蓮藕元肉湯 菜譜名稱 蓮藕元肉湯 所屬菜系 粵菜 所屬類型 特色靚湯 基本特點 補血養血,醫治貧血心跳失眠。 基本材料 蓮藕1斤,紅棗1兩,元肉1兩。 蓮藕、紅棗、元肉一齊煲湯,加多些水煲至湯水起淺紅色即可。