有更好的辦法讓時間變得頊短些？這個遊戲的最好成績為8秒。
5、主持人可以向所有小組提出挑戰。參考思路：用手圍成一個圓筒狀，讓三個球分別從上面滑下，所用時間僅為4秒！這是一個絕妙的想法！當然可能還有更快的方法。
目的：
1、通過這個遊戲讓學員感受到：每一件看似不可能的事情擺到面前時，這種“不可能”的心理定勢，使每個人都會想到放棄。做了才能成功，但最終的成功不是因為你做了，而取決於你怎樣去做。
2、發揮團隊智慧，集合團隊的創意，一件不可能完成的事情奇蹟般的成功了，這就是團隊的力量！思維可以指導人們的行動，同時也約束人們的行動。要想成功唯有敢於超越自己的思維。
3、開發自己的潛能，開發團隊的潛能吧！
第四階段：反思，總結
1由主持人發起對整個活動的總結，反思
2大家一起分享，討論，在交流中成長
3最後由樓棟向每一位參加者發放自製賀卡，寫下自己的理想願望，也許夢想就從這裡開始，敢於寫下，才能實現。
----南昌大學心理健康教育中心
22棟朋輩輔導室
XX年3月16日
生活本來就是一首韻律動人的詩,迭宕起伏,時而激昂奮進,時而低沉萎靡。我們雖然不是身居繁華鬧市，但一樣有著緊張的生活節奏,繁重的學習任務使我們像一根繃緊了的弦,半點不敢放鬆，我們這些剛踏進大學校園不久的大一學生開始變得煩躁不安。為此我們XX147班組織了這次心理健康促進活動，具體內容如下：
一、 活動主題：放飛心靈，享受生活——用愛推開層層鎖心的門
二、 活動時間：XX-11-24（初定）
三、 活動地點：真人cs場地（初定）
四、 參加人員：147班全體同學等
五、 活動計畫：
為了配合學院心理健康促進部的相關工作，開展心理健康促進月的一系列活動，我們147班將舉行“放飛心靈，享受生活——用愛推開層層鎖心的門”為主題的交流會。具體活動計畫如下：
1、 組織全班同學一起去燒烤，讓同學們在枯燥的學習生活之餘放鬆心情。
2、 在燒烤期間玩一個小遊戲——“猜猜我是誰”讓同學們從他人的反饋中認識自己，並體會被別人理解的感受。（操作：每人發一張白紙，寫下3-5句描述自己的話，如：‘我是。。。。。。’不寫名，寫完後將紙摺疊，放在中央，然後每人抽取一張，打開紙上的內容，讓大家猜是誰寫的，猜中的人要說理由，我引導大家發表自己猜中別人或被別人猜中的感受。）
3、 讓同學們自願講述自己的成長故事，引導大家用虔誠的心去傾聽別人的故事。
4、 讓全班同學圍成一個圈，自由交談，促進同學們之間的友誼。
5、 全班高歌一曲《朋友》結束此次活動。
6、同學們志願將場地中的垃圾撿走，為保護環境，建立綠色家園做出自己的努力。
六、 總結：
通過此次活動，促進同學們的心理健康，建立相互信任與彼此接納的關係，用同學之情，同學之愛推開各自那層層鎖心的門，增加班級凝聚力，放飛心靈，享受生活。真正達到這次活動的目的——“用愛推開層層鎖心的門”。
主辦單位： 校學工部（處）校大學生心理教育中心承辦單位： 校大學生心理健康協會、教科院心理系活動對象 ：全校師生活動目的 ：1、為了增強我校學生的對自己的了解。 2、讓同學們了解心理健康。 3、促進同學們的心理調節能力的增強。 4、心理常識的宣傳，趣味心理圖片展示等。 5、感受別人的心理成長，回想自己的心靈的歷程。 6、感受生命的寶貴，珍惜生命，關愛生命。 7、加強團體交流。活動時間：xx年5月25日——xx年6月25日一、我們的主要活動有活動一 525心理遊園活動（1）心理測量區（2）綠絲帶活動（3）錯覺圖片展（4）“心心之語”時間：xx年5月25日星期五下午16：30-19:00 6月1日下午16：30-19:00地點：育才校區圖書館前 雁山食堂前活動二、情景劇首播為慶祝廣西師範大學心理健康活動月10周年，我們在繼承傳統的心理健康宣傳活動之外，同時還拍攝了心理情景劇，這是今年525其中一個亮點。為擴大525宣傳，我們將舉行525心理健康月宣傳典禮和心理情景劇首播儀式。活動目的：1.宣傳心理健康月，讓更多的人加入我們的活動；2.讓大家更多更好地了解我們協會；3．展示我們心理健康協會的特色與風采，擴大本協會在學校的影響。活動對象：廣西師範大學全體師生活動地點：育才校區基地樓 雁山校區暫定活動時間: xx年5月25號（周五） xx年6月1日（周五）活動三 心理電影播放 心理電影展播是心協這xx年來一直堅持的特色活動，通過心理電影展播可以為我校師生打開另外一個視野認識心理，在娛樂的同時也得到了知識，何樂而不為呢？活動目的：1 給全校師生提供娛樂的同時也給他們帶去了心理相關的知識；2 建設有特色的心理健康協會，為大家服務；活動對象：全體師生活動地點：育才校區文科樓活動時間:xx年5月25號-6月25日活動內容：播放電影活動四 心理電影影評比賽你了解自己的心靈嗎？你想知道人類心靈世界是怎樣的嗎？心理電影將滿足你的好奇心！對於自己喜愛的電影，你想發表評論，表達自己的觀點嗎？“精彩心理電影影評大賽”給你提供平台！太多電影等待我們重新拾起，趕快行動，用你的語言，寫下那些珍藏的感動吧！主辦方：廣西師範大學大學生心理健康教育中心策劃承辦方： 廣西師範大學大學生心理健康協會一、比賽時間：xx年4月28日至xx年5月 30日 二、參賽作品要求：同學們可以就我們放映的心理電影中任意選一部自己喜歡的來寫電影評論，然後以電子稿的形式投到指定信箱。作品內容要與所播放電影有關，題目自擬，文體不限，數不限。請務必在稿件後註明相關院校以及詳細聯繫方式。投稿信箱：三、參賽作品評選對於同學們投來的影評作品，我們將邀請專業的老師進行評審，最終確定獲獎名單。本次大賽設一、二、三等獎和優秀獎若干名，獲獎者將予以獎勵。四、影評內容： 備註：每周周五19：30—22：00播放（具體播放事宜見當海報）活動五 陽光心語收集活動為了進一步推進我校大學生心理健康教育工作，引導廣大學生關注心理健康，現面向全校學生進行第十屆5·25心理健康教育宣傳活動月之“陽光心語” 徵集活動。活動目的：傳遞陽光心態，倡導大學生積極學習心理健康知識，悅納自我，關愛他人，以樂觀、自信的陽光心態快樂地生活；活動對象：全體師生活動時間:xx年5月25號-6月20日 二．市場分析（投資高校活動的優勢）1、良好的性價比：同電視、報刊傳媒相比，在學校宣傳有良好的性價比，可用最少的資金做到最好的宣傳！2、潛力的消費群：學校消費地域性集中，針對性強，產品品牌容易深入人心。大學生作為當今社會的活力軍，都喜歡追求積極、向上和有意義的活動，若是商家產品能在此次活動中得到宣傳，效果必然會很好。3、便捷的宣傳渠道：商家在宿舍內、高校內搞宣傳或促銷活動，一定要經過一系列的申請，而通過和我們大學生心理健康協會合作，貴公司可以方便快捷獲得校方批准，並且得到我們協會各部門的大力協作配合。
4、創新的宣傳方案：多種多樣的宣傳方式直接針對第一客戶進行宣傳，其宣傳的針對性與多樣性都是其他宣傳渠道無法比擬的四、商家補償計畫為感謝貴公司對我們此次活動的贊助，我們將提供以下方式對貴公司的產品進行宣傳。傳單宣傳：我們將於22號和23號分別在育才和雁山校區發宣傳單，宣傳單有一面是我們活動的宣傳，另一面可由商家自己設計。橫幅宣傳：在小田徑場旁將掛橫幅，持續時間為一個月，並且可在兩個校區都掛出贊助商自行設計的橫幅，從活動那天開始懸掛直到活動 ；所需橫幅為四條，其中三條可給予贊助商冠名權。另外，我們還需要四個帳篷，用於當天的心理測量活動，希望贊助商能提供。展板宣傳：在我教育科學學院大門前設定一展板，展板隨時放在顯眼的地方，展板上可貼贊助商自身的1—2張海報，本報不受其他組織宣傳影響電台和媒體播報以及現場鳴謝：活動期間主持人會對贊助商進行冠名權。我們的情景劇首映時會邀請桂林八大高校的心理健康協會負責人到場，還有本校其他社團人員，我們會贈送他們一張光碟，情景劇後面會冠上贊助商之名。這樣的宣傳將是遍及桂林高校的大學生的。（此宣傳需贊助現金）五、經費預算海報、傳單、展板、橫幅、會旗 ，其中海報、傳單和橫幅由贊助商提供。
道具 數量 總價 傳單 xx（以上） 200元 橫幅 4 240元 海報 22 440元
註：總經費根據商家所選宣傳方式而定真誠希望能與商家合作！廣西師範大學心理健康協會外聯部 xx年5月19日
活動主題：尋找我，擁抱我
“提高自信心”大學生心理活動策劃書
“繪影.畫心”房樹人心理活動策劃書
一切從"心"開始 夢想在此起航-心理活動策劃書
愛要大聲說出來-心理活動策劃書
心理活動策劃書範文
525心理活動策劃書
525心理活動策劃
綠色心靈氧吧-心理活動策劃書
＂給力微笑＂心理活動策劃書
“末日行動”心理活動策劃書