原料:
牛肉50克、山藥70克、洋蔥100克、荷蘭豆20克
製作:
1.山藥切成條狀,用牛肉片包好備用。
2.洋蔥切好放入法蘭盆煸炒加入鹽、胡椒,成熟後放入盤中。
3.牛肉卷放入法蘭盤中煎透,淋上汁水(醬油、清酒、生薑泥、味啉、蘋果泥)。
4.牛肉熟上放入洋蔥上。
5.荷蘭豆燙熟切絲撒入盤中即可。
心得:
牛肉卷鬚包緊湊,食用時牛肉的柔軟及山藥的脆性合而為一,口感較好。
牛肉50克、山藥70克、洋蔥100克、荷蘭豆20克
1.山藥切成條狀,用牛肉片包好備用。
2.洋蔥切好放入法蘭盆煸炒加入鹽、胡椒,成熟後放入盤中。
3.牛肉卷放入法蘭盤中煎透,淋上汁水(醬油、清酒、生薑泥、味啉、蘋果泥)。
4.牛肉熟上放入洋蔥上。
5.荷蘭豆燙熟切絲撒入盤中即可。
心得:
牛肉卷鬚包緊湊,食用時牛肉的柔軟及山藥的脆性合而為一,口感較好。