雖已立秋，氣溫仍高，烈日當空，謹防中暑。如發現身邊人出現中暑病症時，要儘快採用“搬、擦、服、掐、醫”五字訣進行急救。
1、搬。迅速將中暑患者搬到陰涼通風的地方，使其平躺，解開他的衣領褲帶，為他扇風，以利患者呼吸和散熱。
2、擦。用冷水或稀釋酒精幫患者擦身，也可用冰塊放在患者頸部或腋窩等大動脈血管部位，幫患者散熱。
3、服。及時讓患者服用人丹、十滴水、藿香正氣水等解暑藥，並讓患者多喝淡鹽水，以補充流失的體液。
4、掐。如患者昏迷不醒，可用大拇指按壓患者的人中、合谷等穴位，促其甦醒。
5、醫。在簡單急救同時，立即撥打１２０求救電話，及時將患者送醫院救治。