2、“三同重”的說課形式
(1)“三說同重”：即探索總結出說課，既要注重教學目標和教學過程，更要注重教學理論。說教學理論也就是為什麼要這樣確定或設計，它是說課的難點和關鍵，對教師的理論水平要求較高。
(2)“三研同重”：即探索總結出說課要注重研究教法、學法和互動的方法。教法針對教師，學法針對學生，互動的方法針對師生，三者緊密聯繫，相互促進。
3、“三共抓”的上課模式
(1)“三課共抓”：即公開課、研究課和賽課共抓。堅持每位教師每學期至少上一節公開課，並納入教師教學考核中。在此基礎上各教研組要推薦1-2節研究課，在全區或全校進行展示。堅持每學年學校組織一次電教優質課比賽，並頒發獲獎證書和獎金。同時積極組織教師參加市、區級優質課比賽，對獲獎者給予表彰獎勵。
(2)“三求共抓”：即探索總結出上課要抓“求實”（與實踐相結合）、“求活”（靈活多變教學方法和手段）、“求新”（採用新的教學理念，創新教學方法和手段），以提高課堂教學效率。
4、“三齊管”的聽課方法
(1)“三聽齊管”：即堅持教導處、年級組和教研組均要組織有關人員聽課，尤其要聽畢業年級和青年教師的課。規定教導處主任等有關教學領導，每學期聽課節數至少達50節，35歲以下的教師聽課節數至少達20節，35歲以上的教師的聽課節數至少達15節。並將領導的聽課節數納入幹部考核中，將教師聽課節數納入教師教學考核中。
(2)“三帶齊管”：即探索總結出聽課教師，要帶著問題和目標走進課堂、帶著虛心與誠心參與課堂、帶著經驗與問題走出課堂，為評課活動的開展作好充分的準備。
5、“三並舉”的評課制度
(1)“三評並舉”：即要求教師要評出本節課最精彩的是什麼？最失敗的是什麼？最值得商榷的是什麼？要求每位教師均要發言，並儘量不重複，組長認真作好記錄。該記錄作為考核教研組、備課組常規工作的重要內容之一。
(2)“三性並舉”：即探索總結出評課要注重“全面性”“民主性”和“互動性”。“全面性”指是否促進學生德、智、體、心等和諧發展和促進全體學生髮展；“民主性”指是否樹立互相尊重、互相信任、互相合作的師生關係；“互動性”指是否做到師生互動，不唱“獨角戲”。
實踐表明，在以課堂教學為核心的教學過程中，“備、說、上、聽、評”五個環節，環環相扣，形成了以“備、說、聽、評”活動推動課堂教學，反之，又以課堂教學來促進“備、說、聽、評”互動的新型教學模式。
（二）課題研究促進了教師、學生和學校的發展
三年來，我校通過本課題的研究，教師的觀念及行為，學生的學習方式均發生了很大的改變，課堂教學效率得到顯著的提高，從而促進了學校教學質量的提升，最終促進了人的發展。
1、改變了教師的觀念及行為，促進了教師的專業化發展
本課題研究，掀起了我校教師廣泛深入學習、鑽研業務理論、開展校本教研的熱潮，教師的教育觀念和教學行為發生了根本性的變化，教師的教育、教學和科研能力得到顯著提高，一大批中青年教師隊伍迅速成長。吳倫仁、肖裕奇和聶忠芬等10多位教師被評為中學高級教師，袁天馨、陳正國、李彬等被評為市級骨幹教師，並湧現出吳紅、陳章瓊、潘德偉、陳德新等近20名區級骨幹教師，他們在各自的崗位上發揮了積極的作用。教師在《中國教育學刊》《物理教學與探討》《數學教學通訊》《中學歷史教學參考》等20多個省市級刊物上發表相關論文近100篇。吳倫仁、袁天馨所寫課題階段總結《“‘四課’互動模式”初探》在《科學諮詢》上發表，所寫有關論文《抓兩翼，求發展》被收入由教育部教育管理信息中心編輯出版的《中國教育對口支援》一書中。袁天馨代表課題組在全區校本教研經驗交流會上所作《利用三條有效途徑，全面實施校本教研》的發言在《渝北教師教育》上發表。並準備將新收集的有關課題研究的40多篇論文，參加總課題組的專集出版。教師積極參加市、區級優質課比賽和論文比賽，輔導學生參加國家級、市、區級學科知識、作文、科技競賽等，成績突出，見下表：
XX-XX學年龍山中教師獲獎統計表
說明：XX-XX學年，因取消國中學科知識競賽，對教師獲獎有一定影響。
2、改變了學生的學習方式，促進了學生的個性化發展
教師教育觀念和教學行為的改變，直接影響學生學習方式的改變。學生願學、樂學、會學，潛能得到充分的發揮，學生智慧、情感態度和價值觀、適應社會的能力得到明顯提高。學生參加重慶市中學生田徑運動會和重慶市體育傳統項目學校比賽，成績均名列前茅，並多次獲得道德風尚獎。學生參加全區田徑運動會，多次榮獲初、高中團體第一名或第二名，威振全區。並榮獲市中學生運動會團體三等獎、市團體項目比賽團體二等獎。參加龍溪文明頌師生書畫展獲得團體第一名，參加龍溪文藝演出囊括兩個一等獎。國中學生郭煉的美術作品《牛棚》榮獲重慶市文化局少年組一等獎（第一名），中國文化部“群星獎”和區委、區府精神文明“百花獎”，這是全區學生美術作品獲得的最高獎。學生參加國家級、市、區級學科知識、作文、科技競賽等，成績顯著，見下表：