公司戶外拓展培訓總結報告 篇1
拓展訓練是短暫的，影響才是深遠的 6月29日，我們在羌總的帶隊下，懷著愉悅的心情來到美麗的三山島，進行為時兩天的戶外拓展訓練。時間過的很快，但印象卻如此深刻，仿佛歷歷在目……
兩天的行程安排得滿滿的，這使我們必須全力以赴，容不得半點怠慢。第一天，我們早上七點出發，十點半登上三山島，雖說三山島不大，卻也是太湖中美麗一景，一個很好的度假勝地，但我明白我們是來訓練的，而不是來度假的。然後我們進行了分組，做了一些訓前小活動，接著吃中飯，下午我們開始正式地進投入訓練之中，進行了定向尋寶比賽和拍賣活動，晚上我們參加了有趣的篝火晚會。第二天我們進行了高空速降、生死電網、急速60秒和拼七巧板等項目。 這次拓展活動使我深深的體會到團隊協作在任務執行過程中的重要性，尤其是生死電網這一項目；而高空速降這一項目讓我學會了如何突破自己心理的極限，可以說是一次非常難得的經歷，這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動項目就能夠達到理想效果的，在教練的指導下我完成了連自己都不相信的可以完成的任務，於此同時也能夠體會到個人能力的發展潛力。證明了自己，超越了自己。通過巧拼七巧板這一項目也使各個小組的成員能夠真正能夠發現問題，解決問題的戰略團隊，讓大家懂得必須各司其職、各負其責，才能更好的完成任務。我們在拓展項目中尋找合作的黃金點，不斷形成一種默契，這種關係由原來鬆散的個體磨合成為一個能夠衝破任何防線的組合體，團隊的每個員工在項目進展中都增強了克服困難的信心和勇氣，提高了面對困難卻能堅忍不拔進行到底的決心，更可貴的是鍛鍊了每個員工的膽識，也克服了有時只憑感覺行事的思維定式。 從拓展訓練聯想到實際的工作，我也感到受益匪淺，隨著社會的發展，靠一個人完成所有任務的可能性已是微乎其微，由此，團隊整體的效率就顯得極其重要。保持整個團隊的最佳狀態，使其成為一個無堅不摧的戰鬥團體，必須增進彼此的了解和加強相互之間的信任感。
通過對拓展訓練的總結體會，在實際工作中如何增強團隊的核心競爭力，我想：首先，整個團隊必須確定一個合理的工作目標，在目標確定的前提下，制定出切實可行的工作計畫。很明顯，沒有目標的團隊，存在就沒有任何意義；而如果團隊的目標制定的不合理或根本不能實現，那最終也必將一事無成。其次，整個團隊必須有強大的凝聚力，單個成員對整個團隊要有責任心和使命感，形成一個相互信任的核心，使每個成員都參與團隊工作之中，發揮每個人的主動性和參與度，整個團隊才能不斷進取，取得成功。再者，合理分配整個團隊的資源，充分做到人適其職，物盡其用。只有如此，整個團隊才會保持高度的發展態勢，從優秀走向卓越。
拓展訓練是短暫的但是它對我的影響確實是深遠的，我們需要感謝公司領導能給我們帶來這么好的培訓，我要把拓展訓練中體會到的切實套用到今後的工作中，使自己充分融入到團隊之中，更好的完成公司交給我們的每一項任務。
公司戶外拓展培訓總結報告 篇2
近期，為了加強班主任、輔導員隊伍建設，提高思想政治工作的針對性和時效性，我院舉辦了班主任、輔導員心理健康培訓。幾次的培訓學習，雖然內容較多，有點疲憊，但使我收穫很大。內心感到充實了很多，不僅學習了一些專業的心理知識，以前很多的疑問都得到了解決，我真正認識到了班主任掌握心理健康的重要性。以下是參加本次培訓的一些收穫：
一、加強了對心理問題的重視
作為班主任，學生的心理健康教育也是工作的一個重要環節。很多問題的產生，其實都是心理問題。我們應當及時的發現問題，分析問題，解決問題。以前，一直以為學生在學習，生活過程中做錯的事情都是道德上的錯誤，如上課遲到，曠課，因此一直教育學生不可以這樣或那樣。但通過心理輔導後，再來分析這些問題學生，有些是他們存在著一定的心理問題，而不是道德上的問題。因此，我們要根據學生的情況，具體分析，採取適當的方法，解決學生所存在的問題。通過心理輔導培訓，使我更加深刻地認識到：心理輔導和教育教學工作對於一個學校的發展是同樣的重要。心理輔導是教師與學生共同成長的過程。只有心理和生理都健康成長的學生和教師，師生關係才能和諧發展。
二、了解了在學生心理健康教育中工作的重點
1、教育學生樹立符合自己實際的奮鬥目標，不過分苛求自己。許多大學生入學後，產生這樣那樣的心理問題，一個基本原因是缺乏新的追求目標所致。許多大學生進入大學後，往往想輕鬆輕鬆，很少進行人生目標規劃，從而造成理想缺失，結果在大學裡渾渾噩噩，產生迷茫感與失落感，最終導致心理問題和疾病。班主任在新生進校後，應有的放矢地指導學生儘快適應大學新的環境，確立一個新的學習、奮鬥目標。從心理學角度來說，有一個明確的目標，會使心理指向集中於一處，這樣無形中會轉移注意力，削弱心理問題對心理的影響。有了內在驅動力，可促使人變得積極向上，從而更有利於自我克服各種心理問題，防止疾患的產生。每個人的能力都是有限的，而且各有自己的優勢和劣勢作為班主任應該教會學生正確認識自己，估計自己，不過分苛求自己。只有正確地評價自己，才能正確地樹立奮鬥目標，以避免因目標過高或目標不切合自己的能力優勢而遭受不必要的挫折。
2、幫助學生學會控制自己的情緒，學會自我宣洩。心情開朗、輕鬆、安定、精力充沛、對生活充滿樂趣和信心，對身體有良好的自我感受，這是穩定而良好的情緒狀態的標誌。它對於個人的心理健康有著十分重要的作用。如果一個人患得患失、喜怒無常、憂心忡忡，情緒狀態不穩定，而自己又不善於排遣和調節，就會導致心理障礙，嚴重者甚至精神失常。因此，要維護和保持心理健康，就必須學會控制和調整自己的情緒。現在的大學生的情緒自控能力不強，常常喜怒形於色，這就需要班主任有意識多加以培養，促進大學生形成良好的情緒狀態。轉移注意力，是有助於擺脫心理困境的。一個人若能注意培養和發展自己的業餘愛好，進行多方面的自我娛樂活動，就可以在寂寞孤獨、煩悶抑鬱時通過自我調節的方式，防止心境的壓抑，使心理活動在自我娛樂中得到休整與放鬆，預防心理障礙。因此，班主任要培養學生健康、積極向上的業餘愛好，使其學會通過自我娛樂，達到放鬆身心的目的。班主任應該指導大學生學會適當的自我宣洩。對一些經常產生的不滿、憤怒與痛苦應積極加以宣洩釋放，如進行快跑、拳擊等激烈的體育運動，或找知己加以傾訴等等，以減輕心理壓力，不斷加強自身的心理品質，使學生有意識地控制自己情緒的波動，以平和樂觀、積極堅強的態度去面對所遇到的困境，使心態保持平衡。
3、鼓勵學生多交往，形成良好的人際關係。在生活中，每個人都需要朋友，特別是在自己遇到挫折和不愉快的事情時，更需要找一個知心朋友一吐為快，這也是維護心理健康的重要方法。因為在你的傾訴中，消極的情緒能得到宣洩，壓抑的心境得到緩解，失去的心理平衡能逐步得到恢復，而且還能得到更多的情感支持和理解，獲得新的認識和思路，從而能增強信心。因此，班主任應教育學生學會正確的交友方式，如可以通過組織有特色的課外活動教會學生尋找朋友，建立友誼，增強情感交流。現在學生對網路的過分依賴，已成為誘發大學生心理問題的重要因素。班主任要教育學生正確認識網路，掌握網路的基本功能，了解網路的優勢與不足，使大學生上網有度，對自己上網的目的、時間有個適當的安排，充分利用網路的優勢進行學習與交流，避免網上交友聊天時間過長，沉溺於不良網站。引導大學生應克服交際心理障礙和自閉傾向，積極在現實生活中尋找朋友，而不沉迷於網上交友和網戀。現代社會是一個競爭的社會，但是如果盲目地處處與人競爭，人為地樹敵過多，就易使自己陷於過分緊張的境地，長期面臨巨大的心理壓力，結果導致心理障礙。其實，雖然競爭無處不在，但真誠的合作也是常有的事，合作往往會消除緊張，使個體處於一種心情愉快的情境之中，有利於維護和保持心理健康。班主任要教育學生正確處理競爭與合作的關係，不要盲目地與別人攀比、競爭，以避免過分緊張、喪失自信。
4、引導學生正確對待情感問題。情感的困惑與戀愛的危機，始終是誘發青年大學生心理問題的一大因素。班主任要通過各種途徑讓學生掌握必要的科普知識，及時消除因對一些生理與心理現象的困惑而導致的心理壓力。教育學生正確對待戀愛與失戀，鼓勵失戀者及時樹立起自信心，重新規劃未來的生活，儘快走出失戀的心理陰影。
總之，班主任的工作是進行心理健康教育的重要一環，也是開展素質教育的重要組成部分。為學生最佳化環境，教學生自我調整，做到防患於未然，是班主任開展學生心理教育工作的要訣。
總結起來，其實解鈴還須系鈴人，這就需要我們與學生心靈的溝通，在與學生之間架起愛心的橋樑。只要抱有一顆愛學生的心，通過有針對性地實施教育，尊重並理解學生，做到真誠與信任相結合，教育的科學輔導與學生的主動參與相結合，關注學生個別差異，根據不同學生的不同需要，開展多種形式的教育和輔導，逐步地提高他們的心理健康水平。只有心靈的關注，才是通往成功大門的鑰匙。學生不需要苦口婆心的說教和父母似的打罵，需要的是與老師心靈的交流。只有擁有健康的體魄、樂觀的心情、寬廣的胸懷、誠實的品質，我們的學生才可能在我們的陪伴下茁壯成長。
公司戶外拓展培訓總結報告 篇3
20xx年x月x日醫院邀請當地消防安全培訓中心教官對全體員工進行了消防安全知識培訓，通過這次培訓，我們對消防工作有了更進一步了解，如消防安全管理、建築防火、固定消防設施等消防知識。同時，我們也深刻體會到，消防安全管理和培訓是企業生產管理過程中的一件大事，不僅關係到醫院財產、利益，也和每一位員工的生命安全、切身利益息息相關。
一、消防安全管理應預防為主，把消防安全作為頭等大事來抓
隱患險於明火，防範勝於救災，責任重於泰山，至今仍是消防安全管理工作的主旨所在。而做好預防工作的重點就在於提高對這項工作的重視程度，應該以消除火災隱患、提高防火意識為目的，不作口頭文章，以實際行動和措施來切實做好消防安全工作。
二、加強消防安全知識培訓，提高防範意識
在醫院內部日常的防火工作中，我們對於火災隱患的檢查開展了相關的培訓學習和認識。不論是一線員工還是相關的消防安全管理人員，都應對崗位和部門可能涉及到的火災風險、消防隱患和消防相關設施有充分的了解。不論是火災高危險崗位人員還是其他人員，都應該定期接受相關的消防安全教育培訓，內容包括：有關消防法規、消防安全制度、保障消防安全的操作規程；各部門各崗位的火災危險性和防火措施；檢查和消除火災隱患的方法和技能；各種消防設施的性能、滅火器材的使用方法；報火警、撲救初起火災和自救逃生的知識和技能等。
三、消防安全工作要做到三個抓，不為隱患留空隙
第一是要抓重點。涉及到易燃易爆設備和物品的部門除了定期的培訓之外，還要經常組織進行防火檢查。發現火災隱患，要記錄在案並及時按照消防安全管理規範進行整改。經常組織義務消防隊參加相關的滅火撲救技能培訓和演練，不僅可以提高撲滅初期火災的能力，更重要的是通過義務消防隊的組織，將消防意識和技能深入到重點部門的各方面。
第二是要抓薄弱。相對消防安全隱患少的區域往往是最容易被忽略的地方。但相對安全隱患少並不代表沒有安全隱患，消防安全隱患和工作生產安全隱患不同，後者只會發生在特定的時間和地點，但前者卻可能出現在每一個角落。
第三是要抓細節。千里之堤，潰於蟻穴。火災的防範要從大處著眼，但應該從小處做起。細節不容易引人注意，如老化的絕緣材料、有故障的設備等。幾乎所有的重大事故都是由於起初的不注重、不小心引起的，這些輕易被忽略的細節很輕易成為小事故的放大器，使得星星之火由此而燎原。因此對於日常的消防安全檢查工作我們都必須認真對待，無論是大隱患還是小隱患都是火災隱患，都須認真處理解決好。
四、消防四個能力和四懂四會
1、檢查和消除火災隱患能力。
2、撲救初期火災能力。
3、組織引導人員疏散逃生能力。
4、消防安全知識宣傳教育培訓能力。
四懂：懂得本崗位生產經營中火災的危險性，懂得本崗位生產經營中火災的原因，懂得撲救火災的方法，懂得自救逃生的方法。
四會：會使用消防器材，會報火警，會撲救初起火災，會組織疏散逃生。
總之，消防安全事關企業的穩定和職工生命的安全，工作任重而道遠，醫院堅持把各項工作長抓不懈，消除隱患以防為主，保持醫院消防安全局面長期穩定。