黃花菜瘦肉粥

基本特點	生津止渴，利尿通乳
基本材料	黃花菜50克，瘦肉、大米各100克，鹽、蔥、姜適量。

功效：生津止渴，利尿通乳，適用於產後乳汁不足症。

製作：黃花菜洗淨，瘦肉切片，與大米同煮成粥，肉將熟時，加入調料即可。

用法：每日1次，溫熱食。