楊桃的家庭食療菜譜

膳方小引

簡介:為酢漿草科植物楊桃的果實。

又名:五斂子、風鼓。

性味:性寒,味苦、酸。

說明:清熱生津、下氣和中、利尿通淋;對風熱咳嗽、口瘡齦腫、煩渴、小便不利有療效。

鮮楊桃汁

配料:新鮮楊桃3個。

製法:把楊桃切成果肉丁,搗爛絞汁,果汁倒入杯中。

藥用:加溫開水100毫升調飲,每天2次。

說明:清熱祛風、止痛消腫;對關節紅腫疼痛有療效。

醋漬楊桃

配料:新鮮楊桃1個,紅醋50毫升。

製法:將楊桃一切為二,放入杯中,加紅醋浸10分鐘。

藥用:嚼服。

說明;消食和中;對食欲不振、胸悶腹脹有療效。

糖漬楊桃

配料:鮮楊桃100克,白糖50克。

製法:將楊桃切開,擺入盤內;把白糖撒在楊桃上,醃30分鐘。

藥用:嚼服。

說明:消暑利水;對傷暑傷濕所引起的腹瀉有療效。

藥用:嚼服。

說明:消暑利水;對傷暑傷濕所引起的腹瀉有療效。

楊桃糯米粥

配料:楊桃100克,粳米100克,糯米50克,白糖50克。

製法:將楊桃切成果丁,粳米淘淨。把楊桃丁、糯米、粳米放入大瓦罐中,加水750毫升,用小火燉60分鐘,放入白糖。

藥用:隨餐食用。

說明:健脾益胃;作為大病初癒患者的主食。

建議:脾胃虛寒者、胃口差泄瀉者少食。