1、人在新陳代謝時會產生很多人體垃圾，如不及時排除，會使人慢性中毒。教你兩招，排除體內垃圾：主動咳嗽排除肺部垃圾，運動出汗排除皮膚垃圾。
2、最具人氣的美容水果：木瓜、奇異果、西柚、檸檬、香蕉、蘋果、草莓、枇杷、火龍果、櫻桃。
3、中國十大名茶:1．西湖龍井;2．洞庭碧螺春;3．白毫銀針;4．君山銀針;5． 黃山毛峰;6． 武夷岩茶;7． 安溪鐵觀音;8．信陽毛尖;9． 廬山雲霧;10．六安瓜片!
4、梨是冬季水果首選，它含檸檬酸、葡萄糖、鈣、磷、鐵及多種維生素，梨有潤喉生津、潤肺止咳、滋養腸胃等功能，最適宜冬季發熱和有內熱的病人食用。
5、冬季首選吃甘蔗，它含水分很高，有助補水。它有滋補清熱作用，對治療低血糖，大便乾結，心煩口渴，反胃嘔吐，肺燥引發的咳嗽氣喘等病症有一定療效。
6、冬天進補能更好的發揮藥物的作用，提高機體的抗病能力，但冬季進補有四忌。一忌盲目食狗肉。二忌虛實不分。三忌慕名進補。四忌無病進補。
7、防磨牙妙招：每晚睡前吃一小塊生桔皮，連吃三天，可治小孩和成人睡覺磨牙。
8、冬天禦寒夏開胃，排除毒素祛風濕；色香味型麻辣鮮，邊吃邊燙保常溫；衛生安全又放心，款式多樣營養全；微量元素易吸收，大眾消費最實惠；簡單方便宴親朋，怡然自得味無窮。
9、為了順應寒暑變化，與公曆保持一致，農曆採用了１９年中加入７個閏月的方法。因此，每１９年中有７個年頭是缺少立春的“無春年”，７個年頭是“雙春年”，５個年頭是“單春年”。“無春年”俗稱“寡婦年”。專家認為：“寡婦年”只是農曆與公曆的巧合，“寡年無春，不宜結婚”，沒有科學依據。