用最初的心，做永遠的事；雖不能至，心嚮往之。
著眼於一個不完美的現在，而非許諾一個美好的將來。
尊敬的各位領導：大家好！
首先我要向各位領導表達我最誠摯的謝意！今天天氣這么寒冷，可我卻感覺不到一絲寒意，因為各位領導在百忙之中能抽空坐在這裡聽我匯報，這是我莫大的榮幸。再次我要感謝各位領導給予我這次國培的機會，讓我能去大學校園學習半個月，既圓了我兒時的大學夢，又讓我多了一份想乾點實事的激情。回來這么長時間了，我一直想靜下心來思考怎么向各位領導匯報，但是實在靜不下心來，因為這次培訓給我留下了太多的思考，專家的講座、名師的引領，時時震撼著我的心靈。半個月的培訓雖然很短暫，但這紮實的十五天的薰陶讓我對綜合實踐活動課程有了全新的認識，甚至有了“脫胎換骨”的感覺。
11月8日，這將是我人生中永遠難忘的日子，說實在的，那天清晨我的心情無比複雜，帶著一絲新奇與興奮，更帶著一絲惆悵與遺憾，因為這門課對於我來說是一個大大的問號，心想要是語文培訓該多好……但因為各位領導對我的關心和外出學習機會的難得，以及對專家的敬仰，我毅然踏上了去淮北的征程。一路舟車勞頓，剛報到就投入到了“水深火熱”的學習中……在班主任以及專家的精心組織下，十五天的學習安排緊湊有序，內容十分豐富。此刻我又為自己能成為這次培訓班的一員而暗暗慶幸，更加珍惜這么珍貴的一次學習機會,並把這次培訓看作是自己人生旅途上的“加油站”，做到了安心學習，專心聽講，用心思考，無論是作業還是研討都精心準備，認真對待，絕不落後。在這次培訓中我們的活動形式多樣化，一共安排我們聆聽了17位來自不同領域的教授專家的報告講座，每一場講座都好比一份美味大餐，既學習了很多理論知識，也獲得了很多新的理念；觀摩了三節名師示範課；舉行活動方案設計匯報比賽。白天聽講座，晚上寫學習體會。沒有雙休日，每天都安排得滿滿的。回顧這緊張、充實而又愉快的半個月，的確是讓我大開眼界、豁然開朗，通過不斷地聽講座、觀課堂、做交流，我感受到了一種前所未有的震撼與激動，真是“久旱逢甘雨”，受益匪淺啊！
首先，通過聆聽教育專家的專題講座，我明白了綜合實踐活動是國家規定的必修課，是在教師引導下，學生自主進行的綜合性學習活動，它為密切學生與生活、學生與社會的聯繫架起了一座橋樑。比如：研究修正液,因為修正液是學生們非常喜歡的學習用品，在學校里同學們使用修正液的現象非常普遍，但是學生們只知道它使用方便，樣式美觀，卻很少有人了解它的危害，了解修正液是很有必要的.然後引導學生圍繞這一主題進行調查、活動、交流、實驗，這無疑有利於加強學生對自然、對社會的了解與參與，密切了學生與社會生活的聯繫。
明白了綜合實踐活動是一門發展性課程，是以活動為主要形式，堅持學生的自主選擇和主動參與，要求學生積極參與到各項活動中去，在 “考察”、“實驗”、“探究”、“設計”、“製作”、“想像”、“反思”、“體驗”等一系列活動中去發現和解決問題，體驗和感受生活。既面向學生完整的生活領域，為學生提供開放的個性發展空間，又注重學生的親身體驗和積極實踐，促進學習方式的變革。
懂得了通過活動的開展，它能培養學生以下能力及習慣：
第一，發現問題和解決問題的能力。綜合實踐活動通常圍繞一個需要解決的實際問題展開，在活動過程中，通過引導和鼓勵學生自主地發現問題和提出問題，並對提出的問題，形成自己的探究思路，並以自己的方式實施探究活動。從實驗學校的反映來看，實施綜合實踐活動後，學生的問題意識普遍增強了。他們開始能夠從日常生活中主動去發現問題、提出問題了，並對自己感興趣的問題也開始運用已有的知識與經驗，去尋找解決的方法了。新課程實施以後，教學中雖然也開始重視培養學生髮現問題、提出問題乃至於解決問題的能力了，但學生在生活中發現的問題往往都是綜合的，很難用一個學科的知識就能夠解決，而這樣的問題往往不被學科教師所重視，因而學生就很少有機會在教師的指導下去嘗試解決。而綜合實踐活動的綜合性、開放性正好給學生提供了解決現實生活中存在問題的機會和可能，學生在這個空間裡可以盡情去施展和鍛鍊自己的才能。
第二，收集、分析和利用信息的能力。在綜合實踐活動中，學生需要通過閱讀、調查、觀察、實驗等多種途徑獲取資料和信息，並需要學會利用適當的工具和技術整理與歸納信息，學會判斷和識別信息的價值；學會運用獲得的信息描述或說明問題，並做出恰當的解釋。在這個過程中，學生收集、分析和利用信息的能力也會得到鍛鍊和提高。他們在一次又一次的收集資料的過程中也在不斷的積累經驗，提高分析和利用資料的能力。從實驗學校的活動情況來看，幾乎所有的主題活動都有收集、分析和處理資料的環節，只是不同主題內容收集資料的途徑和方式不同而已。經歷過這些活動的學生普遍感到收集、分析和處理信息的能力確實增強了。