蒜油魚(圖)


主料:草魚

輔料:大蒜末、香菜

調料:鹽、料酒、胡椒麵、蔥段、薑片、生抽、白糖、醋、雞精、雞湯、香油

做法:

1、將魚去鱗、去鰓、去內臟洗淨,將魚肚一破兩開(但脊背要連著),把魚放到盤裡放入料酒、鹽、胡椒麵、蔥段、薑片醃製10分鐘,放入蒸鍋中蒸7分鐘取出;

2、將生抽、雞湯、白糖、醋、雞精、胡椒麵放到一個碗裡對成汁,蒜切成末,香菜切成段;

3、把蒸好的魚取出,撿去蔥姜,將調好的汁澆在魚上,撒上蒜末;

4、坐鍋點火放入油,油溫7-8成熱時,澆在蒜末上,放入香菜段即可。

特點:味鮮,肉嫩,清淡食之不膩,有大蒜的香味。

天天提示:蒸魚的時間要掌握好,時間長魚肉易老。

蒜油魚